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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对一些朋友口干便秘
尤其是想吃饭
但是呢
饭到嘴边又吃不下去这个情况呢
来聊一聊他的一个艾灸方法
有一位朋友呢
他在公众号后台说
冯明玉老师
我最近遇到一个特别头痛的问题
嗯
就是经常出现胃不舒服
稍微吃一些东西呢
疼痛情况会有所缓解
但是呢
自己经常能够感觉到饿
但是呢
在去吃饭的时候
饭到嘴边又吃不进去
并且呢
大便干结
三天了
才大便了一次
请老师帮帮忙
看看这个到底是什么原因导致的
谢谢
实际上呢
这个朋友的问题呢
牵涉到的方面相对而言还是比较多的
我们呢
可以简单的来捋一捋
首先
这个朋友的症状呢
有点类似于中医讲的积而不遇食
啥意思呢
也就是说呀
我们有吃饭的欲望
但是呢
饭到嘴边自己呢
又不想吃了
并且呢
从这个朋友的个舌苔来看
他属于是舌头发红
但是几乎呢
舌苔表面看不到舌苔
我们都知道
舌苔呢
它是胃气所生
但常人的舌苔呢
它属于是淡红舌
薄白苔
舌苔呢
是薄白的
那么薄白的舌苔
它其实是胃气健康的一个表现
但是这个朋友的舌苔呢
几乎没有
那么这个就表明啊
这个朋友的一一个胃的阴液亏虚特别严重
也就是胃热之症的体现特别厉害
所以说呢
我们针对这种情况
要艾灸一些调节胃热以及滋养胃阴的穴位
这是首先呢
第一个要解决的情况
那么其次呢
这个朋友的问题呢
还伴随有一个三天大便一次
那么我们正常人呢
他的大便大概也就是一天有一到两次
所以说呢
这是点典型的大便干结以及便秘的问题
那么便秘问题的出现呢
实际上它也是人体阴液不足的表现
因为呢
大便它的含水量比较少
人体的阴阳失衡了
所以说呢
这个朋友的一个胃痛
多半呢是由于胃阴不足所导致的胃痛情况
所以呢
要解决这个朋友的情况
我们首先第一个要缓解胃痛
第二个要增加阴液
避免大便的干结以及便秘情况
那么第三个呢
就是调节胃的阴液不足
促进食欲以及消化
那么针对它的阴液不足呢
实际上有一个比较不错的中药
叫做铁皮石斛
那么铁皮石斛呢
我们可以直接取一定的量
煮水代茶饮用就可以了
对不对
铁皮石斛呢
其实在我们艾灸过程中用的还是比较多的
因为呢
艾灸之后
经常容易出现一些口干舌燥的问题
那么这个时候呢
我们可以取一定量的铁皮石斛用来泡水代茶饮用
因为经常喝铁皮石斛可以起到一个止渴生津
滋养胃阴
促进消化
尤其是调节部胃的一些热性病症的时候
会经常用得到
像口干
津液不足啊
口中干渴呀
用的是比较多的
大家呢
可以直接取一些代茶饮用就行了
那么如果是从我们的艾灸角度来讲的话
我们推荐四个穴位
首先第一个咱们要说的呢
是中脘穴
中脘穴呢
它是未之木穴
同时呢
也是八会穴之一的府会位之木穴
也就代表着中脘穴下方
它就是胃所在的地方
我们直接艾灸木穴的中脘
其实呢
也就是正在调节胃的一个局部病症
那么其中四呢
八会穴之一的腑会
腹会 中脘
那么六腑它所有的一个功能
实际上呢
都可以通过中脘穴来进行调节
而胃
它属于六腑之一
自然呢
胃痛情况
用中脘也是不在话下的
而中脘穴呢
它是在肚脐和胸骨下端连线的二分之一处
这是第一个
第二个穴位呢
咱们要说的是内关学
我们在四种学科这部书中呢
有这样一句话说
心胸寻内关
也就是说
当我们出现心脏的不舒服情况
以及胸部的一些不舒服情况的时候
可以选择性的艾灸内关穴
那么大家想象一下
我们出现胃痛的时候
算不算是胸部的一个疼痛情况
肯定算 对吧
所以说呢
胃痛的情况
也可以选择内关穴来进行调节
那么内关穴
它是在手腕横纹上两寸
两条肌腱之间
第三个穴位呢
咱们要说的是三阴交穴
三阴交穴呢
它是下肢滋阴的一个重要穴位
故时呢
它也是足太阴脾经
足少阴肾经以及足穴阴肝经的交汇穴
大家会发现
这三条经脉呢
实际上它都是下肢的阴经
都有调节人体阴液的一个作用
故而呢
我们艾灸三阴阴交
其实呢
也是滋养一身阴液
平衡人体阴阳
避免大便干燥
便秘情况出现的重要穴位
这个穴位呢
是在小腿的内侧
足内踝肩上三寸的位置
而最后一个穴位呢
咱们要说的就是一个清胃火
滋胃阴的一个穴位
嗯 对对
我们都知道
要清胃火
我们要选择的就是营血
每条经络之中呢
它都有一个营血的存在
而中医认为
营主身热
也就是当我们的一个经络出现热性病症表现的时候
就可以选择对应经络的营血来进行调节
而胃经的营血就是内停血
它是在足背第二
第三脚趾后方的赤白肉挤触
好了
以上的话
就是我们今天针对大便的干结
想吃饭但是吃不下饭的情况就说到这里
它的一个调节方法
感谢大家的收听
我们下期节目再见