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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对不同类型的高血压情况
他的一个经络穴位艾灸调节方法和大家呢简单的分享一下
首先呢
咱们看一位朋友他在微信上的留言
这位朋友啊
他说
冯明宇老师
我在您的朋友圈看到一个高血压患者通过艾灸把血压控制的特别好的案例
这也患有有高血压有十来年了
一直都是靠药物控制的
请问您发的一个案例上面的方法和穴位
我可以拿来直接用吗
那么我首先呢
回复三个字
就是不能用
为什么呢
因为我也看了这个朋友和他的聊天过程中呢
我发比了当时我发的一个案例情况
我发现呢
这两个朋友他的一个高血压问题
虽然都是高血压
但是呢
他们导致的原因实际上是不同的
大家要注意
相同的原因
相同的病症
那么方法你可以参考
可以使用
如果原因不同
那么大家呢
只能参考
不能照搬
实际上呢
对于高血压而言
中医他在看待高血压这个问题的时候呢
他可能不一定认为血压高就一定是坏事
因为我自己呢
也遇到过一些朋友
这些朋友呢
他可能平时就是该吃吃
该喝喝
也没有什么不舒服的问题
后来呢
自己做体检
发现了自己有高血压的情况
然后呢
就吃了医生给开的降压药
嗯
但是吃了降压药之后
它往往容易出现心慌
头晕等各种不舒服
再把降压药停了之后
发现呢
自己身体呢
又恢复了正常
其实呢
我们要知道
血压的升高
它是为了把血液供给到我们头部的大脑
因为头部它距离我们的心脏比较远
比较高
所以说
在供给血压的时候
必须有高压才能把血液给供给上去
一旦你把降压药给吃了
血压降低了
那么头部它就没有充足的血液供给了
这时候呢
它就可能会出现不舒服的情况
当然
我说的这种情况呢
属于是高血压的一个特例情况
并不是说针对普通大多数人群都适用
大家要根据个人情况来定
对对对
那么大多数的一个血压升高啊
它和个人的体质
生活
病症是有一定的要求的
但是呢
我也发现大多数朋友他对于高血压的调理要求
并不是说把血压彻底恢复正常
可能呢
只是让自己呢
少吃一些降压药
毕竟呢
试药三分毒吧
那么今天呢
我就简单针对降血压的问题
把最为常见的就是高血压四种类型他的判断方法以及简单的调节方法和大家呢说一说
首先呢
咱们先说第一个类型
我们称之为痰湿淤阻
那么这种患者呀
他往往容易打瞌睡
平时呢
容易出现胸闷恶心的情况
如果从他的一个头部感觉上来看的话
痰湿淤阻的类型的患者
他往往感觉自己头痛
如果就是被一个东西给裹住了头部一样不舒服
感觉头特别的沉
脖子呀
容易僵硬
那么在刚刚呢
我们也说了
血压升高它有一个特殊情况
就是为了让气血运输到头部
但是呢
运输的过程出现了一些问题
导致呢
气血运输的通道被痰湿给堵住了
这时候呢
我们需要加大压力来输送气血
这个时候血压就升高了
那么如果我们遇到了痰湿淤阻通道的情况
如果我们把淤阻通道的痰湿给去除
这个时候是不是就不需要大力的压强来输送气血了呢
那么针对这类问题
推荐一个穴位
叫做风龙穴
风龙穴呢
它在外踝肩上八寸的位置
距离胫骨前缘两横指
风龙穴呢
咱们也不需要多讲
大家记住一点就行了
去湿化痰
首选风龙穴
那么这个痰呢
既包括身体之中的痰湿瘀阻
它同样呢
也包括我们平时的咳痰问题
无论你是白色的咳痰还是黄色粘稠状的咳咳痰
都可以用风龙穴进行调节
这是第一个
第二个情况呢
咱们要说的是肝阳上亢类型
那么肝
它内含肝阴和肝阳
两者呢
就相当于是太极图的白色和黑色一样
正常情况下呢
两者属于是相互制约
体量是相同的
此时呢
谁也无法彻底奈何谁
我们的肝它就处于一个动态健康的平衡
人他一旦肝火过旺
此时呢
肝火他就把肝阴给压制下去了
此时就容易导致一些血压的升高
比如说我们吵架的时候
易怒的时候
自己往往血压砰的一声就上去了
就是这种情况
那么这种情况呢
他的患者容易出现面红目赤
口苦 烦躁 易怒
便秘等情况
如果从他的一个舌苔上来看的话
此类人群往往舌质偏红
就是你大眼一看
舌头啊 偏红
并且呢
舌苔偏黄偏干的朋友比较多
如果看他这个头痛情情况
往往往头头胀痛的比较多一些
就像有的时候我们一吵架
感觉自己的头就像要炸了一样
往往是肝阳上亢的类型比较多
针对此类的情况呢
我们一般是疏肝利胆
清降肝胆之火
推荐太冲穴
太冲穴呢
它是在足部的一个穴位
在足部第一和第二脚趾
它的脚趾缝向上推
推到两个骨头夹角的前方
就是太冲穴的所在
那么太冲穴呢
它是肝经的元穴
在艾灸之后
有疏肝利胆的效果
平时呢
如果你想加强效果
也可以搭配擦鞋类的动作
怎么做呢
就是用我们手掌的小鱼际或者是大鱼际的部位
针对我们胸部的肋骨两侧进行搓揉
从乳房的下方一直搓揉到肋骨的末端
这个区域呢
它是肝经和胆经很多穴位的所在
所以说呢
从搓揉的过程中
实际上它也起到了清泻肝胆之火的效果
这是第二个
肝阳上亢
第三个呢
咱们要说的是阴虚火旺
那么我们讲了
当肝阳比肝阴多的时候
此时肝阳它就会灼烧肝的阴液
而阴液进一步减少
就有可能会导致肾亏的出现
毕竟呢
中医经常说肝肾红源
那么肝主藏血
而肾主藏精
精和血两者呢
是可以相互转化的
如果肝血少了
其实呢
也就是我们变相的肾精少了
此时的患者呢
他往往有肝火旺的表现
同时呢
他也有肾亏的表现
属于是双重表现居多
你像如果肝开窍于目
那么你肝血不足
肝阳上亢
导致眼屎多
或者是导致眼睛的气血减少
从而呢
出现目色
视物模糊等情况
而肾阴的亏虚呢
它容易导致晚上的心悸失眠
往往呢
在晚上的时候伴随有手心脚心燥热的情况
如果看头部的情况的话
此类患者他伴随有耳鸣的几率比较高
针对此类情况呢
我们一般是以滋养肾阴为主
推荐太溪穴
太溪穴呢
他在足内侧
先找到内侧的足内踝
内踝尖和我们脚后跟连线的二分之一处
就是太溪穴的所在
那么太溪穴呢
它作为肾精的源穴
肯定呢是可以滋养肾阴的
又因为肾它五行属水
而肝五行属木
肾水充盈
它可以滋养肝木的生长
避免肝火过旺
所以说
我们艾灸太溪穴
它既是滋养肾阴的一个穴位
同时呢
又是调节肝阳的一个穴位
那么最后一个情况呢
就是阴阳两虚了
此类人群呢
他一般就是那种长期服用降压药的朋友比较多
因为呢
患者因为此类病症
他迁延的时间比较久
刚开始呢
你可能只是单纯的阴虚火旺
那么阴虚火旺时间久了
他把与之对应的阴液气血给灼烧殆尽了
两者呢
易损俱损
最后呢
出现了既阴虚又阳虚的问题
那么此类患者的特点就是既怕冷又怕热
往往伴随有容易疲劳
浑身无力
腰膝酸软等情况
针对此类情况呢
我们就是需要既补阴又补阳
推荐两个穴位
关元穴和三阴交穴
关元穴呢
它在肚脐下三寸的位置
那么关元穴顾名思义
它就是元气的关卡
而元气它又有元阴和元阳之分
也就是说
我们艾灸关元穴
它是一个阴阳双补的穴位
当然了
这个穴位它实际上呢
偏补阳气会多一些
所以说
在这里我们艾灸关元穴
主要呢是为了避免阳虚问题的出现
阳虚的问题解决了
那还要解决阴虚的情况怎么办
推荐艾灸三阴交穴
三阴交穴呢
它在内踝肩上三寸的位置
这个穴位呢
我们也经常强调
它是下肢三条阴经的交汇穴
也就是说
我们人体的肝经
脾经以及肾经交汇于此
我们调音乐
选择阴经居多
更何况呢
三阴交穴它是三调阴经的交汇穴
更是我们调音乐
调气血的首选穴位
以上呢
就是我们今天针对不同类型的高血压
它的经络穴位艾灸调节方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见