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这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析解决你在情感中遇到的各种困惑
我的微信是九八零五八三六三七
现在由我的助理给大家分享今天的节目
上期内容跟大家聊了分手后对方在想什么
想挽回该怎么做这个话题
那么今天就来系统的跟大家分享一下挽回的四个阶段吧
对于很多想要挽回前任的人来说
心里是很慌的
会有非常想联系对方的冲动
想要费尽一切心思去挽回对方
但往往越是心急就越得不到
反而会让对方反感度增加
最后挽回失败
所以说
挽回的步骤和方法是非常重要的
一个完整正确的挽回分为四个时期
断连期
反思期
复连期和复合期
首先我们来说一说断连期
这个时期就是你们刚开始分手
相互排斥又相互冷静的一个时期
你必须要接受这个事实
你成了他的前任
他不再爱你了
你只需要说一句谢谢
跟你在一起的这段时光
你带给了我很多珍贵的回忆
我尊重你的选择
然后无论对方说了什么
都不要再回复了
在这个时期
无论你们是因为什么原因分手
他对你都是存在负面情绪
都是不想看到你的
所以我们能做的就是降低对方的负面值
把这个时期尽可能的缩短
遵循少说少做的原则
无论你有多痛苦都会忍住
尽可能的不要去打扰接触对方
给对方足够的时间和空间去冷静下来
经历锻炼期之后
我们就进入了反思期
这个时期你要开始为挽回做准备了
要开始思考你们这段感情问题出现在哪里
你们刚开始在一起的时候
他是被你什么吸引住了
你的优势是什么
优势还在不在
如果这些问题你都想明白了
就赶紧朝着这个方向去做
身材改变了
就重新塑造
社交缺失了
就重新调整
记住
把你曾经打动过它的地方去丰富并加强它
这个时候你们就可以心平气和的聊天
甚至开开玩笑
但是切记
不要提及你们过往的感情
聊天要控制节奏
点到为止
过早的暴露会让你们倒回到断联期
那平稳的度过反思期后
紧接着就迎来复联期
复联期有一个很明显的特点
就是开始增加和对方接触的频率
接受的频率越多
对方自然会产生一定的防备
因为你的出现会唤起对方对你们的感情回忆
这个时候不必担心和焦虑
这其实是对你的一种观察
观察你是否有改变
能否重新找到喜欢的感觉
这个过程
对方可能会主动的回来找你
与你有时候会表现的很暧昧
对于这些
你需要做的就是接纳
他找你聊天
你就聊
可以放得开一点
但是不要正面的谈及你们的关系
保持暧昧就好
最关键的是
你要的这个过程表现出来真正的变化
这个变化一定是要在和你们之间分手的原因是相对应的
比如说过去太猪了
那么就表现的独立一点
如果说在这个条件之上
外在价值能够提升
比如说打扮的更漂亮
身材变得更好
这都会带来好的效果
那最后就是复合期了
这个时候对方会唤起重新喜欢上你的感觉
会更加的主动
此时千万不要心急
或者直接表白
这样会让对方觉得你的价值瞬间会拉低很多
会让你倒回到复联期
重新的观察你
你可以适当的让对方来掌握主动权
把控住节奏
这样会有利于复合后平衡关系
如果说对方比较被动
明明想要复合
不敢说出来
那你就需要做出一些适当的引导
或者说制造一些危机感
来让对方有一些内心的博弈
更能够唤起对方对你的渴望
总的来说
关于挽回
要因人而异
每一段感情的问题都是不同的
挽回的方式也就不同
只有深入了解你们的问题
才能够定制最合适你们的挽回策略
好了
今天的课就先上到这里
关于挽回
有任何不明白也可以私聊老师
感谢大家的收听
我们下期再见
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见
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