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魔啊
欢迎收听夜色温柔
我是南溪
这一期分享的歌曲是鞠婧祎演唱的那一天
并继续学习我们的冥想课
书桌又转了一点
脑源系统
脑源系统是从床脑发展进化而来的
包括杏仁核
海马体和基底神经节
基本可以认为它是控制你情感的中央火车站
脑源结构紧挨着头脑
有些部分在肩脑的下面
比如杏仁核
通常认为脑源属于神经轴里比较高级的部分
因为这些结构都是在进化过程的后期才出现的
不过其中有些结构位置比较靠下
这让人很费解
因为通常认为
越是后进化出来的大脑结构
位置应该越靠上大脑皮层
大脑皮层包括前额叶
大脑皮层
扣袋和脑岛
我们这本书的重点就是这一区域
它专门负责抽象逻辑推理和概念
价值标准
制定计划以及组织执行功能
自我监控和冲动控制
大脑皮层区还包括从左耳贯穿到右耳的感知运动连接线
它负责感知和移动
顶液负责理解
颞叶负责语言和记忆
以及诊叶是负责视觉的
上面四个层次围绕神经轴共同协作
驱动你去做事
在通常情况下
底层的结构会为高层结构提供方向并使之活跃
而高层结构则会给底层结构提供指导
并对其行为进行约束
越是底层的结构
对你身体的直接控制力就越强
也越难改变其自身神经网络结构
舍不得
高层结构正好相反
他们对你行为的直接参与不多
但是具有极大的神经可塑性
能够被你的神经行为和精神行为所改变
并从经验中学习
沿着你的神经轴越靠下的部分
对于外界刺激的反应越快
越靠上反应时间就越长
比如你的大脑皮层通过长时间思考
可能决定让你放弃一个眼前的奖励
从而可以在未来获取更大的奖励
在通常情况下
眼光越长远
你的企伏心就越明智
阳光透过教室窗前书桌拖着的太耀眼
随记忆流转了一点
这棵树忽了三季夜
喧闹区翻腾着热烈时刻
最冷后保持清觉
好平还在心里面
时间像别偷走了时间
青春告别
长大后才发现人生的科试不能叫白卷
城市终如穿越
是不是应该停下脚步歇一歇
让我们尽情挥念
把那些歌肆无忌惮的下
我亲人从未寄触过的信件
一页页写满了段年最未深的爱情宣言
成长像一场大冒险
疲倦时忍不住想念
只想听你的港才音乐
好佛还留在心里面
时常像被走走了时间来不及
舍不得和青春告别
长大后才发现人生的科学不能叫白倦
城实终让我穿越
是不是一秒停下脚步歇一歇
让我们尽情挥点吧那些歌肆无忌惮的下
站起来每一天又一年
舍不得和青春告别
长大后才发现人生的考试不能交白着
城实中有春雨
是不是替你停上脚步歇一歇
让我们尽情回演
把那些歌肆无忌惮
这些点有的画面深藏在心底
镌刻幻化成永远
愿我们一起向前
把那些愿一直而期待的你