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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对一些朋友皮肤上出现长痘的情况
比如说有可能是青春痘
也有可能是毛囊炎
此类情况呢
怎么调节
今天呢
咱们简单和大家分享一下
首先呢
咱们看一位朋友他在群里面的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
我想请教一下
就是面部长痘的问问题
我的面部经常出现长痘的情况
尤其是在吃了火锅之后
比如说今天吃了辛辣的火锅
那么我明天面部长痘的情况就特别严重
但是呢
我自己管不住嘴
面部呢
就一直长痘
并且这种长痘的情况呢
长得痘痘又大又红
甚至还有点想晦脓的情况
这个问题呢
我之前也看过医生
有的说是青春痘
有的说是毛囊炎
也有别的说法
请问老师
通过穴位的艾灸可以解决这个问题吗
首先呢
关于长痘的情况呢
其实中西医看的角度不一样
得出的结论呢
也是不相同的
那么关于你长痘的情况
它到底是青春痘还是毛囊炎呢
其实这个问题呢
西医对于长痘的情况
它的划分呢比较细一些
那么其实在我看来呢
长痘的问题没必要搞得那么复杂
直接呢
看年龄就好了
如果说你现在处于青春期
年龄呢
在十八岁左右
或者说在十八岁以内
那么你出现长痘的情况
大半呢可能是青春期痘
如果说你现在年龄已经三十多岁
甚至四十多岁了
面部呢
还是在不停的往外冒痘
那么此时呢
我们就可以把它归结为毛囊炎
虽然说这个说法呢
它不一定准确
但是大概率上我们是可以这样认知的
那么中医看长痘的情况呢
一般来讲
它可以看个人的体质
看你痘痘的外形等等吧
从多方面来看
其实呢
当我们看一个人长痘的一个痘痘的情况的时候
比如说像这位朋友描述的
长了痘痘又红又大
甚至呢
还有点想汇脓的情况
那么说明了这个痘痘它所内在的火力是比较足的
多半呢
属于是热症导致的
比如说有可能是心火过旺
或者说是脾胃湿热等情况
此类人群他长的这类火力比较到充足的痘痘
一般来讲呢
他们喜欢吃油炸的
油腻的
火锅
或者说是辛辣食物居多
导致你的一个脾胃火力比较旺
那么表现出来的外在的痘痘
也是火力比较充足的
又大又红
如果说你是体质偏寒的朋友
此类人群呢
他也可能会出现长痘的情况
但是他们长的痘痘呢
就没有热症这样奔奔放了
毕竟呢
它本身体质偏寒
火力不足
同时呢
它长的痘痘呢
也没有那么充足的火力
使得痘痘看起来呢
比较内敛
比如说没有那么红
没有那么大
颜色呢
较为暗沉
此类人群长的痘痘呢
多半呢
就不适合吃一些清火药
或者说是消炎药
往往呢
此类人群还经常伴随有一些四肢冰凉的情况
那么针对长痘的情况
我们在调节的过程中从何入手呢
基本上而言呢
我们两个方面
首先呢
中医认为肺主皮毛
当我们皮肤或者是毛发出现问题的时候
可以从肺入手进行调节
比如说肺热导致长痘的情况
那么这个时候我们调节肺肯定呢是对的
但是呢
只调节肺此类方法呢
它属于是治标不一定治本
因为呢 肺热
它是肺的阴阳失衡
肺的热量大于肺的阴液
从而呢
出现了此类情况
但是我们想一下
肺的一个热量它是由谁供给的呢
其实呢
它来自于脾胃
毕竟呢
我们从五行的角度而言
脾胃五行属土
肺五行属金
土生金
故而呢
脾胃它是肺的母亲
是肺的能量的供给者
所以说
如果我们脾胃能量是平衡的
那么大概率呢
也就不会出现肺热的情况
所以说
调肺热
一方面重肺入手
但实际上呢
脾胃的一个问题也要调节到位
那么其次呢
在丹西心法这本书中呢
记载有这样一句话
说有诸内者
必行诸外
指的是我们外在的长痘情况
其实呢
我们身体内部也已经出了问题
大家可以想象一下
什么样的人群
什么样的皮肤容易长痘呢
是不是略微油腻的皮肤居多呢
所以说
油腻的皮肤
它其实呢
也是一个人体内湿气过重
或者说是湿热体质居多
所以说
你要调节长痘
先调节脾胃
调节湿热
去除湿气
内在的问题调节好了
外在的一个长痘情况也就容易解决了
所以说
针对此类情况呢
我推荐三个最为常用的穴位给大家
分别是颌骨穴
足三里穴以及三阴交穴
合骨穴呢
是在我们手背大拇指和食指中间的虎口位置
那么合谷学在四种学科有记载
叫做面口合骨收
也就是说
我们艾灸合谷穴
可以调节面部长痘的问题
其次呢
合谷穴它还是大肠经的元穴
可以调节大肠的功能
避免便秘的情况出现
当你长的痘痘又红又大的时候
往往呢
容易出现便秘
此时呢
就可以用合谷穴来进行调节
那么最后呢
肺主皮毛
刚刚我们说过了
皮肤的问题优先调节肺的功能
那么大肠和肺互为表里关系
遇荣俱荣
一损俱损
故而呢
艾灸和谷穴
它也有变相调节肺的功能的作用
第二个穴位呢
足三里穴
在我们屈膝九十度的时候
先找到膝盖
膝盖的外侧能找到一个凹陷
从这个凹陷点向下两三寸
距离胫骨前缘一中指的地方
就是足三里
那么足三里穴呢
在这里起的作用相对而言还是比较多的
比如说此穴
它是胃经的穴位
脾胃是后天之本
主运化
那么体内的湿气也是归脾胃运化
所以说
艾灸此穴呢
可以祛湿
避免面部出现油油的情况
那么其次呢
胃的功能强健了
我们肠胃之中的垃圾毒素就可以进一步的快速的排出体外
体内的垃圾没有了
面部的一个反应
比如说长痘
它就少多了
最后一个穴位呢
咱们要说的是三阴交穴
它是我们小腿内侧的一个穴位
先找到内踝
内踝的最高点是内踝尖儿
从内踝尖向上两三寸的地方
就是三阴交穴
三阴交穴呢
它也是一个万能的穴位了
既可以健脾
又可以疏肝
还可以补肾
比如说你肺热
我们艾灸三阴交穴
可以补充身体的阴液
避免肺的阴阳失衡
出现长痘的情况
那么以上呢
就是我们今天针对长痘的情况
和大家呢简单的说这么多
除了我们的穴位方法之外呢
大家在日常生活中饮食也要注意
像辛辣刺激性的食物也要尽量少吃一些
如果会刮痧的话
针对背部的督脉
脊柱
包括我们的一个手肘
可以刮刮痧
一周的话一次就可以了
感谢大家的收听
我们下期节目再见