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作曲：李源煦
作词：李源煦
原唱：小朋友
饮食多样化搭配要均衡
定时定量不偏食身体会更健康
全面膳食记心间五味调和养
你身心
你跟他体质不同饮食不同味
不同
清淡饮食要提倡用少油少盐少
糖分
新鲜蔬果要多吃粗粮也要
适量进
晚餐要早但不宜饱易
消化食助
睡眠
适量饮水很重要阴阳水物质优
平衡
少吃外卖多喝水健康生活好
美
食
自己烹饪更健康减少了油烟
保平安
规律生活很重要充足的睡眠
更不可少
适度运动强身体魄心身愉悦
健康
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