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本字幕由TME AI技术生成
再顽固的鼻炎也能断根儿
鼻子终于通气了
一组穴位每天艾灸一次
大家好
我是冯明宇
很多人一提到中医
第一效果就是见效太慢
尤其是说到鼻炎问题
总是觉得调半天也不见好
但其实呀
真的不是这么一回事
中医在改善鼻炎的时候一点儿也不慢
关键是你的路子要走对
大道而至简
鼻炎这个问题咱们中医一看就明白了
大多数的病根不在鼻子
而在肺
俗话说肺主皮毛主呼吸
一旦肺气虚弱了
肺气在体表它形成了一个防卫层
就不结实
这个防卫层我们叫做胃气
风一吹
花粉柳絮螨虫就长居直入
进入鼻子马上就开始闹脾气
所以很多过敏性鼻炎最开始它可能就是一个感冒
感冒一直拖延没有彻底治愈
到后来风一吹天一冷
季节一更换
出现了鼻塞
打喷嚏
流清晰状的鼻涕
没完没了
从中医的角度上来讲
他压根没有过敏这一说
你想啊
同样的东西同样的环境
别人不过敏为啥你过敏
那肯定是自己出了问题
说到底
自己正气不足
外邪他才敢来欺负你
鼻炎发作时
本质就是体内的正气和邪气在打仗
那我们要做的是什么
扶正去邪
才能够彻底的战胜邪气
那邪气退散了
鼻子就好了
那么在这里呢
我和大家推荐一组非常实用的穴位
一共四个
是专门针对这种气虚敏感
风一吹就犯的鼻子问题
分别是印膛穴
肺腧穴
鼻翼两侧以及肾腧穴
咱们先说第一个穴位印堂
它可以开窍泄热
具体位置很好找啊
两条眉毛正中间
它就是印堂穴的所在地
印堂穴它隶属于督脉
督脉就是我们从印堂一直往后到脊柱这条线
它就是督脉的所在地
那其实印堂穴和我们鼻子呢
它在同一条线上
可以说地理位置正对着鼻子
它能够调节鼻子的相关气血
对于印堂穴咱们常用的刺激方法有两个
第一个是拔罐
第二个是艾灸
当我们鼻子不舒服的时候
你找一个拔罐器
小号的拔罐器
大概呢也就是这么大
直接放在我们的额头
要拔一下罐
留罐一到三分钟
这是第一种方法
那如果说没有拔罐的条件
你可以用艾灸的条件
比如说底部镂空的一个艾灸罐
全能艾灸罐
你把它装上一根艾柱
这个底部呢是海绵
相对来说比较软
舒适性会好一些
你平躺在床上
然后把它绑在额头
艾灸一根艾柱的时长就可以了
做的时候记得把温度调的低一些
因为其他部位烫伤最多也就是个水泡
你要是把额头给烫伤了
那就比较难看了
那印堂它所在的督脉我们称之为阳脉之海
总督人体一身之阳气
过敏性鼻炎反复发作
它常常会有一些余热潜伏在经络的深处
所以我们在这个地方拔罐
可以清督脉之热
而且在印堂拔罐它有一个更好的作用是什么呀
就是把深藏在体内的风邪
寒邪
湿邪等无形的邪气一同拔出体表
就好像在城墙上开了一个泄洪口
让邪气啊有露可出
缓解我们鼻子正气和邪气战斗的负担
第二个我们说的是一个强肺的穴位
在后背
叫做肺腧穴
可以强肺固表
首先在颈椎和我们的肩膀相交的位置
就是一低头
这个地方有一个膏骨
从高骨往下找一二三
三个脊柱椎体
就是高骨往下
然后旁开一点五寸
左边一个右边一个
它就是肺腧穴的所在地
肺腧穴他的穴位深处是肺脏的所在地
也就是肺经的经气在后背输入的位置
俗话说肺开窍于鼻
那鼻炎它的根本问题就在肺气虚
体表的防御能力不足
外邪入侵
所以针对这个穴位
我们一般是先刮痧后艾灸
平时呢
我们可以把蓝色的艾草精油哎涂抹在后背
然后用纯铜刮痧板直接从上往下刮痧
刮痧板倾斜四十五度
刮痧三分钟左右就行
在刮的过程中你会发现局部会有一些出痧
出痧其实就是体内的气血淤滞
邪气停滞的直观表现
把这些垃圾给排出来了
它能将肺之门户清理干净
为我们后续的调创造一个有利的条件
那如果我们现在刮痧完之后就要艾灸了
因为刮痧它偏重于泻法
能把体内的垃圾倾泻出去
但很多人呢
他体质比较虚
就需要一个温补
这个时候你把带有一个长长绑带的单联艾灸罐绑在后背
用绑带一固定就行
艾草的热力通过底部直接渗透到我们的穴位深处
这样做呢
它可以温煦肺脏
补益肺中的阳气
肺的功能和阳气足了
体表的防御力大增
咱们过敏的几率就会下降
第三个我们说的是鼻翼两侧
可以通鼻活血
要注意
我们说的鼻翼两侧就是鼻子的两边儿
它不单指一个穴位
而是一个鼻子两侧的区域
有精油的
你可以涂抹在这儿没有精油的
就是我们平时抹脸的护肤品
你点一点抹在鼻翼两侧
然后用中指的指腹在这儿做一个深度的搓揉以及按揉按到什么程度呢
按到局部有一些酸酸的胀胀的感觉
感觉热传导到鼻腔深处的时候
揉个一到两分钟
局部微红就行了
这个方法呢
它能够极大的缓解鼻炎发作时的症状
改善我们鼻腔的气血循环
降低个人的不舒服
那最后还有一个穴位叫肾腧穴
肾数穴它的具体位置呢
你先找到肚脐
肚脐你画一条线
这条线和后背脊柱相交的点就是
呃
相交的点是命门穴
然后旁开一点五寸
就是两横指的横宽
是肾数穴的所在地
中医认为肺为气之主
肾为气之根
你想呢
我们鼻子呼吸的气先到肺
然后呢
气往下走
到达我们的肾
由肾固收到这一股气
那么我们呼吸就会深沉有力
再加上肾阳又是全身阳气的根本
可以温煦全身
无论是肺还是脾还是肾
你会发现鼻炎患者呀
他有个特例
比如说我现在鼻炎好好的没有发作
但是一变天一受寒
这个鼻炎就容易发作
所以他的病根儿的深处其实在于肾阳虚衰
有条件艾灸的
你让家人拿一根一八八厘米的石墨艾条
对着后腰的肾腧穴来回的灸一灸
要是没有艾灸条件怎么办
也简单呐
自发热艾灸贴弄开之后
把它给撕开
把两翼撕开
撕开之后
砰
把它给贴在我们的后腰的穴位上就行了
通过这样一番四个穴位的操作
你会发现自己的肺强了
阳气足了
过敏降低了
鼻子就舒服多了
鼻炎反复
你不要一直盯着鼻子问题
你要分析它深层次的原因
把体表防胃好
那么当风雪降温再来的时候
你就不怕了
如果大家针对鼻炎问题有更好的改善方法
也欢迎大家在节目下方留言
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见