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本字幕由TME AI技术生成
一生要强的国人
一生在比较中长大的国人
一生都在寻找他人认可的国人
哼
其实从来都没有足够认可自己的价值和存在
因为不认可
导致我们骨子里是不自信
无力的
那为了找到一点活着的证明
我们只能随波逐流
需要名牌加深
需要足够的好看
需要更多的钱
需要更多的爱
最后结果就是在不断的攀比中越来越迷失死亡
但是事实情况是
永远有比你更好的
永远有比你更优秀的
再怎么努力也依然没有办法达到我们想要的位置的时候
我们就会觉得自己是个彻头彻尾的失败者
伴侣就会成为我们挫败感的宣泄口
一点小事就足以戳中我们敏感的自尊
然后无能狂怒
要求伴侣无条件的满足我们
疯狂的索取爱
我们以群体为主导的文化属性认为合群是一个正向的评价
如果被别人说你不合群
你很特立独行
那就等于说我们是一个很奇怪的人
是会被群体抛弃边缘化的人
所以能不能融入集体
能不能和别人一样
就成为了我们对自己重要的评判标准
到了年纪就应该结婚
否则我们就是个异类
作为妈妈
就应该更多承担照顾孩子的责任
否则就不是一个合格的母亲
即使实际的生活过得再不幸福
为了家庭也应该忍下来
否则就是一个很自私的人
我们一直活在一种群体的标准认可之下
唯独就没有考虑过我们自己想要的是什么
所以我们内核不问
因为外在的标准本来就是不稳定的
我们总想去符合标准
就会被标准凌驾
始终处在不安和焦虑里
内核不稳定的本质就是我们根本就不清楚我到底是谁
我们没有意识到自己早已不是那个活在父母阴影之下的孩子了
更不是那个需要活在别人口中的人
所以
想要获得自信
首先要意识到自己曾经的认知模式是错误的
然后学会去自我纠正
学会客观的去评价我们自己
不会因为外物的得失而喜悦或是沮丧
更不会因为别人的评价而否定和左右自己
多关注自己积极的一面
如果我们只能看到自己的缺点
我们就会不断的内耗
觉得自己没有价值
可是你得知道
即使再有所成就的人
也是有局限性的
强者不会因为自己有短板就不自信
相反的
强者是欣赏他们自己的长处
并且接纳自己的不足
他内心始终有一种稳定的力量
呈现出来的这种温和的状态
自洽而且向上
富有生命力