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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们来聊一聊端午到了之后
一些端午佳节之中的养生智慧和大家呢说一说
首先呢
咱们看一位朋友的留言
这位朋友啊
他在微信上说
冯明玉老师
请问孩子出现积食发烧应该怎么办呢
实际上呢
积食发烧它也不是一个什么特别大的问题
解决起来呢
也是比较简单的
一方面呢
大家控制好温度
比如说你可以艾灸大椎穴
如果说大椎穴艾灸之后
温度控制好了
那么就要解决发烧的根本原因
就是积食问题
积食呢
我们可以艾灸一些促进消化的穴位
比如说中脘穴
当然如果它的温度比较高的话
你直接用手按揉中脘穴
也同样呢是有效果的
只要说把积食消除了
那么温度过高导致的一个高烧情况
自然呢
它也就消失了
对的 对对
那么这个朋友啊
他是在昨天下午的时候给我发的信息
后来呢
在晚上的聊天过程中我发现
因为呢
这三天他正好是端午佳节的假期
基本上呢
家家户户他都在吃粽子
那么其实呢
吃粽子的食用他是有讲究的
首先呢
这个小孩子呢
他就是由于吃了一些生冷的甜粽子
导致呢积食发烧的出现
大家要注意
粽子它的主要的包裹食材呢
一般是糯米
糯米呢
它其实具有补益脾胃
温阳止泻的作用
那么说到这里呢
可能有一些朋友会问了
既然糯米它可以健脾胃
那么为什么孩子吃了之后出现了积食发烧呢
这里呀
有两个情况大家需要特别注意
首先呢
就是糯米它的健脾胃
指的是在糯米温热的状态下
如果说你把糯米的一个粽子放凉之后再进行食用
其实你会发现
现在的糯米它会比之前会更加难以消化
所以呢
大家会发现
我们吃粽子的时候
都是吃热粽子
没有谁它是放凉之后来进行食用的
道理呢
其实就在这里
那么其次呢
糯米之中它的主要成分呢
从现代的营养学来看
主要是支炼淀粉
那么智炼淀粉呢
它有一个特性就是难以彻底水解
所以说呢
像老人
小孩
包括脾胃功能比较差的朋友
不宜多吃
因为你多吃的话
会加重脾胃的负担
出现积食的问题
这是第一个
第二个情况呢
就是包裹粽子的一个粽叶
粽叶的话
其实根据各地的具体情况可能会不太相同
其中呢
有两类它在包裹上面用的是比较多的
第一个呢
是芦苇叶
第二类呢
就是若竹叶
这两个呢
其实它都有清热去火的作用
用它们呢包裹粽子
实际上呢
可以综合掉一部分夏季的炎热气息
比如说夏季我们上火之后
导致咽喉肿痛
此时呢
你可以去中药店买一些芦苇叶
直接呢煮水代茶饮用就可以了
毕竟呢
芦苇叶它具有清理咽喉的效果
这是第二点
第三点呢
咱们再说一下在端午佳节的时候会出现的一个五彩绳
我记得在我小时候呢
父母就会搓一股五彩绳
然后的话
系在我们的一个左手和右手上面
起到一定的寓意
其实呢
五彩绳它就是用五种颜色的绳子编制成的一个手链
一般来讲呢
男左女右
当然也可以带双手
那么它的寓意呢
一般是两个
一方面呢
就是五彩
它对应的是五行
金木水火土
预示着五方神灵的庇佑
另外一方面呢
五彩它也是为了驱避五毒
因为在端午前后呢
你会发现一些毒虫开始肆意横行
所以说
带着五彩绳
它也是为了驱避五毒
寄托着人们除害的一个愿望
那么说到五毒
你会发现呢
其实一些地区可能存在一些微小的差异
比如说我们这里提到五毒
指的就是蝎子
蜈蚣 蛇
蟾蜍以及壁狐
可能有些地方呢
会把壁虎换掉
换成蜘蛛等等吧
无论是什么情况
肯定呢
是五种就不会有错了
那么到节目最后呢
咱们再说一下端午的药浴
端午节呢
今天咱们就不讲经络穴位了
给大家推荐一个在泡澡之后
可以让大家百毒不侵的一个药浴
那么大家在日常生活中呢
可以买一些芳香类的植物
直接呢
抓取适量
煮水泡澡
一方面呢
起到辟邪的作用
另外一方面呢
可以起到抑制细菌
预防皮肤病
比如说痱子的效果
在这里的话
我推荐四种比较常见的中药
分别是艾叶
菖蒲
薄荷以及野菊花
艾叶呢
对于端午而言
端午佳节其实就是采摘艾叶最佳的时节
并且呢
艾叶无论是足浴还是泡澡
都可以驱寒除湿
菖蒲呢
它对于一些细菌具有抑制作用
你像夏季比较容易多发的汗斑这种皮肤病呢
如果你用菖蒲直接煮水多清洗的话
也许呢会有一些惊喜
而薄荷
在夏季它的用量其实也是比较多的
比如说有的时候我们被蚊虫叮咬了比较痒怎么办
可以涂抹花露水
风油精
这些作物里面呢
可能就含有薄荷的成分
因为薄荷它可以麻痹我们的末梢神经
对于蚊虫叮咬后的一个瘙痒情况
起到止痒的效果
那么最后一个呢
就是野菊花
那么菊花它的种类呢
是特别多的
在这里呢
我们一般是强调用野菊
因为野菊花它的清热解毒功效是所有菊花之中最强的
比如说我们用野菊花注水泡澡
那么清热解毒的功效肯定呢
也是杠杠的
对吧
在这里的话
也就是到目前为止
咱们今天的一个分享就和大家呢说这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见