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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下关于发麻它的一个处理方法
比如说在日常生活中出现的手部发麻
脚麻
面部发麻
以及甚至我们半个身体都出现发麻的情况
应该如何来进行应对
首先呢
看一位朋友的留言
他说 呀
冯明宇老师
我去年的时候用艾灸的方式艾灸了将近一个多月
解决了下肢腿部发麻的情况
没有想到这个问题消失近一年之后
我最近左脚的脚面也出现了一些发麻的情况
请老师指导一下
谢谢
那么既然要解决发麻发木的一个情况
那么在这里的话
首先我们要先来明确两个概念
一个呢
是气血
另外一个呢
是麻木
首先呢
咱们先说气血
中医之中对于气血的描述和西医之中的血液
包括贫血
它们两个呢
不是一个概念
中医认为呢
气血它实际上呢是分开的
一个是气
另外一个呢是血
气和血呢
是相辅相成
比如说血液
它在体内运行
滋养我们的五脏六腑
那么它在运行的过程中呢
需要一个动力来推动我们的血液向前走
那么这个气就是它的推动力
这就是我们常说气为血之帅
同时呢
这句话还有后半句
叫做血为气之母
也就是说
血液它在充足的情况下呢
可以为气的产生提供滋养
所以说呢
血液滋养全身
需要气的推动
这是我们首先第一个要了解的概念
第二个情况呢
就是麻木
麻木呢
实际上如果是从中医的角度来讲的话
它也是不太相同的
有这样一句话说
麻为气虚木为血虚
如果说一个人他麻的特别重
说明气不足
如果木的特别重
说明他血虚
但是呢
麻木它在日常生活中呢
不太容易区分
所以说呢
我们就把它放在一起来进行看
就是气血不足
所以说
气血不足
气血无法顺利到达它需要乳养的脏器
那么它局部呢
就会出现一些麻木的现象
那么接下来呢
我们了解了气血和麻木的概念之后
要解决麻木的一个表现症状
我给大家呢
推荐一二三三个步骤
第一步呢
就是气血必须充足
脾它乃是后天之根本
气血生化之根源
首先我们要把气血它先嗯调充足
要健脾
第二个呢
血液的运行呢
它有赖于气的推动力
所以说
血液够了
但是你推动不了它
它无法有效的到达需要滋养的脏器
这个时候呢
也是不行的
所以说
第二个我们需要补气
那么第三个呢
就是血脉的问题
中医认为
心主血脉气穴
它在循行的过程中呢
有一个专有的通道
它并不是说想去哪里就要去哪里
它有一定的规则和通道进行运行
那么气血运行的通道呢
我们称之为脉
而心主血脉啊
分开就是心主血和心主脉
这个脉就是气血循行的通道
这个通道必须保持畅通
那么第三个呢
就是要保持通道的一个畅通性
那么接下来呢
咱们针对这三个点
分别呢来说一下它调节的一个方法
首先第一个就是把气血给补足
在这里的话
推荐两个穴位
第一个是隔数穴
第二个呢
是太白穴
隔数穴它是人体八会穴之一的穴会
也就是呢
它可以调节和血相关的问题
比如说你血不足
可以用隔数穴
但同时呢
在这里我们选择膈数穴还有一个重要的原因就是呢
它可以破除经络的血瘀问题
比如说淤血
它淤阻了我们的经脉
导致气血不畅
这个时候呢
也可以用膈数穴
如果不是这个原因的话
其实也可以用脾腧穴
也是非常不错的一个选择
这是第一个
膈数穴呢
它是位于第七胸椎脊突下旁开一点五寸的位置
那么第七胸椎脊突呢
它的一个所在就是我们背部肩胛骨下角和我们脊柱平齐相交的地方
就是第七胸椎
然后的话
找到它的下角旁开一点五寸就可以了
这是第一个
第二个穴位呢
咱们要说的是太白穴
太白穴呢
它是我们脾经的原穴
元穴
它其实呢
就是为气血源源不断生发之血
主要呢
起到一个补虚的作用
比如说脾虚
气血不足
我们就可以选择太白穴来进行艾灸
太白穴呢
是在我们大拇指的一个
就是足内侧缘
先找到大拇指
然后大拇指的后方
你能摸到一个膏骨
在膏骨的后方
赤白肉肌处
皮肤呢
一块略微泛白
一块呢略微泛深的地方
就是我们要找的太白穴
这是第一个
补血
第二个呢
补气
补气的话
咱们说两个穴位
分别是气海穴和足三里穴
气海穴
顾名思义
气之海洋
凡是你有气的问题
气不足
那么你就选择气海穴进行艾灸就可以了
气血充足了
推动我们的血液到达他想要到达的地方
这个穴位在肚脐下一点五寸的地方
也就是先找到肚脐
然后向下量两横指的横宽
就是气海穴
第二个呢
咱们要说的是足三里穴
足三里穴
它是归属于足阳明胃经的一个穴位
是胃的下合穴
主要呢
是调节脾胃的功能
我们都知道
血液运行呢
它实际上是依赖的中气
也就是我们刚刚简称的气
但中气呢
实际上它是由两部分构成的
一个呢
就是源于我们呼吸的肺气
第二个呢
就是消化的脾气
而足三里学呢
它调节脾胃的功能
可以有助于脾气的滋生
这是第二个
那么最后一点呢
咱们就是调节心主血脉的一个脉的问题
气血运行的通道
那么在这里呢
主要是艾灸两个和心相关的穴位
第一个是心数穴
第二个呢
是内关穴
新数学
它是在背部第五胸椎脊突下旁开一点五寸的位置
那么你要找第五胸椎
你先找第七胸椎
因为我们用手在背部一摸
就能摸到一个肩胛骨
肩胛骨的下角和脊柱平齐的地方是第七胸椎
向上再推两个脊柱椎体
就能找到第五胸椎
然后左侧和右侧各旁开两横指
就是我们的心腧穴
左侧和右侧各有一个穴位
基数穴呢
它是心的倍数穴
而倍数穴
它是输送气血入脏腑的穴位
脏腑它的气血充足
能力更强
实际上呢
和太白穴类似
或者说是和原穴类似
都是补虚的一个穴位
调节心脏的功能
第二个呢
是内关穴
内关穴呢
它归属于心包经
是心包经的络穴
同时呢
是八脉交会穴之一
在四种穴科有言
叫做心胸寻内关
那么内关穴它是调节和心相关病症的一个穴位
而心主血脉
心的功能强健呢
它能有效的冲破淤阻
给我们的气血一个有效的运行空间
这是关于调节发麻常用的六个穴位
那么这六个穴位呢
可以直接拿来用
但是呢
每个人体质不同
包括他的病症差异性不同
可能呢
会有一些略微的效果差异性
这个方法呢
它实际上更适合于就是有发麻的情况
并且呢
自己体内含一些特别盛的朋友
效果会更好一些
比如说你脚部发麻
同时呢 怕冷
那么这个时候你用这套穴位是比较理想的
如果这个时候说我现在一到晚上五心烦躁
并且还有发麻的情况
那么你用这套穴位呢
相对而言就不是那么理想
可能也有效
但是效果会弱
这点的话
大家一定要知悉
好了
以上的话
就是关于手麻脚麻各种发麻的一个情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见