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本字幕由TME AI技术生成
前两天在微博看到一个问题
自卑的人该怎么治愈自己
这句话一下子就戳中了我
因为不光是我
我身边很多贫苦家庭长大的孩子骨子里似乎都有一种自卑
小时候别的小孩考八十分都能被家长夸上天
但我们考九十九分都会被指责马虎大意
下次要吸取教训
青春期的时候
别的同学穿漂亮的衣服会被家人夸好看
我们穿个稍微鲜艳的衣服都会被怀疑是不是没有把心思放在学习上
工作后别人家孩子可以说累说压力大
说辞职就辞职
我们却只能咬着牙继续坚持
否则就是心理承受能力差
眼高手低
一直生活在打压式教育下的孩子怎么能变成一个自信没有自卑的大人呢
有时候真的很羡慕那些自信的同龄人
在外人面前谈笑自如
不怕出糗
遇到问题也不会习惯性道歉
自责内耗自己不管什么时候都能看到自己的闪光点
发自内心的喜欢自己
不在乎别人
可我们似乎永远都学不会
我总觉得自己是一个缺点满满的人
长相一般
没有衣品
在外面唯唯诺诺
不敢主动追求什么
就算偶尔做出些什么成绩
也会觉得就那样
我应该做的更好
这些年我从来没有发自内心的觉得自己很不错
我很爱自己
在综艺朋友请听好当中有个片段让我狠很共鸣到了
有个女生说
我其实从小就是那种不太聪明的小朋友
我很清楚自己这个名校是怎么考进来的
并不是我很聪明很优秀
几乎都是父母重金补课印塞进来的
所以大学几乎每天都生活在深深的挫败感当中
真的不知道该怎么办了
听到这段话
何炅特别认真的回复说
我非常不喜欢你今天对自己的评价
我不允许你这么不喜欢你自己
我也不希望在你眼中你自己全是缺点
说你不聪明
说你读书笨
说你学习能力差
我不喜欢全世界所有人都可以放弃你自己
但是你千万一定要在自己身上看到自己的闪光点
你必须知道你一定是有优点的
你可能学习比别人慢一点
这怎么了呢
这并不代表你是一个差劲的姑娘
这不代表你做别的事不成
你真的不能这么看自己
你就是很优秀的
你是非常闪光的
你自己一定要看到你的光芒
这段话真的一下子治愈到很多自卑敏感的人
其实很多人自卑不是他本身不够优秀
而是他已经很努力很优秀了
但自己却没意识到
从小到大的教育环境让他总误以为这不叫优秀
这叫我应该的
有人做的比我更好
我不能骄傲
久而久之就会习惯性贬低自己
觉得自己一无是处
不值得别人夸奖认可
一种不配得感也就因此慢慢植入脑海
自卑的人想要自我救赎
就得先学会自我接纳
自我认可
把外界的标准通通抛到一边
用自己的标准重新养自己一遍
因为很多世俗眼中的优缺点并不一定符合我们自己的认知
就像很多人觉得外向圆滑的孩子会来世很有前途
可我们偏偏看到那个内向真诚的孩子在发光
不是每个人都要长成玫瑰
如果你愿意做雏菊
做野草
做一棵无名小花
都值得被称赞
所以不要觉得自己不配
什么不值得什么你配你值得
这世间所有的美好都可以成为你的一部分
从今天开始
拜托你每天发现自己一个小优点好吗
你能体谅我有一天偶尔感切你都了解过去那些大雨落下的瞬间的焦点
该怎么走别的借口去拥有你的什么
过去那些大雨落下的瞬间
我突然发现谁能体谅我的雨天
所以情愿回你身边
此刻脚步会慢一些
如此坚决做回朋友我却会很不懂挽留
你能体谅我有雨天偶尔胆怯你都了解
过去那些大雨落下的瞬间
我突然发现谁能体谅我的雨天
所以情愿回你身边
此刻脚步会慢一些
如如此坚决
你却越来越远代吗
走不回你身边
你能体谅我有一天偶尔胆怯你都了解
过去那些大雨落下的瞬间
我突然发现谁能体谅我的雨天
此刻脚步会慢一些
我对我如此坚决