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本字幕由TME AI技术生成
这里是原树夜听
欢迎你的收听
每个夜深人静的时刻
想想以前的路
那些坚强的外衣下总会在某个不经意间悄悄褪去
藏在深夜的角落里
现在的社会
坚强这个词成了普遍
也许没有人要求我们
但面对生活的压力
工作的紧迫
人际交往的复杂
不得不让自己穿上那身沉重的铠甲
成年人没有容易二字成了共识
硬扛成了必备技能
可你知道吗
坚强久了真的很累
心理学家卡尔荣格曾说
人们心中的艰难
痛苦与挣扎
常常源于他们对外在的世界的过度适应
当我们不断强迫自己强大
忽略内心真实的感受时
那些被压抑的脆弱并不会消失
而是转化为其他形式影响着我们
可能是突然的情绪爆发
也可能是对生活的倦怠
真正的坚强不是坚不可摧
而是懂得在合适的时候卸下铠甲
那些从不示弱的人往往活得最累
他们就像是一台运转不停的机器
生怕停下来影响周围的一切
于是他们拼命的伪装
不允许自己失灵
可是一个强大的人也需要休息的港湾
你的努力需要被看见
你的坚持需要被理解
你的疲惫需要被接纳
那份硬扛就找到了意义
有时候一个人最大的需要不是问题立刻解决
而是情绪的被看见
被接纳
被理解
我们需要坚强的外壳去应对外界的挑战
也需要柔软的内心去感受生活的温度
更需要有人能看见我们在这两者之间的平衡与挣扎
首先学会识别自己的情绪
当你感到疲惫
焦虑
无力时
不要简单的用我必须坚强来压抑这些感受
而是试着接纳他们的存在
其次
找到那个能看懂你坚强的人
无论是朋友
家人还是伴侣
那个能看见你笑容背后苦涩的人值得你敞开心扉
最后
也要学会成为那个能看懂他人坚强的人
用你的理解和柔软为身边总是坚强的人提供一个可以暂时休息的港湾
当我们允许自己既有力量又有脆弱
既能够独立又能够依赖
生命才真正变得丰盈而完整
愿你的坚强被温柔读懂
愿你的硬扛都有处安放
感谢你的收听
晚安
好梦
窗外的小雨落在谁的肩膀
随着陌生的人远去
像我爱的你不舍呼吸消风里
人说感情风里你
是不是只有年轻的人才会这样
许多年后
铁石心肠也许有点无
我会变成讨厌的模样
也许有天我会把你遗忘
可当我经过所有人生的风霜
那些故事又该对谁讲
人说感情的事不值一提
可我的泪怎么绝了底
是不是只有年轻的人当然才会这样
许多年后
铁石心肠
我会把你遗忘
可当我经过所有人生的风霜
那些故事又该对谁讲
也许有天我会变成讨厌的模样
也许有天我会把你遗忘
可当我经过所有人生的风说
那些故事又该对谁讲
那些故事早已无人