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gaydonlyongdy
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们针对女性经常出现的一些乳腺病症和大家呢
简单的做一个浅析
重点的话
就是关于乳腺的结节
乳腺增生以及乳腺纤维瘤
首先呢
看一个朋友的反馈
这个朋友啊
他说他在之前用我所讲的一个调节乳腺病症的查饮法啊
后来呢
每天进行疏肝理气的穴位艾灸
他今天在去医院检查的时候呢
发现之前的一个乳腺结节已经消失没有了
那么关于这个反馈情况呢
实际上呢
我也看了之前和他的一个聊天的情况
发现这个朋友啊
他相对而言还是比较懒的
他把我的方法呢
做了一个精简
不过呢
精简之后呢
对于大多数的朋友
尤其是工作比较繁忙的朋友是比较合适的
那么呢
今天就从它所引用的一个茶饮和经络穴位重点呢
和大家做一个分享
说到这些乳腺的病症
包括乳腺增生
乳腺结节和乳腺纤维瘤
这个呢
在女性的一个乳腺健康方面
是非常容易出现的三种问题
那么实际上呢
从中医的角度来讲
这三个问题
它出现的就是说反应虽然说不一样
但是呢
根源基本上呢是差不多的
并且我们在调节的时候
用到的方法重点呢
也是以疏肝理气为主
那么乳腺纤维瘤肯定是乳腺病症之中最为严重的一个
那么最轻的就是乳腺增生
那么居中的就是乳腺的结节问题
那么关于这个茶饮呢
其实在十几年前
或者说更早的时候
就有朋友用过
它叫做三菊饮
三菊饮
说的直白一些呢
它就用的就是三个带橘子的一个中药
包括青橘皮
青橘叶以及橘核
那么说白了
青橘皮就是青色橘子的皮
那么青橘叶呢
就是青色橘子之中它的一个橘子树叶
橘核那就更容易理解了
就是你把橘子吃了之后
里边的一个核
我们称之为橘核
嗯
那么这三种原料呢
实际上在购买的时候呢
它非常的便宜
比如说青橘皮
它一斤呢
也就是二三十块钱
青桔叶那是最便宜的
就是橘树的一个树叶
他一斤的话十来块钱
那么橘核的话
它的价格居于两者中间
大概呢
一斤也就是二十多块钱
这个朋友他是怎么做的呢
他就是把青橘皮
青桔叶以及橘核每个呢买了一斤
然后的话
每天泡水拿出来一点
用来泡水代茶饮用
喝了大概有三个月
当然同时呢
他也搭配了穴位的艾灸
最后呢
检查的时候
发现之前的乳腺结节已经消失不见了
所以说呢
如果大家比较忙碌
直接呢
就可以按照这个朋友的一个方法
你把青橘皮
青菊叶以及菊核每个呢买适当的量
然后每天泡水就可以了
那么青橘皮
青菊叶以及菊核呢
它从中医的一个属性来说
它们都是走足厥阴肝经的
也就是说
这三个无论你用哪一个
它其实起到的作用都差不多
只是三个一起用
它的作用呢
会加强
主要呢
还是起到了一个疏肝理气的效果
那么实际上呢
真正这个三菊饮它是怎么做的呢
它是取青桔皮三百克
青桔叶三百克
菊核三百克
然后的话
你再取黄酒一千毫升
再取冰糖适量
做的时候呢
你把青桔皮
青桔叶以及橘核呢
放到一个锅中
然后加水慢过我们的一个原材料就可以了
然后呢
把黄酒一千毫升倒入其中
直接呢煮沸
大概呢
蒸煮十分钟左右
把药汁滤掉
最后呢
加入冰糖调味儿
然后的话
把我们做成的一个青桔酒直接呢倒入其中备用
每天呢
我们可以早晚或者说是午饭晚饭喝两次
每次喝五到十毫升就可以了
那么在这里的话
这个方法呢
它适合那些就是第一
我有闲暇的时间来做
第二呢
我喜欢喝黄酒的朋友
如果你自己呢
不喜欢喝黄酒
你直接呢代茶饮用也可以
都没有问题
这是这两种方法
那么在这里呢
我需要特别强调一点
就是说
无论是青橘皮
青菊叶
还是菊核
它们的属性呢
相对而言都偏于温性
长期服用呢
它可能会出现一些上火的情况
所以说
如果你在服用的过程中感觉自己想上火
你可以考虑呢
适当增加一些甘草
因为甘草呢
它可以调节中药的一个药性
同时呢
它还有一个略微的清热解毒的功效
这是关于这三聚饮的一个用法
那么下面的话
针对他的一个经络穴位
咱们也重点呢做一个分析
那么这个朋友呢
他当时用的主要是有四个穴位
分别是弹中穴
乳根穴
阴包穴以及太冲穴
第一个穴位呢
旦中穴
它是我们八会穴之一的气会
同时呢
它还是心包的墓穴
气会呢
就是起到一个理气的作用
比如说你心情不爽
感觉有点气郁的情况
就可以呢
针对氮中穴进行艾灸
那么这个穴位呢
是在两乳头连线的二分之一处
这个是氮中穴
第二个穴位呢
叫做乳根穴
乳根穴呢
实际上是调节乳腺病症的一个局部穴位
它是位于就是乳头往下推一个肋骨间隙
这个地方呢
你按压之后有一些酸胀的感觉
这个地方就是乳根穴的所在
这是第二个穴位
第三个穴位呢
是阴包穴
阴包穴呢
它同样也是归属于足厥阴肝经的一个穴位
那么这个穴位呢
什么时候用效果是最好的呢
一般来讲
如果你有肝气郁结的情况
你首先呢
可以先针对太冲穴
也就是我们推荐艾灸的第四个穴位
太冲穴进行按揉或者是艾灸
你看你按揉的时候
这个地方痛感是否强烈
如果你肝气郁结比较重
在太冲穴按压的时候
发现这个地方比较疼
那么你就重点艾灸太冲穴就可以了
因为疼
那说明你这个地方淤积比较严重
那么太冲穴它是在我们足背
也就是第一脚趾和第二脚趾脚趾缝的间隙
你向上推
推到两个地头交接的前方
有个凹陷
这个地方就是太冲
但是你会发现
还有一部分人群
它在就是按压太冲穴的时候
发现这个地方它的痛感并不明显
那说明这个地方并不是足穴阴干他淤积比较严重的地方
那么既然这个地方不适
那么他淤积的地方往往就会出现在阴包穴
那么阴包穴呢
它也是肝经特别容易淤积的地方
它是在我们大腿的内侧
股骨内上磕上四寸
那么这个穴位怎么找呢
这个地方呢
你直接把大腿蹬直
然后的话
在膝盖它的一个内侧
你能摸到一个大骨头
这个我们称之为股骨
你从这个地方往上量四寸
也就是五横指的地方
你在周围呢
直接进行按压
你找它的一个疼痛点
那么这个疼痛点呢
往往就是厥阴肝经的一个阴包穴所在的位置
感谢大家的收听
我们下期节目再见
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