00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/69379ef062bd80c0e0e84e14e29bdbcf.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
你在干什么
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
分享两个穴位和一个泡茶饮的方法
让大家的一个血压平稳的下降
首先呢
咱们看一位朋友的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
我今天听我的一个同事说
说的高血压就是通过喝罗布麻茶降下来的
但是我经常听您的节目说是同一个病症导致的原因可能不同
用的方法也可能不一样
那您看我适合用罗布麻茶降血压吗
实际上呢
我们经常说的罗布麻茶
它指的就是干品的罗布麻
然后的话
取十到十五克
煮水代茶饮用
从而呢
起到降血压的效果
那么这个茶饮呢
它主要是针对肝阳上亢的高血压有不错的效果
其他类型的高血压呢
效果就比较一般
甚至就无效了
那么如何判断自己是不是肝阳上亢类型的高血压呢
其实呢
肝它同样具有肝阴和肝阳
那么当肝阴和肝阳平衡的时候
我们的肝处于近乎于健康的平和状态
一旦肝阳过多
或者是肝阴过多
就会呈现病态的情况
比如说一些朋友经常熬夜
熬夜呢
它属于是损伤气血的行为
尤其是在晚上的凌晨十一点到一点之间
它是胆经最为活跃的时间段
凌晨的一点到三点
它是肝经最为活跃的时间段
而肝胆互为表里关系
一荣俱荣
一损俱损
所以说
如果你凌晨十一点到次日的三点这个时间段呢
你没有安然入睡的话
我们的肝血就无法有效的回流回肝脏
而血液
它在人体之中属于是阴液的范畴
所以呢
经常熬夜的朋友
它往往容易出现肝血不足的情况
而肝血不足
肝阳那么依旧呢
还是那么多
那么此时呢
过多的肝阳它就没有办法得到肝阴的有效遏制
从而呢
就会出现肝阳上亢的问题
其实肝阳上亢的根本原因
它往往在于肝的气血不足
而中医认为
肝主怒
所以肝阳上亢的朋友
他往往伴随有易怒
脾气暴躁
动不动发火的情况
yeah
那么最后呢
就是关于罗布麻茶了
它本身呢
就具有清降肝火
强心利尿的效果
你会发现呢
喝完罗布麻茶
它往往会有小便增加的情况
那么其实呢
罗布麻茶它就是通过利小便
清肝火
所以呢
达到降血压的目的
所以说
如果你想通过罗布麻茶来清降血压
那么此时呢
我们就一定是要有肝火旺盛
易怒暴躁的伴随性的情绪问题
如果你有高血压
但是你没有这些情绪性的问题
那么此时呢
就不推荐你用罗布麻茶了
你像一些肥胖的患者
他平时呢
说话温温吞吞的
平时呢
感觉自己也属于是老好人
并不存在肝火旺盛的情况
那么此时呢
你的高血压问题可能就不是我们刚刚说的肝阳上亢
有可能呢
就是痰湿瘀阻
那么痰湿瘀阻你用这个方法肯定呢就不合适了
那么肝阳上亢来调节高血压呢
基本上和我们常用的太冲穴
太溪穴是比较类似的
因为呢
太冲穴它是肝经的原穴
我们把这个穴位呢
也称之为肝的灭火筒
当我们出现肝火过旺
脾气暴躁的时候
用力刺激这个穴位
或者是艾灸这个穴位
我们暴怒的脾气就会消散一部分
太冲穴呢
它是足背上的一个穴位
在第一和第二脚趾
它的脚趾缝向上推
推到两个骨头推不动了
这个骨头夹角的前方
就是太冲穴的所在
而太溪穴呢
它是肾精的元学
肾我们都知道
它五行属水
肝五行属木
肾水充盈的时候呢
它可以滋养肝木
所以说
艾灸太溪穴
它让肾水变得充盈
让肝木得到有效的阴液气血滋养
从而呢
平息肝火过旺的情况
它算是一个变相的清肝火
太冲穴和太溪穴两者相互结合呢
其实也就可以起到刚刚说的罗布麻查的效果
那么最后呢
咱们再说一说太溪穴所在的位置
它的位置十分好找
它是在足内踝的后方
先找到内踝尖儿
也就是内踝的最高点
然后的话
再找到脚后跟儿
两者连线的二分之一处
它是一个凹陷
这个凹陷就是我们要找的太溪穴的所在
以上呢
就是关于我们的肝阳上炕
它的一个调节方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见