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二十四岁的王安
未老先衰
看他如何修炼
走上人生巅峰
欢迎收听从刷经验开始修行作者水煮多宝鱼演播端木风第三十七章初文禅武
首先
他练习了太极拳
学会了最基本的步法
在水中练习太极
锻炼了全身
特别是腿部的力量
在走砖的过程中
熟练了发力的技巧
在和野猪对练的过程中
得到了实战锻炼
最关键的是
练习五禽戏
让他的体质得到了全面的提升
他的这些练功方法
有些可以复制
有些不行
呃
我在游泳馆的水中练过一段时间的太极
还练习了走砖
毛安想了想
说了两个别人也可以尝试的方法
水中练功我可以理解
可走砖是什么呀
洪安好奇的问道
你们这有砖吗
哦 有 请稍等
洪安就找来了一摞板砖
王安将这些板砖立起来
排成一排
短边朝下
二十多公分高
轻轻一跳
落在砖头上
然后在砖上走起来
身法轻盈
动作利落
立着的板砖没倒一块
洪安和李心竹见状
眼睛都亮了起来
连一旁的方丈也捋着胡须
默默的点着头
哦
这是练轻功的法子啊
呃
你居然练成了
洪安赞叹道
谈不上练成
能不能练成轻功
这个不好说
但是的确能让人更加灵活
特别是对腿部和脚部的力量把控的更加精准一些
练习梅花桩
还有法心寺提水桶练功
也有异曲同工之妙
这个你应该有所体会才对
啊
我试试看看
李心竹抬步踩着砖头
用力不对
重心不稳
砖头一斜
身体一晃
从上面掉了下来
险些摔倒
这还有点难度
这个你得循序渐进
急不得
王安说道
一聊起功夫来
洪安和尚明显的正经了许多
也专业了很多
很有自己的见解
在法心寺习武那几年
真不是白练的
法型师
真的有易筋经和七十二绝技吗
李心竹好奇的问道
你哪位啊
洪安白了他一眼
哎 你这和尚
这个问题我也想知道
大师方便告知吗
老安在一旁说道
但凡是看过武侠小说或者电影的
基本上都会对这个问题感兴趣
哦 有的
我练习的罗汉纯和韦陀掌就位列七十二绝技
呃
只不过没有电影小说里那么夸张而已
会不会是因为你练的不够精深
李心竹插了一句
你不说话没人把你当哑巴
还有一些功夫是受到严格管控的
一般的僧人是没法接触到的
至于大名鼎鼎的易筋经
我就没有接触过
这些上乘的功夫
不是谁都可以练的
那现实中出版印发的易筋经呢
嗯
那些不是原版的
不过照着练的话
也能强身健体
毕竟也能够拉伸筋骨嘛
他们聊着聊着
天色就暗了下来
方丈禅师专门安排人为他们两人准备了斋饭
并嘱咐洪安好好的招待他们
松林寺的斋饭确实很好吃
王安吃的很香
洪安也被他的饭量震惊到了
习武之人饭量大他是知道的
他也见过能吃的
但是一个人吃这么多
他真是头一次见到
吃完饭
天已经黑了
王安和洪安交换了联系方式
然后就告辞下山
你真的去游泳馆里练太极拳了
在车上
李心竹继续询问王安练功方面的问题
啊
你怎么不告诉我
你也没问啊
你这都是从哪里学来的练功方法
电视电影还有书籍
这就是我说的创新和发散式思维
有道理
比心竹点点头
什么游泳馆多少钱一个月
他已经开始考虑
以后也抽时间去游泳馆里练习形意拳了
王安从山下回到住处的时候
已经是将近晚上八点了
在练习完了深蹲和俯卧撑之后
他便开始在院子里练习金刚拍案
他努力的忘记太极拳
就按照古籍之中记载的图谱
一掌接一掌的拍出
同样的一从脚下生
不过这套掌法更加刚猛
直来直去
有那么几分一力降十会的图道
他就这么练着
努力的将身上的力气汇聚到手掌之中
一掌接一掌的拍打着空气
练一会儿
停下来仔细想想
然后继续练习
你拍出了三百六十五掌
似乎悟到点什么
不妨继续坚持下去
哟
今天的提示有点变化了
嗯 继续坚持
明天继续练
晚上睡觉前
又看了一遍那本金刚禅
同时还参读了人体经络穴位图解
这一夜
他做了一个梦
梦到自己在山上练功
一会儿是太极拳风生水起
一会儿是金刚禅掌一掌拍碎了一块山石
一觉醒来的时候
还是躺在床上
新的一天又开始了
吃过饭
到了医馆
赵志远首先将他昨天讲过的一些知识又简明扼要的讲解了一遍
然后又开始讲解新的知识
重点还是讲解的人体经络穴位
以及他们所起到的作用
这一次
应王安的要求
他重点讲解的是腰部相关的一些穴位和经络
经常的推拿按摩
可以缓缓解一些腰部的不适
在讲解的过程中
赵志远时不时的在王安的身上按一按
帮助他了解经络和穴位的位置加深印象
赵博士
经脉具体是指哪一条经脉
是这一条吗
王安指了指模型上标注的一条脉络
中医中讲的心脉
是主心之正常与否的脉象
并不是单指某条经脉
这一条是心经
属少阴心经十二经之一
心经起于心中首穴为极泉
末穴为少冲
左右各九穴
向下穿过膈肌络小肠七分支从心系分出
携食管上行连于目系
其直行者
从心系出来
退回上行
经过肺向下浅出腋下的极泉穴
沿上肢内侧后缘过肘时
经掌后肋骨端计入掌中
沿小指桡侧端的少冲穴交于手太阳小肠经
赵志远指着人体模型上的标注
细细的讲解起来
赵博士
那有没有可能打击到这个位置
会造成心肌梗塞呢
老安指了指心脏靠下的一个位置
这个位置就是他听说过的两个人被截脉拳打伤的地方
本集已播讲完毕
喝口水休息一下
不要走开
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