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本字幕由TME AI技术生成
每天一点心理学
了解自己
看见他人
你好
这里是心灵时空
今天想跟大家分享的是
这样的心态
注定了你会失望
我想大家应该都曾经对某个人或者是某件事失望过
之前我也跟大家解释过关于失望的产生
你会失望
是因为你期待某件事发生
结果这件事并没有如你所愿的发生
也就是说
现实与理想的落差让你产生了失望感
从而出现了难过
愤怒或者是无力等等相伴随的负面情绪
但是大家想过没有
是什么导致你内心会有这样的落差感呢
下面柠檬就从一些生活中的常见对话来和大家深入探讨一下
你可能或多或少都听过类似的话
也或者你自己就会对别人说过这样的话
比如作为父母
对孩子说
我们将来年纪大了
就靠你养了
结婚后对伴侣说
我们现在结婚了
我的幸福就交到你的手上了
跟朋友勾肩搭背
对朋友说
都说出门靠朋友
我可指望着你带我飞黄腾达了
有些人说这些话可能是出于玩笑调侃的心态
但有些人会这样说
却是真实的对对方存在这样的期盼的
在他们看来
一段关系就该如此
你是孩子
就应该要照顾我的晚年生活
你是伴侣
就应该负责让我幸福
你是朋友
就应该帮我让我变得更好
当你存在这样的想法
并且自己不去为你们的关系付出一些积极行动时
那么说这些话背后就有个潜台词
那就是我的未来怎么样
是由你来决定的
只有这样的心态
其实你就是把自己的人生是否成功
是否幸福的决定权和控制权完全交给了别人
而这就是心理学上所说的托付心态
所谓托付
就是我把自己整个人都交给你了
你要全权负责
可以想象一下
本来对方照顾他自己可能都有些困难
现在还要多承担照顾另一个人的责任
这种情况下
对方怎么可能没有压力呢
时间久了
对方就会感到和你在一起很累
想要逃离
借此逃避压力
但是
你已经对对方存在了期待
现在对方却没有满足你的需求
这时候你肯定就会质疑对方
他是不是根本就不爱我
他就是个不靠谱的人
我当时怎么就相信他了
这时候
你不仅仅是失望
还会越想越恼火
对对方产生怨恨的心理
这必然会对你们的关系产生负面的影响
而且
当你存在这样的托付心态之后
你的情绪就很容易被对方牵动
他简单的一句话
一个行为
就可以让你开心或者难过
当对方发现
他原来可以操控你的喜怒哀乐时
也许一开始他会受宠若惊
愿意哄着你
但长此以往
他会变得习以为常
然后慢慢心生厌烦
最后可能就把你抛弃了
而这时
你已经依赖对方
认为没有对方自己就无法生活了
所以为了不被抛弃
只能不断的妥协
自我牺牲
最后在关系中的地位变得越来越低
越来越被动
甚至于失去自我
而托付心态不仅仅会出现在人际关系中
当你对其他事物也抱有托付心理时
最后同样会出现让你失望的结果
比如
你想减肥
但是不运动
把希望寄托于减肥药上
你想考证
不认真看书
觉得只要报了机构
他就肯定能让你通过
可想而知
最后的结果往往都是失望的
这时候
你可能会斥责减肥药没有用
机构骗你的钱
但却忽略了
他们本身就是不可靠的
不管是人还是事物
都可能会变的
你无法确定他们会带给你什么
也无法控制他们
但是你可以控制你自己
所以
你可以完全依靠的
也只有你自己
不要把自己的幸福交给别人
幸福不是托付而来的
你可以选择自己让自己幸福
好了
今天的分享就到这里
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