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本字幕由TME AI技术生成
让无数人血管通了不堵了
用了四十多年的老法子
一定要记住这主穴位
我在后台发现有不少朋友发了一个体检报告给我
很多在报告上呢写了四个字儿
叫做动脉斑块
看到之后是不是感觉心惊肉跳的
其实动脉斑块如果越来越多越来越大
它就会淤堵血管
那当血管完全淤堵堵塞的时候
这个时候就可能会出现心梗和脑梗
所以看到有这些人在问这个问题
问我有没有办法来改善
那今儿个呢
就和大家出一组专门通血管化淤血的一个穴位
如果家里边呢有老人或者是有血脂偏高的
有这种动脉淤堵的
一定要记下来
第一个穴位我们要说的是格束穴
格束穴是在背部第七胸椎脊突下旁开一点五寸
也就是我们先找到后背的肩胛骨
肩胛骨的下角画一条横线和脊柱相交的位置
左侧右侧各旁开一点五寸就是穴位
在咱们中医当中
把隔数穴我们称之为血汇
也就是全身血液精气交汇的地方
它可以解决所有和血相关的问题
比如说血瘀
血热
包括一些血虚都可以用隔数穴
那在这里啥叫做动脉斑块呢
其实就是我们的经脉血管当中一些死血淤血
他们常年堆积在血管壁上
阻碍了血流痛形成了垃圾
那既然是血液淤堵导致的
那肯定也就在隔数学的主治范畴之中
而且呢
在隔数学你发现它往上有一个穴位叫心术
在它的往下有个穴位叫肝术
那你在艾灸隔术穴的时候
正好可以把心肝同时疏通
而心主血脉
肝主藏血
我们在艾灸隔腧穴的时候
既可以改善血液的运输
又可以改善血液的储藏
它可以让血液的功能慢慢的恢复正常
所以当我们的动脉血管出现淤堵的时候
或者是血脂异常的时候
你让自己的家人呢
在后背这个位置啊
你自己找一找
就是隔数穴附近看看有没有一些血管明显或者是颜色偏暗偏紫的一个地方
找到这个血管之后
你找个血糖针在这儿咔咔咔扎几下
用拔罐器拔罐五到十分钟
在拔罐过程中你会发现有一些暗红色的血液就被拔出来了
这其实就是沉积潜藏在我们身体当中的淤血
那如果你自己呢
不敢放血该怎么办呢
你去找一根带有绑带的一个艾灸罐
比如说这个是单联的艾灸罐
那如果把两个单联的艾灸罐并排
那就形成了一个双联的艾灸罐
直接绑在后背的穴位处也就可以了
第二个穴位我们要说的是太冲穴
太冲穴它是在我们第一脚趾的一个脚趾缝
你先找到第一脚趾和第二脚趾的骨头
这块骨头在脚背相交的位置前方凹陷就是太冲穴的所在地
太冲穴作为肝经元穴
它其实是一个疏肝理气的第一穴位
中医认为气行则血行
气滞则血瘀
气它可以推动血液往前走
一旦气走不动了
停滞在这儿
那血液没有了推动力也就停滞在这儿
那停的时间久了就形成了淤血
所以说气滞它其实是血瘀的根
咱们通过疏通太冲穴
就可以打通身体气的运行
从而呢
气顺了
血液就流通正常了
我们可以把蓝色艾草精油抹一些
涂抹在第一脚趾缝
涂抹之后
我们用纯铜刮痧板直接在这儿从上往下刮痧
当你的淤堵比较严重的时候
这个刮痧你会有明显的痛感
这个疼痛点你找到之后要多揉一揉
多刮一刮
多久一灸
第三个我们要说的穴位叫丰隆
丰隆穴在足外踝的最高点往上八寸
大概也就是小腿外侧二分之一的位置
我们把风龙穴称之为化痰第一要穴
无论是我们体内的有形之痰
比如说咳出来的白痰黄痰
还是体内的无形之痰
你像血脂偏高
肥胖
血液粘稠
它都可以通过风龙穴来改善
要知道痰和淤血其实呢
它俩就是一只狼一只狈
狼狈为奸
淤血沉积在血管上
然后痰黏黏糊糊的
它也沉积在这儿
就好像一个胶水一样
把淤血粘的越来越牢固
那你在用一些清血管药物的时候
就很难把它给清除
那咱们呢
艾灸丰龙既可以健脾又可以养胃
脾胃强了
就把体内的痰湿给清除干净了
那这个时候血管的斑块没有粘的那么紧密了
慢慢的也就被我们给干掉了
这时候你可以把一个大号的微烟艾灸罐直接绑上一根艾柱
然后绑在我们的腿的外侧就可以了
最后呢
还会用到一个穴位叫足三里
当我们弯曲膝盖呈九十度
膝盖骨的外侧凹陷
它就是穴位的所在地
这个穴位呢
咱们要知道它是一个补益后天之本的穴位
我们在活血化瘀的时候
气血冲破淤堵
会消耗一部分气血之力
那如果气消耗过多
身体呢
在调病时你会发现
哎呀
有点没劲儿
有点乏力
有点虚
那这个时候你就要艾灸足三里穴了
足三力穴我们弯曲膝盖呈九十度
在膝盖骨外侧凹陷往下三寸就是穴位的所在
那足三里我们平时呢
直接艾灸就行了
你可以拿一根四厘米的石木艾条直接艾灸局部的穴位
这个穴位呢
它可以引导气血往下走
对于下肢的淤堵
比如说下肢的青筋发麻发凉
包括曲张都是可以用的
灸到局部暖暖的也就行了
整体来说
我们今天用到的这组穴位呢
就是集疏通修复于一身
对于血瘀所导致的一个血管淤堵问题都有一个很好的改善效果
以上就是我们今天所要分享的主要内容
有不明白的可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
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感谢大家
我们下期再见