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嘿 你好吗
我是楚璇
这里是楚动心弦
用声音温暖星空下的你
今天和大家分享的是来自于作者
这么远那么近
做人呐
眼光要毒
时间要足
前段时间看了网上流传的一首歪诗
说了人过了三十岁之后的各种现状
觉得有趣
我也写了一首
你二十五岁
觉得越来越不如意
你二十五岁
觉得生活越来越不如意
该做的事情还没做
想做的事情不敢做
你习惯一言不发
但爱没事抢红包
别人开玩笑说这种见钱眼开的人真是辣眼睛
你信以为真
统统拉黑
你二十五岁
觉得日子看到了尽头
老板说你到办公室我们聊聊新的工作不顺手
同事之间不友善
老板说你能力不够
还需要努力
但你不知道该怎么努力
下班去酒吧喝酒被人搭讪
还以为自己依然充满魅力
结果是个酒托
你二十五岁说再也不相信爱情
朋友结婚生子办满月酒
你笑呵呵的递上礼金
朋友问你什么时候好事临近
你摆摆手说我不着急
襁褓中的孩子哭闹不休
你默默的翻了个白眼
心里不快
但依然说这孩子很可爱
随他爹
你二十五岁
没钱没房没人没安全感
你看鸡汤
看成功学
看纪录片
你不瞒别人
抱怨社会又自怜自艾
你偶尔做键盘党骂人发泄不满
也有时善解人意
心想爱谁谁
你活得很焦虑
你活得很自我
而你不知道该怎么变得更好
就以为生活本来就这样
张爱玲曾说
中年以后的人时常会感觉孤独
因为她一睁开眼
周围都是要依靠她的人
却没有她可以依靠的人
很多人在形容孤独的时候喜欢用这句话
但这话没有引用完全
还有下半句式
而他只能赤身露体躺在床上
紧紧抱着情人
孤独的就像是一枚回形针
我有些不平
好歹这个男人还有一个情人
哪怕心里没有办法慰藉自己
好歹生理上可以解决
但很多人心里生理都没办法排解
不是更苦吗
前几天看了一个段子
一个男生去看中医
医生说
你的肾不太好
平时和女朋友房事要节肢啊
男生呵呵一乐
截制我的右手吗
坦白说
每一代人都有每一代人的压力
我们的父辈
压力来自于大环境
所有人都是从穷日子熬过来的
要挣钱
要养家
上有老下有小的状况逼迫他们像老黄牛一样辛苦劳作
到了我们这一代
社会日渐开化
没人要求你必须照本宣科
反倒让人没有了章法
不知道该怎么活着
心有惶惶
更年轻一些的
也是时刻把焦虑挂在嘴边
自己的成长速度赶不上世界变化的速度
以为已经跑得够快了
结果发现别人好像坐上了火箭一样飞窜
我爸经常就很疑惑的表达过这样一个意思
不知道现在的时代到底是好还是坏
我们年轻时虽然日子不好过
但比你们快乐不少
大家也没多少想法
有个正式工作
能娶上媳妇儿
有城市户口就够了
他说
你们这一代的孩子
承担的东西实在是太多了
也不知道是该埋怨这社会太急功近利
还是你们还没学会长大
我认真思索了这个问题
后来我觉得
之所以年轻人不满意现在的生活
是因为一觉醒来发现要去做太多事情
而这些
可能很多不是这个年纪应该承担的
上过物理课的都会知道一个概念
叫做守恒定律
实际上
人的压力也是在一个守恒的区间之内
我曾经问过一些朋友
他们的生活中有什么压力
结果得到了五花八门的答案
最常见的无非就是工作
生活和家庭
工作上有上进心
但受效不大
生活想要更好
但却能力不够
被家人逼昏
自己也着急等等一系列主动或被动的现实让自己焦头烂额
但也有一些奇葩的理由
比如家里的猫最近又在床上撒尿
感觉压力好大
旅行时遇到了无良导游逼着买东西
感觉压力好大
甚至楼下的二十四小时便利店搬迁
再也不能买到爱吃的关东煮
感觉压力好大
压力这个词
常会伴随着人生
很多时候
大到人生的选择
小到日常的琐碎
只要稍微起了一点波澜
出于自己的期待
需要花费心力去完成
压力自然就会产生
压力会伴随着焦虑
而焦虑是无可避免的
解决他的办法也不是外在
很多人解决自我焦虑的办法有很多
比如购物
旅行
禅修等等
但实际上
靠着外在的途径去解决自己的问题
最终都是一个治标不治本的过程
如果任何途径没办法真正转变内心
也就是思维
到头来也只是隔靴搔痒
我们来做一个情景再现
你工作忙碌了一天
本来想好好的正点下班
然后去一家喜欢的餐厅吃饭
早点回家洗个热水澡
提前上床追一部新剧
心里暗自高兴
结果临下班前
先是老板要求本应在下周提交的方案改在了明天
然后一个好久未见的朋友突然邀约
说有要事商议
务必今天见面
这时就务必做出调整
下班先去和朋友见面
聊天聊到口干舌燥
回到家后打开电脑又赶紧做方案
忙碌过后已经深夜
草草洗漱上床
累到筋疲力尽
这时倍感压力的你该如何自处呢
看本书
请假旅行
听听歌
好像都不是最佳的解决方式
那在这样的时候
就要学会运用比较暗示心理
这样去想一下
和朋友见面
也聊了很多有趣的事情
说不定以后会对自己的工作有帮助
老板要求方案提前结束
那就说明下周又有一些空闲的时间可以来弥补此刻的忙碌
身体上的劳累会让自己更快的进入睡眠
一觉午梦到天亮
这种心理暗示会让自己稍微的心安理得一些
起码不会过于埋怨此刻因为计划变动和处理突发的状况所带来的不满
很多时候
人不是没有适应能力
而是没有给自己成长找到一个顺应的理由
既然这个世界本就无法按照自己的期待运转
那你就要学会自我调整
去顺应这个世界
人们往往还有一个误区
就是认为逃避可以规避压力
举一个例子
很多人的压力都来自于自我本身
想要以后要结婚生子
要赡养父母养活孩子
就倍感压力
那么不结婚不生子
就可以避免这种人生压力
但显而易见
结婚生子的压力是没有了
但面对你的这种选择
又会滋生出新的压力
这就是我刚才所说的压力守恒
所谓守恒有两层含义
一是必然存在
二是在一定时间内不变量
生而为人
你自然要面对很多事情
躲开这件事
就会因为这件事的躲避产生新的事
面对事
就要有压力
除非你把自己关在小黑屋里
什么都不做
但什么也不做也会有压力
这就是人们所说的鸡汤理论
你没办法躲开任何事情
只能选择迎面抗击
the
人的一生所受的压力是客观存在的
你可以在某一个环节
某一件事情上进行缓解和疏导
但别指望他会永远处于低谷期
因为与此同时
就一定会有别的环节部分增加其他压力
因此
在减压这件事情上
我们要有一个清晰的认识
就是无论你是否学会给自己减压
都要明白这一点
错误的将压力的不变量认定为变量
以为活的轻松才是人生主题
本身就是一个逻辑错误
你收入不高
不考虑买房
以为没有了房价的压力
但却要面对无房的现实压力
你不想结婚
以为没有了生子的压力
但是要面对大龄青年的压力
你选择安逸
以为没有了竞争压力
但是要面对别人成功自己失落的压力
但还有一个真相是
人生不是一块密不透风的玻璃
它更像是海绵
里面有许多的空隙
充满着弹性
那就是你可以做出选择和进行调解的部分
现在不买房
但要努力让自己可以有一个居所
现在不结婚
但起码要为之后的独自生活做好准备