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本字幕由TME AI技术生成
这里是圆叔夜听
欢迎你的收听
有那么一段时光
发现心里堵得慌
想说点什么
找了好多人
后来却又算了
不是没有人可找
而是觉得说了又能怎样呢
别人的安慰治标不治本
自己的委屈也说不清道不明
最后干脆什么都不说了
成年人的世界好像就是这样
烦恼来的时候不分时间不看场合
工作上被误解了
感情里受委屈了
生活上遇到坎坷
于是慢慢学会了自己扛着
有句话说得好
人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒
我的体会是
烦恼的时候先停下来
别说话
因为说话容易伤人
别做决定
做决定容易后悔
找个安静的角落自己待一会儿
哪怕只是闭上眼睛深呼吸几次都会好很多
有些事想开了也就那么回事
看开点
别把什么都抓得那么紧
放开手
该来的会来
该走的会走
睡前原谅一切
这不是软弱
是放过自己
你想啊
大半夜的躺在床上翻来覆去啊
白天的事一遍遍重放
有用吗
那个人根本不知道你在生气
那件事也不会因为你的纠结而改变
反而都是自己睡不好觉
第二天没精神
脾气也差
何必呢
我认识一个朋友
他有一个习惯
每天晚上睡前都会在日记本上写上三件当天值得感恩的事
有时候写不出来
就写今天天气不错
今天吃到了喜欢的菜
他说这个习惯让他变得更容易快乐
其实道理很简单
生活本来就是一半苦一半甜
你盯着苦的那一半日子就是苦
你看见甜的那一半日子就是甜
每天醒来都是新的一天
昨天的烦恼就让它留在昨天
谁没有点糟心事呢
但日子总要过下去
而且可以过得很好
别指望别人来渡你
能渡你的只有你自己
别人给不了你想要的平静
也给不了你真正的解脱
这些都得靠自己想通
靠自己消化
如果实在消化不了
就告诉自己慢慢来
时间是最好的解药
它会让你看清很多人
也看淡很多事
最后想说
生活不易
但也没有那么难
想不开的时候给自己一点时间
扛不住的时候允许自己软弱一点
但别忘了
天一亮还要打起精神继续往前走
睡前原谅一切
醒来便是重生
这不是鸡汤
是活法
感谢您的收听
晚安
好梦
别走开
我害怕这世界的黑白
过过的的伤在冰冷的深海
口袋的口袋憋屈在我的爱与替代
你的眼失去了色彩
就算你选择离开
让我独自忍耐
爱情的结果又怎交代
说不出的话是常长的无奈
情干了
泪干了
痛样存在
一个人离开让两个人伤怀
愈合的旧伤又被撕开
最终的结局是梦过后然不再醒来
今夜别去猜
要曾经的黄留在回忆的口袋
我从不明白你的眼失去了色彩
过了今夜
无情的温柔已淹没到胸口
只想轻轻拉着你的手
你却说已到了尽头
就算你选择离开
让我独自忍耐
爱情的结果又怎交代
说不出的话是常长的无奈
情干了泪干了
痛依然存在
一个人离开让两个人伤怀
愈合的纠伤又被撕开
最终的结局是梦过后人不再醒来
就算你选择离开
让我独自忍耐
爱情的结果又怎交代
说不出的话是常长的无奈
情干了
泪干了
痛依然存在
一个人离开
让两个人伤怀
愈合的旧伤要被撕开
最终的结局是梦过人不再醒来