00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/6f92ad6d8729cf21c3a9e2c826db047e.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
透过现象看本质
轻松玩转生活
我是柠檬心理签约咨询师周老师
欢迎大家收听生命真相系列课堂
接下来我会带给大家从不同的方向和层次来剖析生命中的那些真相
今天我要分享的是如何开启喜悦富足之门
纯净的生活空间会提升你的心情与健康
环境就是通常说的风水
每个人都是家里的风水
只要有一个人不开心
全家的频率立马会变成低震频
感觉可以判断很多东西
比如太阳升起的时候就会感到欣喜
闻到花香就会感到美妙
吃到食物就会感觉美好
听到悦耳的音乐就会感觉心情舒畅
家庭的环境不值得美好
即使心情不好的话
家庭的环境布置的美好
即使心情不好的话
一看到好的环境就会欢喜
所以就知道这个环境对你的心情的影响
很多人在家里有很多的旧书
旧衣服
书没有用
也没有时间看
就摆在那里
衣服也很多
堆在箱子里
柜子里
自己不穿又舍不得扔
其实这些东西都会影响你的风水和健康
更会影响你开启喜悦富足之门
如何布置家里的环境呢
可以从掩 耳 鼻
舌 深
意六个角度下手
包括音乐
鲜花 香氛 灯光
在房间里可以布置一些有生机的植物
或者买点花插在家里
暖光灯代表了阳光
家里的卧室和客厅最好都使用暖光灯
家里可以经常放一些轻柔舒缓的音乐
使周围形成一个高频率的能量场
家里也可以点一点香氛蜡烛
使用香薰精油
使家里弥漫着美好的味道
吃对你的振动频率影响很大
自然对你的命运影响也很深远
吃得影响有两个方面
一个是食材
一个是烹制的人的状态
烹调食物的人用心专注的做饭
充满爱心与喜悦
食物会非常有能量
这就是为什么妈妈做的饭菜会让人念念不忘
因为里面有家的味道和爱的温暖
许多女性是家里主要的掌勺者
你的平静
祥和与喜悦就会带给一家人爱和温暖
不同的食物
能量也是不同的
五谷杂粮
种子类的食物的能量更高
植物是直接吸收阳光的光彩
而人则从植物那里得到光彩
中国传统食疗提到
真正滋养你的是五谷
其他的食物只是辅助而已
因此
中国人一向要强调吃饭
建议大家多吃没有化学肥料
农药污染的生鲜蔬果
新鲜的蔬果就是最平凡的灵芝草
根据研究
这些绿色的蔬菜水果储存了很多的太阳以及酵素
酵素可以帮助身体分解淀粉
脂肪以及比较大的分子
使身体容易消化食物并吸收养分
从事营养免疫学研究的陈少飞博士也提到了
仙丹灵药就在菜市场里
蔬菜水果就是对免疫系统最好的仙丹灵药
日出而作
日落而息
在该吃饭的时候吃饭
在该休息的时候休息
天地的规律是如此的简单单
睡眠对一个人的影响非常大
身体细胞和免疫系统的修复和恢复都在睡眠中完成
所以睡眠非常重要
医学上做了研究
一个人白天如果打了某些疫苗
晚上不让他睡觉的话
那个疫苗就起不到效果
睡眠不好
精神就不好
身体也会受影响
睡眠不好就能引起很多的问题
而一个人的睡眠好
他的免疫力也会好
自然振品就会非常的高
保持心情愉悦是非常重要的
当人悲哀
生气或者是很紧张的时候
身体分泌出一些激素出来
这些激素一出来的人抵抗能力就降下去了
心情不好的时候
起来跳一跳
对着镜子笑一笑
世界上再没有比自己的健康和愉悦更重要的东西了
情绪很重要的
像导火索
会影响人体健康最关键的部位
免疫系统
情绪好
免疫力就好
情绪不好
免疫力就会下降
情绪是导火索
背后的原因才是炸药
信念是你相信的事情
无论你相信自己行还是不行
在未来都会被证明是正确的
相信什么就会得到什么
你相信自己的生命是美好的
生命就会越来越美好
担心有时候相当于是一种诅咒
信念不止在你的头脑意识层面
更重要的是浮现在冰山下面的那些巨大的潜意识部分
在你出生长大的过程中
潜意识有很多限制性的信念
我不够好
我不配得到
我必须要做得好才能得到认可
我必须要百分之百正确
都是我的错
这些限制性的信念在潜意识层面干扰影响着你的方方面面
包括关系
健康和事业
觉察就在平常各种情境中看到你的模式
以及模式背后的限制性信念
并且通过心理转化的心法
让自己调高任频
信念的功课
最重要的一步就是要内在的诚实
如果你内在的限制性信念是匮乏的
不相信自己能得到丰盛的
那么通向丰盛的第一步就是坦诚自己的这一部分丰盛
喜悦是你的内在本质
它永远不会消失
好了
今天的分享就到这里
如果你想要了解更多有关生命教育
学性开发的内容
可以关注我们的公众号心灵时空
直接回复我的专辑名字生命真相系列课堂就可以了