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本字幕由TME AI技术生成
按按按无名指
头发掉得少了
那今天呢
我们分享一个位置
就是养肝补肾护发的穴位
这个穴位呢在哪里呢
在我们手的无名指第二指节的中间
就在这个位置第二指节的中间这个位置呢
它有个名字叫做肝穴
就是我们五脏肝所在的穴位
肝穴其实就是我们成年人经常戴戒指的这个位置
稍微呢往下一点
那为啥这个肝觉它有一个养发生发的效果呢
首先肝和头发的关系也是比较密切的
我们都知道肾其华在发
意思是说肾它如果营养特别充沛
它就会表现在头发上面
但是呢
肝肾同源
也叫做精血同源
肾里边有个物质叫做肾精
肝里边有个物质叫做肝血
肾精和肝血是可以相互转化的
就是说当肝血足的时候
肝血转化为肾精
那么当它不足的时候就开始相互转化了
那所以说当我们在刺激肝穴的时候
它实际上是一个养肝的大的穴位
通过这个穴位把肝血转化成肾精
把肾精输送到头发
输送到发根儿
相当于是给一个大树树根开始供给营养
让营养到达我们的头皮和发根
那这个时候呢
你可以平时无论你是在吃饭的时候还是在看手机的时候
你就这样揉一揉按一按
大概呢
你坚持个一到两周时间
就会发现自己在洗头的时候掉的头发开始慢慢的变少
如果你现在的头发呢
干枯没有韧性
你坚持个半个多月
你会发现自己的头发越来越坚韧了
这就是一个肝血的养护效果
我的个人建议
一般就是白天我们在没事的时时候
直接通过按揉刺激
等到晚上你到家了
你点一根直径一点八厘米的石墨艾条
对着这个地方灸一灸
灸个大概一二十分钟
这样的效果呢是最为理想的
以上呢
就是我们今天关于脱发情况就和大家简单的说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见