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魔搭
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们说一下在什么样的时间段
用什么样的方法可以更为有效的排除我们身体的一个毒素情况
有一位朋友啊
他说冯明宇老师
我经常出现身体上的瘙痒以及长斑的情况
我听说这个情况属于是身体中有毒素的一个问题
那么我想问一下老师
就是有有没有什么穴位或者是什么方法可以帮助我们有效的排除身体的毒素情况呢
如果说要排除身体的一个毒素
垃圾以及代谢的废物
如果是从经络角度来说的话
我们首推的经络就应该是足太阳膀胱经了
那么足太阳膀胱经呢
其实就是位于人体的背部
也就是脊柱旁开一点五寸的地方
从上到下都是足太阳膀胱经的循行区域
对对对
如果大家细心的话
会发现足太阳膀胱经它是我们的十二经脉加上任督二脉之中所拥有穴位数量最多的经络
同时呢
我们人体的五脏六腑
它和膀胱经实际上呢
都会有所交叉
比如说我们五脏六腑的背数穴
实际上呢
它们都是在膀胱经上的
我们就以五脏六腑
五脏脏的话
它包括心肝脾肺肾
那么对应的就是心数学
肝数学
脾数学以及肺数学和肾数学
那么六腑呢
它也是一样的
肺数学实际上呢
就是所在的一个脏器的精气在背部所转输的地方
简而言之呢
也就意味着五脏六腑它代谢的垃圾
毒素以及废物
就是通过输送到我们的膀胱经
然后通过膀胱经排出我们的体外
那么在这里呢
就牵涉到两个问题
第一个就是膀胱经它最佳的排毒时间是在什么时候
第二个呢
如果我们要艾灸的话
它最佳的排毒穴位是在哪里
首先呢
咱们先说一下最佳的一个排毒时间
我们都知道
在古代的时候呢
古人他把一天划分为十二个时辰
而一个时辰呢
它对应现在的两个小时
你会发现
人体它有十二经络
那么每一天它有十二个时辰
也就是说
每一个时辰它对应了一条经络的当值时间
这个也就是我们经常说的十二时辰气血流注
那么我们每条经络它在对应的一个时间段之中
它也就是这条经络所当值的时间
同时呢
也是这条经络在这个时间段内
它是最为活跃的
而足太阳膀胱经
它对应的时间呢
就是下午的三点到五点
故而呢
我们在这个时间段内进行一些排毒的操作
它的效果呢
也是最佳的
那么在这里的话
也就牵涉出来一个情况
我们在下午的三点到五点
如何对于身体进行排毒呢
在这里呢
我推荐三个比较简单有效的方法
首先第一个也是最为简单的一个方法就是喝水
因为喝水呢
它可以有效的促进尿液的生成和外排
而尿液呢
它本身就是身体排毒的重要途径之一
凡是不喜欢喝水的朋友
你会发现呢
他长斑的几率相对而言呢
会更高一些
所以说呢
在下午的三点到五点
无论你是喜欢喝水也好
不喜欢喝水也罢
希望大家呢
都可以适当的摄入一些温热的开水
这是第一个
第二个呢
也就是背部的刮痧
那么刮痧刮哪里呢
其实呢
就是刮脊柱旁开一点五寸的膀胱经
一点五寸呢
就是我们的食指和中指的横宽就是一点五寸
那么这个地方呢
既然是膀胱经所循行的部位
那么我们刮痧之后呢
就会发现出痧
所出现的一个痧
它实际上就是体内的游离血液
那么游离血液呢
它是不被人体所吸收利用的
所以说
把它排出去是最好的一个方法
但是呢
在这里我需要提醒大家
就是背部的膀胱经刮痧
它是不能天天都刮痧的
因为呢
刮痧之后
这些游离的血液被排出体外
那么它被排出去之后
它所占据的位置就被新鲜的血液所填充了
如果我们天天刮痧
新鲜的血液它还没有来得及有效的利用呢
你又把它给刮出去了
其实呢
这个方法操作对于人体而言是一种浪费
对于人体的气血生成
它也是一种负担
这是第二个
那么最后一个呢
我们在下午的三点到五点
如果我们艾灸背部的膀胱经的倍数学
也就是膀胱数学
它可以有效的提高膀胱经的一个能力
促进排毒的一个进行
那么膀胱数学它具体在什么位置呢
对对对
膀胱数穴
我们直接双手掐腰
然后的话
你会发现在腰的两侧有一个膏骨
那么这个高骨和我们脊柱画一条连线
然后的话
向下再推三个脊柱椎体
最后旁开两横指的地方
就是我们要找的膀胱数穴
膀胱数穴呢
左侧和右侧各有一个穴位
所以说
以上呢
就是我们今天针对排毒的时间以及方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见