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本字幕由TME AI技术生成
坐着抖腿真的身体体吗
看似小习惯
长期下来状态越来越差
很多人坐着的时候总喜欢不自觉的来回抖腿
自己都很难控制
广东胡女士平时不管是在家还是办公
只要一坐下就爱抖腿
这个习惯已经伴随他很多年
自己觉得放松
从来没当回事
身边人提醒过他很多次
让他改掉这个习惯
他都一笑而过
他总觉得抖腿只是个小动作
既不影得别人
也不会伤身体
有时候坐着无聊
他还会下意识抖腿当成一种放松方式
可长期下来
胡女士慢慢发现自己的身体状态越来越差
明明没有干重活
却经常觉得浑身疲惫
提不起一点精神
白天容易乏力
做事情没耐心
整个人显得特别浮躁不安
晚上睡觉也不踏实
思绪杂乱
很难快速进入