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嗯嗯嗯
随时随地拍胆经
现代很多人有胆囊的问题
只要是胆病
一般来讲有三个原因
第一
跟晚睡熬夜有关
这个问题在年轻的时候显示不出来
到年纪大了以后
长期的晚睡会造成胆的生机受损
此时指的是夜里的十一点到一点
此时对应的是人体的胆经
这个时间段应该睡觉
以保护胆脏
第二
跟精神压抑有关
人如果很抑郁
生机就起不来
而且会造成胆病
有一句话叫凡食一藏
皆取决于胆
胆就是人体的这个点火器
只要它动起来了
全身就会跟着动
第三个原因就是长期不吃早饭
因为早晨起来是胃经当令
这个时候胃开始蠕动
胃一动
胆汁就随汁分泌
胆汁是用来消化食物的
可是如果不吃早饭
那么胆汁就处在一个空运化的状态
慢慢就产生了凝聚
下面我们来说说拍胆经
比如说我们站直了
手就这么随意的放在大腿两侧
中指指尖停留的地方有一个穴位
叫做风室穴
这个地方是风的市场
最容易进风
往往按到这个地方会觉得很硬
如果要拍胆经的话
我们可以稍微蹲下点
两只手就拍拍两侧的大腿外侧
从上到下或从下到上拍都可以
就能锻炼了
过去所谓的拍胆经就只拍腿
因为腿比较容易拍
站着坐着都可以拍
其实要拍胆经呢
最好全身都拍一遍
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