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本字幕由TME AI技术生成
这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析解决你在情感中遇到的各种困惑
我的微信是九八零五八三六三七
现在由我的助理给大家分享今天的节目
如何用两周改变一个不顾家
不付出
冷暴力的男人
你好
这里让中国女性情感帮扶计划我们的姐妹故事的时间了
今天为大家讲述自己故事的这位姐妹叫英子
三十三岁
她遇到的问题是结婚四年
儿子三岁
老公呢
不做家务不带娃
深陷丧偶是育儿的困境
英子说
其实刚恋爱的时候
我还是很爱很爱我老公的
满心满眼里都是他
但结婚才四年
我心里只有无尽的厌倦和嫌弃
甚至每次看到他乱扔袜子
翘着脚看电视
都恨不得他立马从世界上消失
我们是朋友介绍认识的
见第一面我就喜欢他
后面从约会到在一起也都是我主动
我得承认这是我的问题
我不该颜控
不该恋爱脑
不该没了解清楚就一腔热血的追求她
交往几个月之后
我们都觉得对方是自己要找的人
也都是奔着结婚去的
于是很快就住在一起了
其实刚同居的时候也因为生活习惯吵过几次
比如我嫌他东西乱放
嗑瓜子儿不拖垃圾箱里
鞋子脱门口不放鞋架上
他也不耐烦
说自己在家就这样
但我说完也能收拾一下
这些虽然让我烦躁
但好在不算严重
并且我有时间做家务
不管活大活小
看到的就都做了
我洗衣服就会让他一起脱了洗掉
每天睡觉前喊他洗澡
有的东西他弄乱了
也就自己收拾好
我不能忍受邋遢的环境
家里干干净净的住着才舒服
结婚后我怀了孩子
肚子大了
行动不便
但家务上也从来没有懒带过
连带着照顾他
孩子出生了我才发现他有多懒
让洗碗就只洗碗
什么菜板
灶台
用过的锅都不收拾
拖地的时候像鬼画符一样
拖把也不拧干
滴答着水在地板上搅和几圈
拖不干净还把地上弄得湿哒哒的
我看不过去
就教他怎么做这些事儿
可是他嫌麻烦
没说几句甩手不管了
看他做不来这些事
就想着让他去弄衣服吧
好歹有洗衣机比较方便
结果他不管袜子内裤还是什么衣服
都扔进去搅
我平时内衣裤
孩子的衣服从不扔洗衣机
都是手洗
跟他讲了好几次都不听
还说我事儿多
这么一圈下来
还不到一个月
我就觉得心累不已
光是看着乱糟糟的房子就觉得无比焦虑
心烦气躁
那么多事情
我也想收拾啊
可是我也好累
要是我不收拾
他又做不好
自己呆着难受
真的好发愁
我难受的不行的时候
也发过脾气
他当时也能听进去
说自己会改
会好好做
后面几天也能像模像样的做好
可是坚持不到两星期
就又故态复萌
开始敷衍
后来再吵
他就皮了
光嘴上答应
实际行动啥都没有
再到后来
他一看我脸色不对
就各种找理由
但是坚决不改
我忍不下去的时候
也想过离婚
我自己也能养得活孩子
但是他不同意
他觉得我太小题大做
只不过是没做好家务
房子乱了些
至于吗
其实我们之间的矛盾远不止这些
我怀孕的时候
肚子大
没法剪脚趾甲
想喊他帮我
他就嫌弃的不行
最后碰都没碰脚趾甲
这些在他眼里
就成了我小心眼
爱记仇 他
他还说自己不出轨嫖嫖
不赌赌 已
已经很好了
现在对他已经没有任何期望了
他只是孩子名义上的爸爸
我名义上的丈夫
却不是能和我并肩作战的队友
这种生活
让我完完全全厌倦了
往后余生
我只想照顾孩孩子健康长大
跟我儿子过好
英子的故事
让我非常心疼
各位
这也是我做婚姻辅导时经常听到的故事
很多跟我倾诉的女性也说
结婚之后
先生对家里不管不顾
一开始还干一点
后来干脆一点儿都不干
我感觉自己深陷丧偶式婚姻
就这么过吧
如同英子说的
余生只想照顾好儿子
跟儿子过
可是
不论是英子还是其他女性朋友
当你们咬着后槽牙说这段话时
心里对先生真的没有一点希望吗
难道咱们这辈子就非得生活在丧偶式婚姻中吗
不是的
所以
我们要看看这段关系如何发展到这一步的
以及有什么办法能扭转关系进入良性状态
首先
我们来分析他们的矛盾是怎么产生的
跟很多家庭一样
其实英子跟先生的生活习惯
从一开始就有很多分歧
比方说先生乱放东西
瓜子壳不吐
垃圾桶
鞋子乱放等等
可以看出先生是在一个比较松慢
可以看出这个先生是在一个比较散漫松快的家庭环境中长大的
而英子对家庭的卫生要求比较高
这时候
两个人就产生了分歧
但是
我们可以观察一下周围的生活
这个世界上
是否存在两个人生活习惯完全同步的婚姻呢
其实很少
大部分人跟伴侣都有生活习惯上的冲突
这个时候
如何建立沟通机制就非常重要
这不是你的或者我的问题
而是我们的沟通出了问题
那英子的沟通出了哪些问题呢
英子说了很多细节
比如让他洗碗就只洗碗
连锅都不收拾
拖地的时候连拖把也不拧干等等
在这里
请大家想象一下
当英子看到先生这个状态时
他会怎么跟先生沟通呢
他肯定有很多怨言
也许他会反问或者讽刺先生
英子说
他看不过去
教先生怎么做这件事
可是先生嫌麻烦
这句话从字面意思理解
会让人觉得
啊
这个先生素质真差
一点都不配合
可是
我在工作中发现
如果各位姐妹真的想要先生配合
让他改变
就要注意
不能让自己陷入负面状态
你们品一品
英子在讲述这段细节时
就有非常浓烈的负面情绪
此时
不论是命令还是讽刺对方
都无法让先生配合
我们很多女性希望丈夫能发生改变
能配合自己
但是沟通完
丈夫却毫无变化
这就是原因
如果你也处在类似的状态
可以看看自己是否存在这几种不恰当的沟通方式
第一种是指责式沟通
因为不知道怎么用正确的方式提出自己的需求
开口就成了反问或者指责
比如
我希望丈夫做顿饭
可说出口就成了你为什么不做饭
第二种叫揪出坏人时沟通
沟通一件事情的时候
原本是对事不对人
但后面往往扯到对方个人素质上
比如你这个人就是不行
你这人永远都不体贴
你这人就是懒
最后演化成人身攻击
你有没有发现
你越是这么说
对方越冷淡
越不顾家
因为当你这么说的时候
他会有这么几种感觉
你看不上我
你不在乎我
你觉得我糟糕透顶
其实你真是想骂他吗
你不是啊
你只是想让他顾家一点
关心你一点儿
但是大多数没有学过沟通的姐妹就会把提要求变成了抱怨
于是这个男人越来越不想回家
越来越不顾家
越来越不愿意跟你互动了
我在这里要特别强调
这不是你的问题
也不是他有问题
而是你们的关系出了问题
你们陷入恶性循环了
如果不想再继续丧偶式婚姻
我们只需要解决恶性循环的问题就可以了
那该怎么破解这种恶性循环呢
第一
学会沟通
学会提要求
沟通其实没那么难
我的很多学员一两周的学习就能有很大改变
当积极的沟通方式在家里出现不及
你的先生会觉得你更加可爱可亲
你的孩子也会更愿意亲近你
第二
打破恶性循环
让彼此对抗转变为彼此合作
其实也只需要一点点技巧就可以四两拨千斤
我听到英子说余生只想跟孩子过的这种无奈
既觉得非常熟悉
又觉得很心疼
其实这是完全可以改变
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见