00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/752a957e13723bfd016e9ead9aefdf15.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
今天呢
咱们来说一位朋友留言
他说自己啊有点咽喉不得劲儿
想做一下艾灸
然后呢
他用一个便携式的艾灸方法
就是把自发热艾灸贴贴在了后腰的命门穴
然后第二天发现自己咽喉的疼痛加重了
那这个情况它到底是表明贴的方法不对
产品不合适还是其他情况呢
在这里啊
我们在艾灸我们要做一个简单的科普
就是我拿一根艾条在对着穴位做艾灸的时候
这根艾条它灸的部位不同
它起到的效果也不一样
有道是面朝黄土背朝天
当我们面朝黄土背朝天的时候
太阳一照射
它晒的是什么
晒的是头顶
晒的是后背
晒的是我们胳膊腿的外侧面能晒到的位置
它其实被叫做人体的阳面
这些阳面它其实就是人体阳经的分布位置
那这些位置它的主要作用是大补阳气的
补阳气驱寒的
那相反太阳它照不到的地方
比如说脚底
我们大腿的内侧
腹部这些地方呢
它照不到
那相对来说它就是人体的阴面
阴面它是阴经的所在地
那阴经是干嘛用的
它是滋阴补血的
那滋阴补血就好像是水一样
它是用来滋补皮肤的
比如说我皮肤干
你用阴面的穴位
我上火了也要用阴面的穴位
所以说对于病痛而言
你如果找不准穴位
最起码你能找准大概的区域
你像我现在咽喉疼痛上火
这是一个热症
那既然是热症
那你艾灸的时候选择哪里啊
选择阴面的穴位
就是你可以选择腹部的
选择腿的内侧的
或者是下半身的穴位
你进行贴敷进行艾灸
那如果你选在后腰
那这个是阳面的穴位
它是补阳气的
上火了你还补阳
那就相当于是火上浇油
那这种情况就会导致你的咽喉疼痛问题加重
这就是它出现问题的一个主要问题
所以我经常问大家
你身体是偏寒还是偏热
我们心里边儿要大概有个数
什么叫偏寒
我现在怕冷
手脚暖不热
小腹哇凉脚哇凉
这是寒
那什么是热
我大便干结
口腔溃疡
咽喉肿痛
经常上火喜欢喝冷水
这是什么呀
这就是热症
那热症你要用滋阴的方法
对于穴位的选择一定要进行区分一个大概的位置
那除了穴位的区分位置之外
对于热症大家还要有一个认知
就是艾灸和刮痧这两个方法
艾调艾灸它偏重于调偏寒的问题
刮痧它偏重于调热症问题
大家记住我的用词是偏重
不是绝对
实际上这两个方法都能调寒症和热症
只是如果你的水平不到家
你尽量不要瞎搞
你可能搞不定
会把自己的身体搞得一塌糊涂
大家就记住我刚刚说的
比如说我现在咽喉疼痛
嗓子干痒
那你优先用刮痧这个方法
你拿个刮痧板在咽喉这个地方点两滴蓝色的艾草精油
拿个刮痧板不要刮我们的这个咽喉的正上方啊
两侧这个地方呢
有点肌肉感觉
你可以略微的刮一刮这边
略微的刮一刮
刮完之后你发现自己舒服了一些
然后呢
再针对脖子的两侧
哎 也刮一刮
刮完之后有点出痧
再喝碗水一冲
哎
发现火气降了很多
这是一个清热的方法
那相反的
如果我现在呢
嗓子有一些白色的痰
痰白为寒
那这个时候就不要用刮痧了
你可以用艾条
拿根艾条点燃之后
对我们的咽喉的痰的多的位置直接你做一个艾灸
九九九九九
灸完之后
第二天你发现一痰好像少了一些
这就是对症的方法
所以说工具方法有很多
关键是对症
先分清楚寒和热
然后选择人体的阴面还是阳面
这个很关键
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见