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本字幕由TME AI技术生成
今天呢
咱们继续来讲一讲甲流退烧之后的事儿
甲流退烧之后
你不要太过于高兴
因为这个时候它只是第一个阶段的战斗结束了
但同时它会给你埋下两个雷
如果你稍不注意
危害特别大
那第一个就是在你退烧后的三天到五天
这个时候体温一正常
你觉得自己就行了
开始搬罩带啊
就搬罩上娃罩带
甚至呢
还去健身房把丢掉的一些脂肪出来的脂肪再给干回去
你会发现其实这个时候身体很虚弱
免疫大军刚刚打完了一场恶仗
累得半死
正在打扫战场
这个时候你瞎折腾等于城门大开
你会发现单余的病毒它会重新杀个回马枪
你自己反复高烧
出现肺炎支气管炎的几率很高
这是第一个情况
这种情况呢
只要你平时不受风不受寒可以避免
但是第二个情况就比较厉害了
它一般发生在一到两周之后
就是这个时间段内
最近呢
我就发现一些朋友他给我留言
说自己啊
在晚上大概也就是九点多十点的时候
自己心脏这块区区感觉有点儿揪揪的疼
疼的有点刺痛
啥情况
心慌胸闷
上个楼梯都喘
你以为这是啥问题
这就是你自己甲流之后问题
病痛没有彻底解决
心肺功能没有彻底恢复
有个病症大家可能听说过
叫做病毒性心肌炎
那极有可能就是这种情况的前兆
因为你心肺在经历甲流之后
它的状态还比较弱比较虚
因为邪气进入之后
把咱的肺给伤了
心给伤了
耗了心气
当你心慌的时候后
这些邪气进入心脉了
你得养心
那养心怎么个养法呢
大家记住一个穴位叫内关穴
手腕横纹中点往上两寸
也就是三横指横宽
这个地方两左右一晃有两条大筋
大筋的中间就是内关穴
对对
内关穴它是心包经上的穴位
它可以养心
当你感觉心慌心脏不舒服的时候
自己赶快揉一揉
按一按
把蓝色艾草精油或者是润肤乳涂在这儿
手一握
来回搓一搓
搓一搓
按一按
或者呢
你自己呢
拿根艾条对着这儿直接灸一灸
灸个一二十分钟
你发现自己的手腕暖暖的
心脏非常的舒服
恢复一个正常的跳动了
记住内关穴
内关穴它是养心养肺解决消化问题的穴位
功能特别多
你可以把它当做一个甲流之后的日常保健穴位来用
用好了
你自己出现这种心脏不舒服
肺不舒服
它的几率就会大大的降低
可以养护好心脏
避免并且在后期入侵心肺
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见