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这里是实验实验室
我是小珍
今天我们聊INFT和ESFP的相处
有听友留言问INFT和ESFP怎么相处更好
其实跟ESFP相处有一个基本规则就是我们不要去过度的揣度他
ESFP的外在行动基本就是他内在动机的呈现
他没有藏着城府
他也不压抑自己的愿望和追求
他不会话里有话
他也不会笑里藏刀
比如说一个ESFP朋友答应送给你一个什么东西
但是他迟迟就没有送来
别怀疑
他就是忘了
不是后悔了
不是虚伪
不是不重视你
不是突然对你有意见
他就是忘了
为什么一开头就先说这个呢
因为以FI内心情感主导
NE外经直接辅助的INFT有一个特点就是有着深邃的内在情感和强大的共情能力
INFT待人接物习惯以己推人
善于换位思考
但INFT往往意识不到
当你换到另一个人的位置上
实际上你还是在以自己的感知方式去感受
你还是在以自己的思维去思考
可事实上
并不是每个人在同样的情景下都会产生同样的感受
NFP对这个世界的灵敏而细腻的感知能力是十六型里面谁也比不了的
因而IFP也最容易过度解读别人的情绪感受
比如说INFT和朋友出去玩
就已已经玩到很晚了
这个朋友还很兴奋的说咱们转场吧
NFT已经很累了
但是NFT看朋友兴致这么好
他会想起之前自己有一次心情不好的时候
这个朋友陪自己陪到了很晚
NFT会觉得这次自己要是拒绝这个朋友
这个朋友一定会又扫兴又难过NFT不想让朋友心里不舒服
因为INFT他换位思考了
他仿佛感到了如果自己拒绝朋友的提议
朋友是什么心情
所以INFP他会选择打起精神陪朋友转场继续玩
但实际上呢
这个朋友他也许确实是想再多玩一会儿吧
但是如果INFP觉得不想玩儿了
他也OK的
他会不会扫兴呢
可能当时会有一点点
但回家后也就忘了
就没有关系
下次再聚嘛
ESFP往往就是这样的朋友
ESFP大多有着惊人的充沛精力和体能
尤其是在娱乐活动
聚会
还有那些需要一些体能支持的室外活动上
你不喊停的话
ESFP的性质就一直很高
但是你喊停
他也不会往心里去
就算是他当场撅一撅嘴
他隔天也不会记得他下次又会高高兴兴的来找你玩了
所以INFT这边
我们要一个觉察
就是我们在捕捉别人的感受的时候
我们也许放大了对方的真实感受
我们在揣摩别人的想法的时候
也许过于敏感了
想的太多了
NFT有的时候会把朋友的小失落解读成失望
把朋友的小沮丧解读成伤心
把朋友的小郁闷解读成生闷气
然后NFT就会因为想要过于照顾朋友的感受
所以背上了不小的心理压力
还会对自己的需求和空间做挤压
其实不必这样
尤其是在面对ESFP朋友的时候
心思太重太敏感
反而会增加双方相处的疲惫感
以SE外倾感觉主导
FI内心情感辅助的ESFP
其实对别人情感情绪变化的捕捉是很敏锐的
也就是说
ESFP他善于察言观色
他善于解读别人的肢体语言和神态语气等非语言信息
ESFP在跟人相处的时候也有心理包袱
他们希望自己的朋友会因为自己的存在而快乐
ESFP总想给别人带来快乐轻松的相处氛围
他们甚至有时候在自己状态不好的时候
也会做掩饰
他只对朋友展示积极的一面
ESFP希望朋友和他在一起的时候是真的快乐
ESP一旦发现朋友好像
哎
状态掉线了
他
他也会紧张
他会想
怎么才能把朋友的状态拉起来呢
但是作为狠意的艺人
ESFP往往意识不到
想要拉起一个挨人的状态
你把他送回家
让他自己独处一下就好了
他的状态自然就会恢复了
ESFP想不到
ESFP他想的是
我要加倍活跃气氛
让你振作起来
比如我之前工作的那个公司
有一个类似情感树洞的业务
就经常会有一些来访者咨询这样的一个问题
就是 什么呢
就是自己当前的状态很不好哎
有的是因为工作吧
有的可能是因为个人的一些事儿
总之 就
就很想一个个人静一的的那种状态
有比需
需要量量独
独处空态
有时时候只发发呆
什么都都不做
但是这确实是自己当前需要的状态
可是自己的恋人出于关心他呢
就总是尝试做一些什么
让他振作起来
比如说拉他出去玩
散心
或者是办一些聚会热闹热闹
他就说了
我知道对方是出于好心
所以我强打精神去配合
我不想辜负了人家的好意
但是这样呢
自己更难受了
就心好累啊
你看这个场景
其实就特别像INFT和ESFT之间会产生的问题
一个试图通过制造一些热闹来提振对方的情绪
一个怕辜负了对方的好意而强行配合
结果把自己搞得状态更糟
INFP和ESFP都善于使用自己的方式去关心别人
照顾别人
但都容易忽略一个问题就是自己的方式未必是对方需要的方式
所以INFP和ESFP想要建立让双方都舒适的相处模式
INFP这边就是
首先
我们不用过度度揣揣EEFFPESFP这么做的
他是怎么想的
EFFP那么做
他是是怎想的
哎
你可能会想到好几个答案
但真实原因往往是那个最简单最直接的答案
如果你不确定的话
你永远可以直接问
你就直接问ESFPESFP也会直爽的说出来的
然后呢
就是你不必为了照顾ESFP的需求而过度的去挤压自己的空间
ESFP的精力真的很旺盛
也许那些夜里两点去乐客健身的就是这些ESFP
所以以挨人的一己之力
你基本是没有办法照顾到ESFP朋友的所有需求的
所以无论啥时候你觉得累了
你随时都可以直接告诉ESFP
不行了
玩不动了
我先撤了啊
ESFP他可能会撅嘴说
啊
你怎么掉电这么快
但别担心
你走你的
ESFP不会对你有意见什么的
他也会有办法给自己安排一些其他的事儿来继续高兴
就是只要你别过度的约束ESFP就没有问题
如果一件事
只要不是有危险
ESFP他愿意试试的话
你就支持他去试一试
我们不去限制他
还有就是ESFP很少会让朋友看到自己emo的一面
他有可能失恋了
他也会哭一哭
但你会看到他很快又振作起来了
ESFP他有的时候当然也会露出自己情绪化的状态
不过过一会儿呢
他又会变成那个开心果的样子了
ESFP他极少对着朋友认真严肃的吐露出内心最深处的创伤
但他的内心深处的确是有暗角的
所以NFP可以在合适的契机下
和自己的ESFP朋友做一些深入心灵的交流
帮助ESFP觉察和梳理自己
这样有利于ESFP及时调整自己的心理状态
尤其是如果你看到你的ESFP朋友最近在暴饮暴食
或者是他总做一些危险的事儿
或者是他在过度运动
哎
这就是一个信号
他心里肯定有事儿
他需要被开解
很多NFP觉得自己除了可以给朋友提供一些情绪价值
也帮不到朋友什么
哎
你可千万别妄自菲薄
很多时候
比起一件事具体要怎么解决
来自朋友精神上的支持和安慰更重要
尤其是对ESFT来说
他们其实是很少被看到的一个群体
为什么这么说呢
之前我看过一个剧
里面有这么一个桥段
就是有一个非常漂亮的舞女
她搬到一个新的社区里面来
这里的邻居们一开始对她有好奇
就会来跟她聊天嘛
听他分享自己的事儿
彼此都熟了之后呢
也会给她提供一些建议
甚至会去找她寻求一些建议
这个舞女在这个社区住了一段时间之后
最大的感触就是这里的人能看到她
她说
我曾经作为一个俱乐部里面的舞者每天都有一大堆人盯着我看
但是我从来没有被看到的感觉
而这里的邻居
他们真的有在看到我
这个桥段就让我想到了ESFPESFP叫做表演者人格嘛
他们是愿意吸引别人的视线的
他们甚至习惯表现出别人愿意看的样子
积极乐观的样子
活泼的样子
美好的样子
哎
他喜欢别人看他
但时间长了
他们独自午夜梦回的时候
他们会感到很孤独
他们甚至会找不到自己的辅助功能FI
也就是找不到真实的自我
因为他太少从外部反馈里面看到真实的自我
所以有一个FI主导的NFP朋友在身边
对ESFP来说是幸运的事儿
如果说谁有能力看到ESFP
那INFP是最有可能的
INFP要相信自己的能量
你可以通过自己的方式让你的ESFP朋友在和你的交流中发展出更健康的心理状态
再说ESFP这边
ESFP想要和自己的INFP朋友相处好
你总是拖着他去吃喝玩乐
可能效用不是很大
INFP的SE功能在盲点上
就是你吃的感觉差别很大的两个管子
在INFP吃起来可能差不多
所以声色犬马类的活动不用太密集的安排
你可以投其所好
就了解一下你的NFP朋友最近喜欢什么
他对什么正感兴趣
你可以陪他一起
然后就是如果你看到你的INFP朋友最近情绪不高
你不用刻意逗他笑或者是安排什么活动
你可以默默的陪着他
比如说去楼顶晒一晒月亮
或者和他一起安静的算塔罗牌
或者只是听INFP说说心里话
理论上讲INFT和ESFT不是那种特别吻合的配对
但现实中真的有不少INFT和ESFT都能处成好朋友
所以如果你身边已经有了对方
而你感觉他很不错
就慢慢的去了解他吧
只要抱着真诚的心去相处
INFT和ESFT就有机会建立起动态成长的关系
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