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本字幕由TME AI技术生成
嗨 我是藤子
今天带来五志红的
愿你拥有被爱照亮的生命
定律四
多一只心灵之眼
看破关系的迷雾
一个人怎样对你
反映着他的内心
你怎样对一个人
反映着你的内心
这叫投射
一个人怎样对你
可能是被你教会的
你怎样对一个人
可能是被他教会的
这叫认同
投射与认同是人际关系中最重要的心理互动机制
是我们的内在关系模式相互影响的主要途径
所以
不必将关系中发生的事情简单的归到自己的身上或他人身上
相反
我们应该多一只心灵之眼
学会从内在关系的角度上审视自己和对方
前面一节讲述了心灵成长的第三个定律
其中讲到
我们所谓的人格
是一个人的内在关系模式
即内在的小孩与内在的父母的关系
并且这个内在关系模式基本在六岁前形成
那么第四个定律就是
这个内在关系模式是我们与他人
社会乃至世界相处的基石
简而言之
就是童年时我们怎么与父母相处
长大后我们就怎么与其他人相处
不过
这个相处模式也有变数
某一时刻
在某个关系中
你会以内在的父母自居
而将内在的小孩投射到对方身上
而在另一时刻
你或许以内在的小孩自居
而将内在的父母投射到对方身上
并且
你在将自己内在关系模式向外投射的时候
关系的另一方也在做同样的事情
这就是人际互动的主要方式
这里所说的互动
不只是我们与其他人的言语互动
还有来自潜意识的信息互动
相对于意识层面的言语互动
潜意识的信息互动更重要
这也不只是我们与现实生活中遇到的人的互动
还包括我们通过书本
网络
电视等媒介与其他人的互动
这也不只是我们与人的互动
还有我们与其他生灵
乃自大自然的对话
在这所有的互动中
内在关系模式都是基石
然而
这并不意味着你的内在关系模式一直恒定不变
相反
与其他人
与社会
与自然的每一个互动都是机会
即促进你心灵改变的机会
当然
这也常常蕴含着风险
每一个互动都可能把你的心灵拉进黑暗
如果只讨论现实中的人际关系
可概括为一句话
即关系并非两个人的事情
其实是两个内在关系模式的互动
要认识这样的互动
我们就需要多一只心灵之眼
能够在必要的时候跳出来
并从一个近乎旁观的视角审视一下你与他人的互动游戏
感谢你的聆听
我们下集再见