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作词：杨华生丫
作曲：杨华生丫
【Intro 前奏】（4 小节，可轻声哼鸣 “唔～”，音量渐起）
Verse 1 主歌 1（轻声、气声为主，低音区，缓慢叙事）
风掠过旧街檐 /（换）吹走年少碎片
一幕幕画面 /（换）停在昨天
脚步越来越沉 /（换）心事堆成茧
连呼吸 / 都觉得疲倦
回忆反复盘旋 /（换）困在原地打转
理想慢慢变淡 /（换）只剩茫然
躯体拖着执念 /（换）熬每个夜晚
原来成长 / 全是遗憾
Pre-Chorus 预副歌（音量微微抬起，情绪开始流露怅惘）
多想回到 /（换）无忧的当年
可时光不肯 /（换）回头多看一眼
那些期盼 /（换）渐渐落满尘烟
我无力 / 再向前
Chorus 副歌（音量放开，气息撑住，情感爆发，重点句加重语气）
**（强）** 我的青春 / 再也回不去从前
斑驳记忆 /（换）压垮脆弱双肩
拼尽全力 /（换）想要的终难实现
这人间 / 只剩难言
**（沉）** 我的身心 / 早已撑不住体面
万千奢望 /（换）全都败给流年
望着世界 /（换）想问还有何眷恋
只剩孤单 / 陪在身边
Verse 2 主歌 2（回归轻柔，比主歌 1 多一丝无奈）
走过人潮万千 /（换）没人懂我难言
笑容藏起心酸 /（换）故作坦然
梦想越追越远 /（换）脚步慢慢放缓
多渴望 / 一丝温暖
夜色吞没光点 /（换）孤独反复上演
挣扎过多少遍 /（换）依旧沦陷
所有美好期盼 /（换）终究化作云烟
这一路 / 满是亏欠
Pre-Chorus 预副歌（同前，情绪递进）
多想回到 /（换）无忧的当年
可时光不肯 /（换）回头多看一眼
那些期盼 /（换）渐渐落满尘烟
我无力 / 再向前
Chorus 副歌（重复，情绪比第一次更浓烈）
我的青春 / 再也回不去从前
斑驳记忆 /（换）压垮脆弱双肩
拼尽全力 /（换）想要的终难实现
这人间 / 只剩难言
我的身心 / 早已撑不住体面
万千奢望 /（换）全都败给流年
望着世界 /（换）想问还有何眷恋
只剩孤单 / 陪在身边
Bridge 桥段（节奏稍紧，声线拔高，压抑后的呐喊感，情绪顶峰）
也曾满怀热烈 /（换）奔赴过明天
后来才懂 /（换）世事总难如愿
耗尽所有勇敢 /（换）只剩疲惫蔓延
谁又能 / 挣脱这深渊
升调副歌（全曲最高潮，气息饱满，尾字拖长，释放全部情绪）
我的青春 / 再也回不去从前
斑驳记忆 /（换）压垮脆弱双肩
拼尽全力 /（换）想要的终难实现
这人间 / 只剩难言
我的身心 / 早已撑不住体面
万千奢望 /（换）全都败给流年
望着世界 /（换）想问还有何眷恋
只剩孤单 / 陪在身边
Outro 尾奏（音量渐弱，气声收尾，轻声呢喃）
回不去的从前
（渐轻）只剩我 / 独自沦陷
（余音慢慢消失）