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为什么不要边看书报边吃饭
作者 易名
食物的色香味
肠胃消化道的饥饿收缩
定时吃饭的习惯
这些都是引起食欲的因素
都可形成条件反射
促进肠胃道内消化液的分泌
唤起想要进食的感觉
但大脑主宰着一切
它也控制着消化腺的分泌
决定食欲
当大脑完全被过激的情绪控制时
消化腺的分泌马上遭到抑制
食欲会立刻消失
一面吃饭一面看书生气
会使大脑的工作分心而影响消化
会期这样会食欲不振
更逐渐发展为慢性消化不良
另外
吃饭时也不宜吵嘴生气
更不宜热烈争辩
因为一切扰乱大脑的过激情绪都会兴奋交感神经系统
抑制肠胃蠕动
减少消化液的分泌