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修行打坐
打通人体全部经络的捷径
一一打坐
您就知道了
自己哪里酸
哪里痛
应该从哪里开始疏通
揉着揉着
就会感觉到由痛变酸
由酸转正常的滋味了
您只要每天这样修复一点点
您的身体就会越来越强壮
一个人打坐的时候
一盘腿
就可以把气聚集在丹田之下
就跟生了一堆柴火似的
不但肚子这块热
腿也会感觉暖洋洋的
为什么会这样呢
因为你不打坐的时候
能量是分散的
但是你一打坐
就把能量聚集起来了
积聚自己的能量
然后把它点燃
就是您打坐所要达到的一个功效
不过
最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧
不要加入太多人为的因素
否则反而会对身体产生消耗
有些人非得使劲
一心想用意守住某个地方
结果适得其反
万事万物都是这样
一旦加入人为两个字
它就变得不自然了
那么我们怎么让身体的能量自然而然的生成呢
打错的时候
我们必须找到一条通道
哪怕这是一条没有用的路
我们也得借助它冲破阻碍
走到有用的地方去
问题的关键是找到这条路的路口
找到了路口
我们就能顺着它找到答案
怎么找呢
有些人觉得应该意守丹田
至少要学会静心
可是这样一般人不仅很难做到
而且未必有效
这里我给大家提供一个更加简单还很管用的一手办法
那就是身体哪里疼就守哪里
比如说你盘腿的时候
发现自己根本静不下心来
而且腿也疼
那么此时您就可以定下心来
先找到腿疼的地方
可能疼处是胆经的原穴丘墟穴
这就说明您的胆经在这一块不通了
那您就先顺着胆经揉一揉
等它不怎么疼了再盘
这时候您就会发现自己能盘的比刚才高了