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本字幕由TME AI技术生成
对
有一个人爱不爱你
睡眠会告诉你
你平时是一个人睡
还是和爱人一起睡呢
美国亚利桑那大学今年发表了一项关于睡眠的研究成果
与爱人一起睡的成年人比单独睡觉的成年人睡得更好
两个相爱的人睡在一起
入睡速度更快
睡眠速度更深
与此同时
还可以降低重症失眠
抑郁
焦虑甚至呼吸暂停的风险
这一研究结果一经发布
网上热议纷纷
对有有人留言说深有体会
以前焦虑
入睡困难
自从有了爱人后
只要他在旁边
好像所有的压力都少了
睡觉更香了
也有人深表质疑
为什么我的伴侣只会让我失眠
人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的
好的睡眠自然是人生幸福的重要组成部分
心理学家阿德勒曾说
睡眠是用来评价人类发展的绝佳标准
睡眠障碍体现的是个体内心极大的警惕性和深深真的不安全感
睡眠更是用来评价感情的一个很好的标准
好的爱情让你每次入睡都踏实安稳
每次醒来都眉眼含笑
你害怕一个人睡觉时的黑暗
但有他在
会给你安稳和踏实
你恐惧风雨交加的夜晚
但有他在
外面的电闪雷鸣都打扰不到你
当你开心时
他会听你兴致勃勃的分享
你说着说着就睡着了
当你不开心时
他会安慰你
为你分担生活工作上的压
阿力用爱治愈你
这世界复杂凛冽
失眠的人越来越多
而有一个能让你睡得踏实安稳的人
是何其幸运