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本字幕由TME AI技术生成
牙齿是人进食和消化的重要器官
一口整洁的牙齿不仅能有较好的生活质量
也可以在社交中赢得先机
为此
现在的小伙伴们从小就要养成早晚刷牙的习惯
而在古代
其实同样注重牙齿的健康
古时候虽然没有精致的牙刷和考究的牙膏
不过民间早已重视刷牙那些事
在诗经 未风
朔人中用齿如护膝来形容美人洁白的牙齿
史记
仓公传中也指出产生龋齿的原因与视而不竖有关
然而古人对牙齿保健并非一蹴而就的
而是循序渐进
儒家经典礼记中有鸡出名贤观术的记载
意思是早上鸡叫的时候要用盐水漱口
到了东汉
百姓对刷牙有了进一步的认识
据金丹泉书记载
饮食之毒积于牙缝
于当夜晚洗刷
则垢污尽去
齿字不坏
故陈数不如夜数
此善于牙齿者
当时把早晚刷牙作为生活习惯
以此来保持牙齿洁净
同时书中指出
晚上刷牙比早上刷牙效果更好
能把牙齿上残留的碎屑全部洗刷掉
更利于牙齿健康
那么问题来了
古人用什么来刷牙呢
早在秦朝就曾有过青铜牙刷
形状类似于烟锅
圆孔里塞上布条作为刷牙的工具
即便如此
这种牙刷也是贵族享受的专利
在三国时期
古人习惯用手指刷牙
用手指蘸点细盐做个按摩
相当的原生态
准确的说
这么做应该是k 牙
虽然有了清洁牙齿的过程
实际效果却是马马虎虎
敦煌壁画牢渡插头圣图中描绘了一个和尚左手拿着水瓶
右手仔细k 牙的画面
相比之下
同时期的牙签就显得高大上了
一九七六年
在江西南昌发现了三国东吴的高榕墓
出土了两件小物件
经过专家研究发现
这个小东西一头是挖耳勺
另一头是牙签
东西虽小
十分实用
西晋文人陆云在和哥哥陆基的家书中写道
一日行曹公弃物
又踢牙签
今以一枚祭胸
陆云送给哥哥的是曹操用过的牙签
当时赠送牙签是时尚高雅的潮流
不同时期的牙签有一个共同点
它们都是纯金的
用手刷牙的效果是很不理想的
关键是没有一把好的牙刷
而真正意义上的牙刷是来自印度的舶来品
印度佛教僧人有饭后刷牙的习惯
这么做是佛教戒律的规定
观音菩萨的净瓶中除了水
还泡着两根杨柳枝
既是洒水用的
也是刷牙的工具
玄奘在大唐西域记中有类似的记载
他回国后带回了印度木质牙刷
并且用杨柳枝进行了改良
随着佛教在中国的普及
古人也开始用杨柳枝刷牙
先把杨柳枝在水里泡涨
刷牙时把泡好的杨柳枝一端咬开
杨柳纤维散开
就成了一把刷子
同样蘸上盐刷牙
效果立刻体现出来了
由此产生了沉角齿目的典故