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这是一档由意大利奢侈品牌吉阿达和圈层媒体泰特了联合推出的播客栏目。
在这个节目里，
我们将和来自各行各业的成熟高知女性进行真诚自由的讨论，
探讨这个人生阶段独有的挑战与经验。
我是泰的主编帕O，
今天的嘉宾是我好久没见的朋友演员海清，
现在动不动就说炸裂，
炸裂的门槛太低了。
我在之前那个经纪公司看见国民媳妇，
我说这个词好时髦，
洋洋得意了一段时间，
后来我觉得好烦，
因为每个人见到你都说你是国民师对，
我一直说，
表演这个东西对于我来说，
一个角色特别像一个游戏，
就一场游戏，
像一次密室逃脱，
我们一起装扮好。
进行一次探索，
对，
我很想有个牧场，
不大哈，
养几只羊啊，
养个牛，
养几匹马，
上次一别两年，
两三年了，
对，
然后我有孩子了，
你也搬家了，
本来说还可以打麻将，
对，
打麻将离我们家特别近，
我说我们俩的小宅在一起，
我说我们俩可以打打麻将什么的，
我也是因为孩子要上学，
要不然的话，
我在城里面住的也挺舒服的，
对，
所以上去取取经，
孩子上学的，
对你孩子太厉害了，
主要是我孩子没有，
我看那个画画，
现在还有人要买，
他的画没有了，
都没有人要买，
他也不画了，
他各种武艺都放下了，
不是主要是压力太大了，
是不是你身边的朋友老老捧着别人，
那别人很肯定很很压力很大，
这不叫放下，
叫放弃，
游泳也不游了，
游泳不游了，
游泳他一其实一直坚持，
然后现在也。
不游泳了，
然后大提琴也不拉了，
现在他喜欢我打篮球运动了，
男孩子喜欢打篮球就让他打去吧，
反而我感觉好像你对他的教育都是我就是太不管他了，
所以所以我我我有点好奇，
就是一般演员都很忙嘛，
对吧，
然后孩子要很优秀的话，
其实你对他的陪伴要非常的多，
他才可以，
比如说我看你最近热播的新居，
那个新居嘛，
然后教孩子两年，
自己学会弹钢琴，
其实我觉得其实是有这样的，
就这样的对，
所以我就很好奇，
就你你怎么能在孩子又那么优秀，
然后你又那么忙，
又那么多要拍戏，
那怎么能把他兼顾好，
其实我对丹的陪伴小的时候是很多的，
然后呢，
在其实也就是他12岁左右的时候，
其实那时候我忽略了，
我不知道那叫青春期那么猛，
我以为青春期十六七岁呢，
其实那个对，
其实就是在12岁的时候，
我发现他的那个自主的意识特别。
会不停地跟你去争论很多东西，
并且以违背你的意志为乐趣和方向，
我那时候没有警觉，
不知道青春期来得这么猛，
后来突然我那两年拍戏比较多，
正好有各种各样无法拒绝的原因，
我就去拍戏，
其实每拍一部戏三四个月回来，
我就觉得丹离我远一点，
但他跟你不亲了，
现在就是，
如果说是叫青春期，
叫叛逆期也好，
就是她是一个急速要离开你的一个过程，
那这个时候呢，
但是如果妈妈不在身边的话，
就会有的时候她还是没有一些渠道能够及时跟你沟通，
就是外面有一些朋友啊，
或者孩子呀，
就是他的朋友，
如果是好朋友还不错，
有这种小孩子没有分辨能力，
一些不太好的小孩子，
就容易把他带坏啊，
中间丹尼就有过几次，
哎，
我就觉得丹尼你的状态有点不对哈。
那么后来我就紧。
调整，
然后尽量多的陪伴他，
其实我做的不太好，
我但我后面今年我也觉得我跟丹尼冲突蛮多的，
也不叫小朋友，
因为大男孩他有他自己想法，
可是我们又希望还是像以前那样的，
他应该有一些规矩，
什么东西的，
不要去随意破坏，
但是他这个时候对规矩的那个建立好像还不是很明确，
就是因为你长期不陪伴在他身边，
所以包括他很多认知跟你不在一起嘛，
所以就会有一些冲突，
那我现在又重新调整工作，
我把工作也都放下了，
因为正好加上我现在生病，
我这个韧带撕裂还蛮严重的，
三处韧带撕裂这么严重是因为拍戏吗？
睡一觉，
睡一觉以后就是夏天，
去年夏天的时候在新居那段时间睡一觉以后可能受凉了，
没有在意，
然后我觉得每天活动活动都蛮大的，
有时候越活动越疼，
其实那个时候是韧带撕裂，
不应该再动了。
但是我不知道我怎么越动越疼，
越疼越动，
你知道我的运动量也比较大，
一下把它弄坏了，
激惹它了，
所以现在现在还在做手术和不做手术之间纠结，
嗯，
其实对你来说还是有点亏欠孩子嘛，
就是就是有时候拍戏的时候想到孩子，
比如说没有妈妈在身边陪伴，
还是有一点点觉得，
心里边觉得有点对不起他，
我那个时候是有一些预感的，
我觉得就是一直在拍戏，
然后我就有总是很担心家里会突然来个电话，
说担忧不好啊，
或者怎么样，
吵架呀，
跟爸爸吵架呀，
跟爷爷啊，
跟阿婆他们吵架，
就特别担心这样的电话，
那其实我是知道我没有在母亲的这个职位上面做到很好，
因为你不要说你的心在她那，
或者什么，
你不给她时间就不是一个好母亲，
我这一点上，
我自己是觉得没有办法做到的，
平衡就很难很难平衡，
所以当时华涛找我拍新剧，
我是坚决。
就不想接的，
由于很大的一部分是家里原因，
嗯嗯，
但是也没有办法，
后来我还是去接的嘛，
因为之前蜗居合作的还是蛮成功的，
对，
其实我就是觉得如果我多多陪Daniel一些，
或者怎么样就会好一些，
就很明显，
每次我一回来陪到他到一个月，
他就跟我就很亲，
嗯，
然后所以你你现在当了妈妈，
然后跟孩子这种关系，
所以你跟**妈其实相处的时间会多吗？
现在住在一起的时间，
我都把我妈妈和我爸都从南京接来，
就是我们天天在一起，
就是这些年从丹尼到北京来，
我爸妈就一起来，
我就不想让他们再跟我分开，
嗯，
就连住两个地方都不住，
就住在一起，
就是我这样，
不管多晚回家，
我都能看到他们，
就是你都知道家里啊，
海清回来了，
然后总是会打电话问说你回来吃饭吗？
我也会主动说，
我说今天回来吃饭啊。
我经常会给他们带1。
就吃的呀，
带一些小礼物啊什么的，
今天给他带这个，
明天给他们带那个，
或者带他们出去吃饭啊，
前两天刚带他们去颐和园看花，
嗯，
前两天又带他们去吃烤鸭，
就带他们出去玩，
嗯嗯，
其实老人也是这样的，
也是要陪伴的，
是我，
因为我妈有一次来北京一一周就要走，
然后我就很很不高兴，
因为我觉得别人都想跟儿子在一起，
对吧，
就像你一样，
就是想跟妈在一起，
但是我说那妈为什么不想跟我在一起，
为啥？
因为我妈呢，
四川人，
所以她来北京以后呢，
第一没人陪她打麻将，
她觉得闷，
对，
然后第二呢，
她喜欢吃川菜，
网上ipad打呀，
我就给我妈妈下的打牌，
老人喜欢摸麻将的感觉呀，
就是那种摸到麻将的那种实体感，
而且可以跟他们的那些老年朋友们可以说说话嘛，
因为他来了北京以后，
他每天都盼着我回家，
因为我只有下班才回家，
所以他平时他就天天在家看各种。
聚，
对对对，
他是有孤独的，
他没有朋友，
没有亲人在这边，
对，
然后他就觉得好像他在坐牢一样，
在北京，
对，
然后对，
所以他每次来一周他就想回我就我就当时有点不高兴，
发了一次火，
后来我妈忍着在北京住了一个月，
实在忍无聊，
我说好，
我给你买张机票回去吧，
是这样，
我爸爸妈妈他们也是，
就是我爸，
我说我爸是那个居小区居委会业委会应该去找他，
他他每天去溜达，
他每一家每一户什么情况都知道，
都跟人家处的很好，
我爸处的关系很好，
然后我妈就在家里面，
不怎么出去嘛，
自己养养花啊干嘛的，
但我妈爱打牌，
然后我妈特别逗，
刚开始在网上麻将吗，
打那个就是他们叫掼蛋，
哦哦哦，
淮阴那边的，
淮安那边掼蛋，
南京的人很喜欢打嘛，
然后他特别懂，
他打那个什么要钱的，
要分的，
要金币的，
我也不懂是什么，
然后呢，
他就叫我。
给他兑换，
不不不，
他不是的，
他都凭自己的本事的，
自己挣的，
但他要ipad啊，
就一开始拿ipad嘛，
我就给他买了一个，
给我爸买了一个，
然后他才搞笑呢，
他有一段时间他要攒分，
他就拿还有我儿子一个ipad，
他们他拿三个ipad住了三个号，
然后这三个号他一个人打，
打人家他就是这样对，
他就是这样原始的第一桶金的积累，
然后打了几次，
他说哎呀，
这样玩其实不好玩，
还是要还是一个人的一个ID打的好玩，
我说您是觉得不好玩，
你把资本都积累回来了，
我说您那币都是这么积累的，
太逗了，
嗯，
那一般我看你演的很多媳妇的角色哈，
也就是你有一部影片叫呃，
引入沉烟，
对引入陈烟，
因为也确实是花了很多的时间准备，
你跟大家分享一下吧，
因为我看你好。
多病，
基本上都是在拍戏这段时间，
对，
所以我看你那个勾在那儿长期的在甘肃，
好像是在甘肃拍戏，
对吧，
那非常非常辛苦，
当时我我也很好奇，
为什么要接这样一部剧，
其实他也是一个，
呃，
文艺片嘛，
当时有什么样的考虑呢？
就就接这部戏的时候，
其实没想那么多，
就拍戏，
应该就是我拍戏的样子，
这个角色离我很远，
也是我没有接触过的角色，
说实话我身上没有这样的直接经验，
因为我对土地呀，
对耕种啊，
对什么农村的盖房子呀，
生存啊，
真的是不了解的，
这一块对于我来说是空白的，
我的知识都是从媒体，
网络文章这些上面有的，
但是实际上我本人是没有经验的，
嗯。
我完全不知道一颗种子要怎么埋进去，
然后怎么长出来，
要怎么收割，
我完全不懂。
就这点来说，
其实对我来说，
我一直是挺好奇的，
那我觉得有这样一个机会让我去了解这样的一种生活，
我其实是很开心的，
我非常快乐，
那么***当然会有很多的艰苦，
到最后都没有段时间***都蔬菜都没得吃了，
就吃土豆啊，
吃胡萝卜呀，
就真的跟农村的生活是一模一样的，
对，
其实因为你我以为在农村肯定是有蔬菜的嘛，
我当时在农村我说为什么还要买蔬菜，
他这个蔬菜我们不种啊，
所以我们得买呀，
我们这里的土不产这样的蔬菜哦，
我说是这样的哈，
好像甘肃那边确实对呀，
面食为主，
是我以为到甘肃就是什么蔬菜都会有嘛，
但是完全跟我想的不一样，
而且农民他也要选择性的种一些蔬菜，
他种一些经济作物，
像什么孜然啊，
西瓜啊这种，
他就会产出比会高一些嘛，
然后他也会更容易挣钱一点，
如果你只是做一些口粮啊，
粮食一些东西，
他就会经济效益没有那么。
好嘛，
所以在那边也是因为***就没有离开，
就待了蛮久的，
嗯，
拍了多久啊，
这个戏一共嗯10个月，
10个月啊，
但是中间回来过几趟，
你那么爱美，
甘肃的那个天气，
你皮肤是不是回来以后做了一个大护理，
因为我感觉你们拍的那个整个的海报把你刻画的非常到位了，
就是你自己也演的很到位了，
就是那种农村的那种角色感，
所以我就刚刚看下啊，
我说海清的皮肤变成这个样子，
他他自己能接受吗？
就是为为这个戏付出了这么多，
反正你皮肤就两个嘛，
一个是防晒，
一个是保湿嘛，
嗯，
那边是的确很干，
嗯，
非常非常干啊，
那皮肤那种裂纹啊，
到最后真的只能回来保养了，
在那儿是没法弄的，
嗯，
一天贴两个面膜都没有用，
那瑞军还不让贴面膜，
就是偷偷的，
我出去溜达，
我去跑步，
你知道吗？
我出去跑步的时候，
趁他。
不注意的时候，
我就贴着两眼膜，
他还没起来呢，
我一大早起来贴着两个眼膜去跑步，
因为那个风会像刀一样的割，
割你脸，
真的是会割，
然后你可以戴着***，
这有热气，
但是脸这儿就没有热气，
就那个贴完以后就辣的掉掉在地上了嘛，
在水库那边地上，
他有一天跑步，
他说诶，
那我看见你的小面膜了，
然后就是防晒，
嗯，
当时防晒，
因为防晒这个东西必须要做，
嗯，
啊，
因为那个太阳太太厉害了，
嗯，
所以就当地人也是你看不见他的脸的，
男的女的都戴头巾，
好多在地里干活的男的都戴头巾，
对很多人是真的区分不了谁是谁衣服能区分，
但是就是说他们也戴头巾，
不戴头巾真的很晒，
嗯，
看来这段经历还是给你印象蛮深刻的，
但是看着自己种的麦子，
最后一粒一粒麦穗沉甸甸，
真的10个月的时间，
因为我们收的是自己种的麦子，
然后打成面，
然后自己拿自。
种的麦子做的馒头，
做的花卷，
嗯，
很好吃，
吃了多久就消灭完了我那一个，
你看我是一个不怎么吃碳水的人，
那天我自己做完了以后，
我吃了两个大馒头，
蘸辣子，
自己种的辣椒，
自己炸的辣椒，
然后做的辣椒炒辣椒油，
超好吃，
从来不吃碳水嘛，
吃的少，
但是在那边就没有办法，
你除了碳水没有其他的，
有的时候就肉都没有，
就最紧紧紧张，
那段时间***的时候没有肉，
那个小姨就把那个就是我们住的那一家，
就是也是我们男演员家里面，
他就把那个大公鸡给杀了，
大公鸡杀了，
我也没怎么吃过，
大公鸡就是杀了，
他没跟我讲，
他就说今天吃吃点鸡肉，
我也不知道，
我说好，
我说他说大公鸡，
我说是哪个大公鸡啊，
那时候我不吃火烧的，
但是我说吃两块吧，
然后他说啊，
韩老师你吃吧吃吧，
就是一一个劲往我碗里面放。
嗯，
我也不好意思是不吃两块，
我我才知道大公鸡不能随便吃，
就是一块，
嗯，
我分成了两两块吃的吧，
吃完以后上晚上那个牙龈就肿啊，
上火就的又热又干又辣，
嗯，
之前其实心居啊，
就觉得你的演技爆炸嘛，
没有哪里有爆炸裂，
没有没有，
我感觉各种微博热搜，
各种我的演技远到不了炸裂，
没有你谦虚了，
现在动不动就说炸裂，
炸裂太不现的，
级别太低了，
我现在的词汇是叫炸裂的门槛太低了，
炸裂在做那个冯小琴的这个角色的时候，
你自己会提前准备很久吗？
没有没有准备，
那还不叫炸裂，
没有没有没有是为什么？
我跟你说，
是因为像他这样的人物我比较理解，
因为方小琴这种人，
你不像是说某一些特定身份的，
特定职业习惯的。
就是他有职。
属性的，
或者是有地域属性的，
或者是特殊身份的人，
需要你做大量的功课，
冯小琴不需要太多的功课，
他在我的一个了解和理解范围之内，
嗯，
就像这种人，
你也会说，
应该是能知道过有这样的人吗？
外地到上海来，
希望在上海扎根的这种比比皆是，
所以这种人不陌生，
就不需要做太多的功课，
嗯，
但是就是说不做功课是没有提前做太多的功课，
但是拍戏的时候还是要做功课，
嗯，
因为真正演起来了，
跟对手的度的把握，
人物关系的这个变化，
然后这个角色的多面的这个展现，
这些东西是在拍的时候跟对手演员去演戏的沟通了，
交流了以后会要做一个不断的调整的，
这个顾客是要做的，
就是你的积累到一定的份儿上了，
所以有时候在演某一种你擅长的角色的时候，
其实还是会比其他演员到位很多的。
没有没有，
只是这。
那角色对于我来说不太陌生，
嗯，
我比较熟悉，
嗯嗯，
因为我看在网友的评论当中哈，
就是当时那场戏，
就是在剧中的丈夫，
然后摔下楼意外死亡了以后，
你一滴眼泪都没哭嘛，
当时网友是这么评论的哈，
他们说你把三层的悲伤全部展现出来了，
虽然没有哭，
如果哭出来这三层悲伤就没有了。
他们说第一层的悲伤是丈夫的离世，
然后第二层的悲伤呢，
是呃，
希望的破灭，
然后第三层的悲伤呢，
是生活的迷茫担心，
所以眼泪不能代表这三种复杂的悲伤，
只有靠情绪和脸部的肌肉以及这种松弛的状态来表达，
所以这个其实对于你的演技来说要求挺高的，
才没有分析的是这样的，
是谁分析的，
但其实还比我演的好多了，
不是，
我觉得分析得很到位，
完全不是这样的。
我也不知道怎么演，
我没。
哭这样的经验，
嗯，
华涛就说，
反正我们这个剧本也说的是不哭的，
嗯，
当时我真没有经验，
我还问了他，
华涛说你就演一个不哭的呗，
反正你就不哭就行了，
我我说那怎么演啊，
不哭就瞪着那，
我也不知道怎么演，
他说你想怎么演怎么演呗，
我就瞪着个眼睛，
我就在那，
我也不知道演的是什么东西，
然后他拍了蛮久了，
就是一直在那拍拍拍拍拍，
各种状态都拍，
然后就就过了，
就一条就过了，
嗯，
反正你不要了解华涛，
当他没有说这条过的时候，
你就觉得，
嗯，
我觉得华涛能过这一条，
他肯定能过我们的这点契合过，
对，
真的真的，
我说我刚演完，
我说哎呀，
不好，
我说我刚想说，
我说导演再来一条，
然后那个就听见花涛说老海，
你等一下我过来啊，
过来啊，
我觉得你这个地方要稍微再拿着一点劲儿什么什么的，
我说对对对，
我也觉得刚刚那条不好什么说，
或者也有过，
我演的特别高兴，
也有过演特别好，
然后他过来说老海，
我觉得不对，
我说咋啦。
他说我觉得这个地方应该怎么样怎么样怎么样，
我说哦对对对对对，
好好好好，
我说我没有考虑到啊，
他说那你再按那个来一条，
我说行，
没问题，
还是蛮好的一个合作，
我也演错过演我也有一场戏演飞掉了，
忘记了上一场跟顾青玉俩人吵架，
下一场我好的，
我们俩生活里很好，
然后我们俩演的时候也很好，
那天我吓了一跳，
对就不对，
就是我不知道那天怎么回事，
可能是不是我离开，
我当时中间参加七一**，
离开剧组一段时间，
离得太久了，
再回来，
我有一天跟她演戏，
好高兴，
好久没见了，
你知道小姐妹啊，
同谣俩特高兴那玩，
然后就那场戏就是很正常的啊，
阿姐呀什么什么的，
哎，
我我也做功课了，
但我可能就没有翻到，
因为我跟他不好的这场戏，
不是在我们俩真的有不好，
是在别人的嘴里说我们俩不好了，
所以没有这个实质上的戏，
所以按照我的剧本是我上一场跟他还是蛮好的，
但是中间我没有发生那些事情，
在别人的嘴里说呀，
他跟他怎么怎么样。
了，
然后再到，
所以当我演的时候，
我就没有看到这个，
哎呀，
那天把我郁闷的，
我说完了，
完了我说这场戏演错了，
我说俩关系太好拍，
我在外面，
我在外面演出的时候，
就是演7**的时候，
一直在拍童谣和绍峰的戏量特别大，
也是拍晕了，
然后过来了，
我说话筒完了，
他说咋了，
我说这场戏状态太甜蜜了，
我说我跟同样这状态不对，
他说是啊，
我说怎么办啊。
他没关系，
他中间给加一场吧，
我们这个前面再加一场，
但是我说他俩状态是好的，
是对的，
因为他俩就是吵架，
也是那种打明吵的，
一场到拌嘴，
对，
后来我们就中间加了一场戏，
把它给引过来过去，
毕竟我们电视剧你看六七百场戏，
我六七百场戏，
每个人有六七百场戏，
你想想看这个量得多大得一场都不错，
真的很很难，
而且大部分是跳牌，
所以从那以后你是不是故意要离他远一点，
不想跟他走那么近，
不然的话你又会出戏，
没有，
我每次跟他私下里面都玩的很开心的时候，
我就先捋捋，
我说哎，
等会儿的话，
轻雨，
我说我也捋，
你也捋我们俩，
捋捋我们俩现在关系怎么怎么样，
我每天就早一点提前做功课，
我跟华涛也确认一下，
我说我跟青宇这段时间都没事啊，
我说他跟世源俩人在怎么样怎么样，
我说我们这条线怎么样，
他说没问题，
确认了以后就好了。
嗯，
就那一次，
我离开剧组太久，
所以不能真的不能大意如履薄冰，
所以很多导演不希望你们出去给你们请假了。
天数都是固定的，
不光导演不希望，
我自己也不希望，
嗯，
出去几天，
尤其是有一些要命的戏会状态就不对了，
的确会不对。
我拍引入群烟的时候，
我都把手机关机了，
我那拍的前第一个阶段20天我关机，
我一般进组的前一段时间就会把手机关掉，
等人物长在身上了，
你看我拍新剧也是对，
我新剧也是把手机，
前几天我也是不看，
然后等到这个角色差不多了，
吃得比较准了以后，
才开始打开手机。
一般来说我拍戏你也找不到我，
我手机就不在身上，
反正都是静音，
也看不见，
就中午吃饭的时候看一下家里有没有事，
朋友不找我，
如果孩子的老师要来找你怎么办？
找不到我的是吗？
所以我们家小孩儿每次有时候给我打电话，
学校里来电话都找不到我，
然后他们那学校电话也是老变，
存一个变一个，
存一个变一个，
都是座机，
对，
然后有一天我在那化妆，
特别神，
母子连心，
我看这个电话打了两遍，
我一看看9点多钟，
座机。
北京座机，
我说别是丹尼找我，
我一接电话，
喂，
那边妈妈我给你打了很多电话，
你怎么不接呀，
我说妈妈手机没接，
我说你要打谁呀？
我说你打婷婷姐打其他人的电话啊，
妈妈我什么什么什么什么什么什么啊，
好的，
我说好的我也不在，
所以作为一个明星妈妈或者是艺人妈妈，
所以老师会想跟你们互动吗？
因为其实很多老师看到你们经常演的很多剧嘛，
也演的都是他们日常生活的这些人，
所以他们肯定很多时候希望跟你们多沟通，
经常的来找你们，
那像这样的怎么去拒绝呢？
有时候其实因为有时候不是说你本人的不想跟老师沟通，
而是可能真的有时候很忙，
也没有那么多时间回他们的微信，
没有登，
登他的老师跟我的微信，
我都第一时间回，
这是真的，
就是他们老师要请我帮忙，
然后请我做这些做那个，
我都会去做的。
都还好，
我觉得那时候登登小的时候，
就在他上初中之前，
没事我就去学校接他，
我经常去，
我自己还做蛋糕请他们吃，
那作为他的同学好幸福，
对，
然后他过生日了以后，
他在家里过一个，
然后我还专门要做一个蛋糕送到班上去，
然后他就很开心，
他要点巧克力工厂，
然后我就给他做，
请我的女朋友帮他做，
然后我主要是出主意哈，
我手艺不好，
他们要排节目都是我一一马当先的排，
呃，
老师经常说，
哎，
说登登妈妈要排一个什么节目，
啪，
我就冲过去，
登登妈妈要干一个什么，
我啪冲过去，
把他们小孩都弄得挺好的，
然后办party啊什么的，
所以你的孩子人缘好，
你有一半功劳。
我跟登登的那些同学的妈妈都很好，
就是我不太在群里面说话，
就是他们有时候发一些补习班什么的，
我就就当没看没看见了，
我一听见补习班我就头。
我脑袋就炸了，
我连打听的兴趣都没有，
不是因为他们现在作业很难，
你知道吗？
我觉得有时候像我都解不开很多题，
那我从来没有帮登登，
登登大了以后我就不帮他做作业了，
我小的时候看一看，
然后小的时候我给他的安全感就是他只要他说妈妈明天我要考试，
你今天晚上一定要回来帮我默默词，
我就帮他默词，
我的功劳就这个，
我就是语文好，
就帮他默词，
因为我帮他默词，
他就能记得住，
我会告诉他那个字啊，
小孩子写写字啊，
他会忘记，
他不知道那个怎么写，
比如说那个逛逛街的，
逛一个反犬旁一个走，
织一个大王的王吗？
我就告诉他那个字怎么记得住，
我说一个大王在走，
走一个大王在街上带着他的狗在走，
溜溜达达就叫逛哦，
他就记住了，
我就会把那个字猜成意思，
就婊示他形象的告诉那我们其实。
大家都说你是一个国民媳妇嘛，
演了很多国民媳妇的剧，
是不是你自己还是很想改变大家对你这个很固定化的这种认知，
去去尝试一下其他的一些角色，
其实我的角色很多都不是媳妇儿，
都有自己的身份，
但是就是刚刚开有这种国民的时候，
我应该算是比较早的嘛，
那第一波的突然我有一天当时特别懂，
但我在之前那个经纪公司看见国民媳妇哇，
我说这个词好时髦啊，
我说谁，
他说是你，
他说这个在韩国很流行的，
所以我是第一个，
应该是第一个叫国民的那个，
我就觉得很时髦，
洋洋得意了一段时间，
后来我觉得好烦啊，
因为每个人见到你都说你是光明师傅，
对，
然后我说我的角色有护师啊，
有厨师啊，
有这个，
呃，
军人啊，
但是大家还是会觉得，
因为你的那个媳妇没有实在太就在那那段时间是很深入人心的。
他就会有一个就。
不概括你，
一说到你，
你的身上那个标签是最明显的，
就你的长板和短板的话，
那是你的长板，
他们就会把长板一拎，
就国民媳妇现在还好吧，
现在因为也演了很多其他的一些类型的角色，
所以就不是很在意，
你知道网，
我在网上看到有一个评论说你的国民是我读给你听一下，
他说他说其实海清呢，
除了演媳妇形象之外呢，
还有几个比较有名的角色，
比如说玉观音的富二代，
中年北京遇上西雅图的女高管，
然后心术的美小户，
然后这里边有几个共同的特质，
就是说你爽朗精明，
心直口快，
再加上呢，
你本人很擅长高频台词输出。
直接用眼神对视的表演方式，
很容易构建一个强气势的女性形象，
然后呢，
有***，
有气势，
有目标，
那为什么最出名的角色反倒是媳妇呢？
首先要明确媳妇要分好几种，
嗯，
有一种走苦命路线的，
也有走隐忍贤惠路线的，
嗯，
他离演的媳妇的特点呢是焦虑啊，
执着，
心直口快，
压迫感强，
然后足以堆砌咄咄逼人的媳妇的形象，
在情绪爆发时，
人能保持你的吐字非常清楚，
然后不破音，
戏剧效果就马上拉满了，
加上呢，
你的代入感比较强，
所以呢，
你把深层次的你的欲望简单概括几个字，
在演戏部的时候买房娃，
做本地人，
大胆直接。
你觉得这段网友的描述你觉得很贴切吗？
我觉得网友真的是比我有才多了。
所以你看大家其实是非常关注你的演技，
像通过各种方式去解构的，
同同时呢，
给大家很多收获，
其实我觉得这是对你演技的各种认可，
特别是最近你的这几部剧上映以后，
大家可能真正真正的意识到，
可能对于中年这个女性演员这一波，
其实真的大家觉得蛮蛮优秀的，
演技又那么好，
那其实有很多很多的角色，
其实很多导演都可以跟你们有很多很多的合作嘛，
我在想，
如果说你下一步非要跳出国民媳妇的这个形象，
你再想演一个角色，
你自己想去挑战哪一种角色，
你觉得是你觉得嗯，
可以再去突破突破的，
嗯，
其实我没有想太多，
没有特别多的，
就是一定要脱离某个角色，
只是说实话呢，
的确都是情感类型的这种戏啊，
家庭伦理系对于我来说呢，
吸引度没那么高了，
嗯，
我我一直说表演这个东西对于我来说一个角色。
特别像一个游戏，
就一场游戏，
像一次密室逃脱，
就是我们一起装扮好了，
进行一次探索，
去玩一个你没有玩过的游戏，
因为里边的人物关系都是新的，
你在戏里每一天将面临的问题也是新的，
所以这个游戏对于我来说是很吸引的，
可是这几年也是一拍一些都市戏啊，
都市情感的呀，
或者是家庭伦理的，
就是我自己也拍的，
没有那么大的兴趣了。
嗯，
否则的话，
华涛来找我，
这样的剧本我肯定二话不说第一时间就接了，
那我当时就是死活不肯接嘛，
搞了半天才接嘛。
嗯，
我有一些疲倦感，
我相信这个疲倦感如果持续下去的话，
就是就反正我现在就是说我会很慎重的接这一类的角色，
如果不能有更高的心意，
我一般就会回回避了，
你小朋友就是这样，
你玩一个游戏不感兴趣了，
你再玩，
我不管你会火成什么样或者怎么样，
我不感兴趣了，
不好玩了，
那个过程我不开心了，
那肯定我就。
不会去选择这个东西，
我不太会去考虑大的什么火不火啊，
市场有的时候我接戏不太考虑这些，
我是考虑，
诶我对这个戏感不感兴趣，
我能不能长工啊，
我能不能演啊，
能不能演好这个角色，
能不能滋养我，
其实我考虑的更多是这个对你刚才提到的滋养，
其实因为我们这个播客的节目其实是关注成熟女性嘛，
然后我们也希望通过各行各业的成熟女性对自我的认知的一个构建，
去让自己做一次很大的提升，
通过我们的节目能让很多唤醒很多成熟旅性，
其实不是在于年龄的成熟，
而是在于心态的成熟，
所以我觉得你刚才其实谈到的话，
其实出乎我的意料，
因为其实原本我以为你是很享受这种家庭伦理剧，
或者是这种普普罗大众喜欢看到这角色的剧，
所以其实也是一个自我认认知的一个方式嘛，
所以我自己感觉就是，
如果说你想提高自己，
不管是演技还是你想。
你自己的内在的修养，
你会想通过什么样的方式去提升呢？
比如说有些人会通过旅行，
比如说像乔布斯，
他自己非常喜欢去京都，
因为他觉得那个极简，
然后他后来回来出了产品就是嗯，
苹果这种跨时代的产品，
所以对你来说，
如果你想自我认知，
然后想提高自己，
你通翅用什么样的方式去提升自己，
我用两个方式，
一个方式呢，
有的时候是更加进入这个行业，
嗯，
那个沉静的静哈，
进入这个行就是我会大量的***子，
看电影，
看优秀的电影，
看优秀的表演，
然后看一些专辑，
电影人的专辑或者什么的表演，
关于表演的，
关于电影的，
这是一方面，
还有一方面就是我会去一些好的手艺人去相处，
好，
嗯，
我会去跟我的一些好朋友们，
嗯，
去相处，
就是跟这个行业没有什么太大关系的，
更容易得到一些灵感。
嗯，
不是我喜欢他们，
我就是喜欢跟他们在一起，
我跟他们在一起，
有的时候他们就做东西，
就很认真的去做一样事情，
嗯，
我会去种花，
种草，
种这些东西，
我其实挺喜欢，
我这次去完农村回来以后，
我就希望自己搞一块地，
我想去种地，
我想在在地里生活，
嗯，
我觉得很好，
因为我以前就很想有一个自己的小园牧场，
牧场那里的这个期望在北京还是挺难实现的，
对，
我很想有个牧场，
不大哈，
养几只羊啊，
养个牛，
养几匹马，
想过得更真实。
对，
就是我其实现在发现我是不是很喜欢都市的生活，
我觉得如果可以的话，
我应该还是会走出这种生活，
嗯，
就希望更加的田园生活化一点，
对，
就是因为可能平时工作的时候有很多，
就是可能会很心。
那虽然不管干一件事情，
你肯定花很多心思去想怎么做好嘛，
所以确实当你放空的时候就想做一些最简单的事情，
原来没有***的时候，
我每年自己都会出去国外或者国内，
我自己一个人好像是每年会去一次普陀山是吗？
对，
普陀山也会去，
也基本上或者是每年去一些国外，
我自己一个人，
嗯，
就也不带家人，
不带也不带朋友，
就是可以约着朋友，
有的时候约就是你从那儿飞，
我从这儿飞，
有时候同学约，
但我到了地方都有朋友，
那你去的这些地里还必须还是得有些热度的，
去过4次非洲啊，
4次非洲啊，
我去过两次，
我去过那个赞比亚，
嗯，
和那个南非的那个拉玛夸兰国家公园，
我那时候去的时候，
我那次有一次是带着我孩子一起，
我们那个地方，
我们也是周木屋底下好几只猪在拱我们那个。
那个装桩子啊，
嘎嘎，
然后我儿子特别紧张，
我妈房间里面生的那个壁炉火烧着，
我记得那天晚上我就我就没睡，
我只要看，
正好在看一个剧本，
要要我在那，
我听着这声怎么回事，
把我儿子都拱醒了，
妈妈什么声音，
因为他们跟我讲过，
说野猪会在底下，
嗯，
我说可能是野猪吧，
啊，
我儿子激激动的呀，
光着小脚就要出去看，
我就给摁住，
我说千万不能出去看，
一直弄弄了一晚上，
我们还有一次鳄鱼呢，
就在那个，
真的呀，
鳄鱼带着小鳄鱼，
真的很可爱，
嗯，
在我们的那个窗户边上，
但是我好像我遇到都危险，
但你不要招惹他，
我记得有一次我去世是哪里啊，
去马来西亚，
嗯，
我，
我们小木筏子在这边划着，
边上，
鳄鱼就在边上跟我们一并排游，
然后还有在那个小浅滩上，
马来西亚呢？
有一次我去那个卡特曼国家公园去看那个鲑鱼回流，
那个熊就站在那个瀑布上，
那个鱼就停，
对对那个观，
那个熊就只用张嘴就可以把那个鱼吃进嘴里，
然后我就觉得，
哇，
这个世界上那么多神奇的地方，
所以我觉得那个时候对我的眼界真的是打开了一个新的世界。
所以后来我在做媒体的时候，
每次分享这些有趣的事情给我们同事听的时候，
他们觉得好羡慕，
就是这个***给闹的，
要不然我那时候还想，
我是想去刚果看黑猩猩，
我本来去完非洲以后，
下面一个计划就是去刚果看黑猩猩，
我觉得如果要去非洲，
你可以去博茨马，
因为那边有一片湿地，
然后你可以坐在木舟上穿过那片湿地，
那种芦苇，
那种湿地，
然后那个酒店就建在那个湿地的那个中间，
然后那个是动物世界，
然后回来叫做文明世界，
对，
就是那个感觉，
就是它很原始，
很野生。
但是带给你很多生命力和自然的那种力量，
我觉得这个对我来说，
其实去非洲最主要的其实体验这个美，
对我有一次在在家里人坐那个非洲之熬的那个车，
那个火，
那个那个列车，
那个老列车，
其实票价不是很贵，
不太贵，
然后我就坐了，
然后我跟丹尼我们两个人在一个房间嘛，
特别有意思，
就是早上醒来嘛，
我就想让他多睡嘛，
他晚上跟我打牌打的很晚，
然后早上我就家的都是，
然后我就窗口，
我就在那边看书，
起来了，
冲了杯咖啡，
然后那个田野就是那个空旷的那个非洲的那个草原，
太美了，
然后太阳升起，
正好那辆列车看着太阳升起，
然后小呆牛就在太阳刚升起，
一个小圆的露出来了以后，
小呆阳动了一下，
我丹牛看太阳，
丹尼噌就起来了，
在哪像个小狮子一样，
我就把他那个照片拍下来了，
他就她那个脸，
头发是卷卷的，
金色的，
金黄的头发。
然后那个就像1。
个小狮子一样的，
真的，
他们的落日特别漂亮，
就特别是到傍晚的时候那个flamingo，
我还看那flamingo对，
就像像彩色一样，
有粉色的，
有紫色的，
特别漂亮，
哎呀，
不知道啥时候能出去呢，
那如果能出去，
你第一个想去的地方是去哪？
第一个我想去刚果，
就是刚果，
对，
因为我之前就已经计划好行程了都，
哦，
就没去成，
就是那个是在我的计划里边的，
我就我真的是最想去的，
是想去刚果，
等待艺星赶快过去啊，
今天我们很感谢海星老师参加录制我们的节目，
那海星老师还有什么祝福给我们大家吗？
哎呀，
现在***当前，
希望所有的人都平安和健康，
希望***赶快过去，
加油，
还有更美好的生活等着我们呢，
好的，
那谢谢海星老师，
谢谢。