00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/7ce4609ffdfc4d53c8ddb257183d0663.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听陪孩子走过高中三年作者
刘衬莲演播迷来第二章心里
做孩子心灵花园的好园丁
处于青春期的高中孩子因为自身成长和学习环境等压力
情绪为反复无常
家长想办法缓解孩子的压力
或者疏导孩子的情绪
做孩子心灵花园的好园丁
不断浇水施肥
对孩子顺利度过高中阶段帮助非常大
第一节
与孩子沟通要讲求有效
家长要肯动脑筋
真正了解孩子的需求
变换自己的沟通方式
就不怕和孩子无话可说
亲子关系的和谐也就不是问题了
女儿从小就跟我关系很好
有什么事都愿意跟我说
我也很以此为荣
然而女儿升入高中以后
我明显感觉到她跟我聊天的内容有了保留
具体保留了什么
我也说不清楚
反正是不像小时候那样
只要是发生在他自己身上的事情
回家都跟我汇报一遍
我先生就更不信了
女儿上了高中以后
他俩三天一大吵
两天一小吵
总是爸爸说一句
女儿就有十句在那里等着
我先生为此很郁闷
有时候气的说自己养了只白眼狼
多亏提前就进行了学习
知道了青春期孩子的一大特点就是叛逆
而且叛逆是孩子成长过程中身心冲突的重要表现
我虽然表面上安慰先生和自己想开点
等孩子长大懂事了就会好起来的
但心里还是有一点酸楚
毕竟小棉袄即将脱去的感觉并不那么温暖
后来我们努力调整了交流方式
这种状况才有了改观
我们家的沟通重新变得流畅起来
女儿高一第二学期的一天先生出差了
我和女儿在家吃晚饭
我们一边吃一边有一搭没一搭的聊着家长里短
吃过后
我没有去收拾碗筷
女儿坐在我的对面
继续跟我说着最近发生在周围的一些事情
我们从家里的事情谈到爸爸妈妈的工作
还谈到了同学之间谈恋爱的问题等等
不知不觉就过了一个多小时
这次谈话是女儿上高中以后跟我聊天聊得最久的一次
也是聊得最深入的一次
后来我发现
要想跟女儿深入交流
只有我和她两个人的时候才能聊得很好
我先生在场
效果便不好
开始我还纳闷
试了几次后我就明白了
原来三个人一起的时候
其中两个人的谈话总被第三方插入
而且第三方的观点又往往和另外两个人或者一个人的不不同
容易引起争执
争执发生后
家长一方又往往出于习惯维护自己的立场
于是战争升级
结果也总是不欢而散
问题的症结找到后
我就和先生达成共识
只要遇到需要跟女儿沟通的事情时
就由我跟女儿交涉
先生则负责做个开心果
只要讲讲笑话
开开玩笑
逗女儿开心就好了
我总结了一下
之所以我能跟女儿沟通的比较好
而且有效一些
大致有以下几点原因
一是大耳朵小嘴巴
别人家的妈妈都是家里的说话主力
我这个当妈妈的在家里却说的不多
在这个年轻人的信息和词语日新月异的时代
我总觉得自己的脑袋反应慢半拍
所以每次女儿跟我说话的时候
我总要非常耐心的听她说
并跟着她说的内容应和着说一些简单的词汇
如哦
然后呢
下面呢等等
而很少对他所讲的问题发表评论
更不去批评他
有时候听到兴奋的地方
我会激发的抱着女儿又亲又笑
我想
大概是我这个忠实的听众极大的满足了女儿的演讲欲和倾诉欲吧
所以她有什么事都喜欢跟我说
其实要做一个家长
从指导者的角色转换到听众的角色
确实有点困难
因为这是十几年来养成的习惯
先不说别人
我先生就是这样的
每次一跟孩子谈论问题
他总是争着表达他的看法
并尖锐的跟孩子争辩
然而青春期的孩子自我意识非常强烈
内心又十分渴望认同和接纳
于是父女二人往往话不投机
说不了几句便谈崩了
如果我们反复用无效的方法与孩子沟通
孩子的内逆反心理会越来越强
严重的还会影响亲子关系
导致日后孩子人际交往中的沟通障碍
与其这样
不如家长换个方式跟孩子相处
真的会有柳暗花明又一村的感觉
二是关注孩子的感受
也表达自己的感受
并开放式提问题
这是我在心理课上学到的一招
就是看到孩子有问题的时候
先表达自己的感受
然后问他怎么看
有一次
我看到女儿回家后情绪很低落
就试探着问
宝贝
妈妈看你今天闷闷不乐的
有些担心哦
是遇到了什么事情吗
张晋跟她男朋友分手了
哦
没有听你说过
到底是怎么回事
女儿的话匣子一下子打开了
跟我唠叨了半天好朋友失恋的事情
唠叨完
心情也舒畅了
进屋写作业去了
把孩子的情绪指出来
表明妈妈细心的关注到了他的第一路情绪
这是同理心的一种表现
对孩子的心理首先就是一个安慰
同时我也表示了对他的担心
让孩子觉得妈妈在乎他的感受
也更加愿意袒露心声
而且我问的是遇到了什么事情了吗
而不是你怎么了
这是对事不对人的态度
孩子会感觉比较舒心
所以才愿意敞开心扉
三是在融洽的氛围里跟女儿随意的交谈
看
自从女儿晚上跟我分房睡觉以来
每周末都要跟我睡两个晚上
小的时候总是我给她讲故事
会读书以后
我们喜欢双双靠在床头
两人各自看书
或者我躺在那里听她给我念书
上了高中以后
女儿自动把两个晚上缩减为一个晚上
每次我俩躺下
我都会在关灯以后跟女儿聊一会天
因为人在躺下后身心都很放松
交流起来也非常顺畅
女儿的好多小秘密都是在周五的晚上跟我一起睡觉时被我套出来的
我也偶尔会在接女儿放学或者饭后散步的时候跟她聊聊天
不聊正经的话题
虽然都是一些鸡毛蒜皮的小事
但从中了解到孩子的许多想法和做法
四
适合女儿分享自己的成长经历
女儿上高中以后
有很长一段时间数学成绩怎么也提高不上去
一次考完试回来
女儿眼睛红红的
我刚搂着她的肩膀还没有说话
她就放声大哭
跟我说她对自己的数学已经彻底绝望了
她找出一张皱巴巴的成绩单递给她
她看了以后马上破题为笑
那是我高二时的一张成绩单
是我几年前在父母家里收拾东西的时候偶然发现的
上面语文
英语 地理
历史等成绩都在九十分以上
唯独数学只有可怜兮兮的七十分
看他笑了
我就给他讲我高中时学数学的一些情况
我这个七十分还不是最差的
高一时我最低考过四十五分
当时我的心情跟女儿也差不多
后来参加高考
虽然我的数学成绩依然不是很好
但我别的科目成绩不错
所以还是考上了大学
听完我的经历
女儿对她的数学成绩总算释然了
虽然所处的时代和环境不同
但是孩子的心路历程哪个家长没有经历过
孩子的困惑
我们也曾有过
孩子的喜悦我们也曾体验过
只要把自己的那些经历和感受与孩子分享
孩子是乐意听家长讲的
在我家
还有一个常用的交流方式就是书信
说起来
这还是女儿一个小小的创举呢
女儿小学二年级的时候
奶奶从老家到北京来看病
我和先生每天要上班
还要来回跑医院照顾奶奶
女儿觉得受到了冷落
很不高兴
一天我和我先生回家后
发现卧室的床上放着一张折叠好的纸条
打开一看
是女儿写的
为什么奶奶来了以后
你们就不管我了呢
这句话的后面还画了一个哭得非常伤心的小女孩
先生收到启发
在家里的墙上挂了一个有三只口袋的收纳袋
然后在每个袋子外分别贴上爸爸信箱
妈妈信箱
女儿信箱的标签
并宣布
以后谁有心里话要对某个人说
就写好信放在对方的信箱里
女儿非常喜欢
刚开始的时候频频给我们写信
我们也很诚恳的回信
后来女儿功课日益繁重
家庭信箱里的信就越来越少
到最后索信就没有了
女儿升入高中以后
看问题有了自己独特的见解
父女间的交流便出现了小小的障碍
吴先生就又想起了这个方法
虽然没有在专门建立信箱
但是爸爸和女儿之间又有了书信来往
有的时候
爸爸会把想说的话写成信放在女儿的书桌上
女儿看到后会给爸爸回信
有的时候吵完架
女儿会有厚厚的一封信丢到爸爸的枕头下面
书信虽然古老
却不失为一种有效的交流方式
面对面交谈
如果意见有分歧
人很容易情绪激动
言辞激烈
不能准确表达自己的意思
这样一来
不仅沟通无效
而会彼此伤害
而在理智的情况下
要把说的话写成动之以情
晓之以理的文字
往往能打动对方的心
有几次
女儿就因为看到爸爸言辞恳切的信而潸然泪下
爸爸有时也会因为女儿的文字而向女儿诚恳的道歉
在我看来
他们俩用文字逗来斗去
不仅交流了情感
还让女儿练习了写作
虽然高中的孩子有许多奇怪的想法
也很叛逆
但是我们只要肯动脑筋
真正了解孩子的需求
屈尊变换一下自己的方式
跟孩子沟通就不是问题
亲子关系的和谐也就不是问题了
听众朋友
本集已播讲完毕
感谢订阅专辑
下集精彩继续