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中医诀之冬季养肾篇
作词：胡碧云
作曲：胡碧云
出品人：Jasper
发行：沙滩文化
冬养肾 精元要藏好
黑色食物是那无价宝
黑豆黑米和黑芝麻
一碗热粥里 全是暖心的法宝
冬养肾 阳气要抓牢
温和运动 别让汗狂飙
守住宁静 远离烦扰
静待那春光 从容又安康
北风敲窗 雪花飞扬
万物静默 蓄积着力量
早睡晚起 等那晨光
温暖的被窝 把元气收藏
热水泡脚 驱散寒凉
脚底涌泉按 揉耳护肾康
搓热后腰 肾俞发烫
这是冬天里 最好的保养
冬养肾 精元要藏好
黑色食物是那无价宝
黑豆黑米和黑芝麻
一碗热粥里 全是暖心的法宝
冬养肾 阳气要抓牢
温和运动 别让汗狂飙
守住宁静 远离烦扰
静待那春光 从容又安康
羊肉汤锅 翻滚着香
核桃板栗 在嘴里甜香
枸杞红枣 水中飘荡
简单的食疗 是智慧的良方
别贪冷饮 别受寒伤
咸味入肾 也别太过量
晒晒太阳 心情开朗
内心的平和 是无穷的能量
冬养肾 精元要藏好
黑色食物是那无价宝
黑豆黑米和黑芝麻
一碗热粥里 全是暖心的法宝
冬养肾 阳气要抓牢
温和运动 别让汗狂飙
守住宁静 远离烦扰
静待那春光 从容又安康