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本字幕由TME AI技术生成
脾经是人体内的定海神针
在中医的理论中
脾的功能非常巨大
被称为是气血生化之源
运用经络健脾法
就可以迅速增强人体的气血
任何疾病都是在人体内有淤血的情况下生成的
而脾正具备了生成气血和运送气血的两大功效
只要把脾养好了
就可以百病不生
即使有病也会很快痊愈的
通过饮食来健脾的确是不错的方法
但是好多人不适应或者不吸收
那怎么办呢
其实最安全有效且持久的方法就是揉按脾经
有一位中年朋友
因为工作原因
他一般呢都在外面吃饭
进入肚肠的油水没有家里头干净
所以他的身体虽然暂时没有什么大毛病
但是胃却不太好
人比较单薄消瘦
怎么吃都不能结实的增重
还有一个问题是
他有轻微的便秘之症
这给他的生活带来不小的麻烦
有一天
他通过别人的介绍前来找我
直接了当的问我
肖医生
您告诉我
如何养胃
如何才能使大便
呃
通畅起来呢
我看他也是个直爽人
就没有卖关子
对他说
你可以多吃一些生枣和干枣
生枣通气
干枣通便
除此之外
你还可以按摩脾经上的阳陵泉和三阴焦这两个穴位
这样你的肠胃很快就会通畅起来
没过多久
就在我已经快忘了这件事的时候
这位先生又来拜访我了
手上提了很多礼品
原来他按照我的叮嘱做
没过多久
便秘的毛病就好了
饭量也增多了
人看起来非常结实
也非常精神
脾经功效巨大
穴位也非常多
我建议大家在揉按脾经时
要着重按以下几个主要穴位
首先是隐白穴
隐白穴位于足大拇指的内侧
距指甲根脚一分许
主治 腹胀 暴泻
疝呕
烦心善悲
梦魇
胸痛
心痛胸满
咳吐喘息慢
经风昏厥
月经过时不止
崩漏
吐血
尿血
尿血 便血
癫狂多梦
嗯
其次是公孙穴
公孙穴位于第一指骨小头前缘赤白肉基础
公孙穴的功能非常强大
既可以调动脾脏脾经的运血能力
把血液输送到全身去
是一个输送点
一个枢纽
又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状
综合起来就是通气
活血 脾瘀
嗯
所以有妇科方面问题的女性
请每天揉一揉公孙穴
另外
公孙穴可以抑制胃酸
如果您出现吐酸水的情况
赶紧揉一下公孙穴
很快就会好转
公孙穴还可以增加小肠的蠕动
增强消化能力
如果吃完东西不消化
赶紧揉揉它
食物很快就会往下运化了
此外
商丘穴也很重要
商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点
商丘穴正好对应足的反射区中的下身淋巴反射区
因此可以治疗各种炎症
同时
它又揭示了一个医理
炎症一般是由细菌感染引起的
但是为什么揉这个穴还能消除炎症呢
这是因为脾是管运血的
它能够把新鲜的血液运倒病灶上去
脏东西被清走后
那炎症自然也就消除了
知识小贴士
炎症
炎症就是平时人们所说的发炎
是机体对于刺激的一种防御反应
表现为红肿热痛和功能障碍
炎症可以是感染引起的感染性炎症
也可以不是由于感染引起的非感染性炎症
通常情况下
炎症是有意义的
是人体的自动的防御反应
但是有的时候
炎症也是有害的
例如对人体自身组织的攻击
发生在透明组织的炎症等等