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本字幕由TME AI技术生成
这里是原书夜听
我是袁叔
每天晚上向您问好
今天给大家分享的是
愿你成为自己的光
也温暖他人的心房
如果您也喜欢今天的文章
记得在文末点个小红心
一起来听今天的节目
你有没有过这样的经历
总把他人的需要放在首位
自己却像被掏空的袋子
默默承担所有委屈
夜深人静时
疲惫像潮水般袭来
你独自拒嚼着无处诉说的心酸
几乎忘记了自己也需要被关怀
我们中许多人从小就被教育着要无私付出
内心也深深渴望被认可
可当这种付出变成无休止的单向输出
悄然间就变成了一种自我损耗
当你把全部心力都扑在别人脚下
自己却渐渐步履蹒跚
心灵怎能不感到疲惫
爱丽希
弗洛姆在爱的一书中曾警示世人
不自爱者不可能爱人
这话戳心
却真是那看似崇高的燃烧
若只照亮他人
却熄灭了自己
最终连带着可照亮他人的光一同化为灰烬
但爱自己真的是自私吗
全然不是
自爱恰是生命得以健康延续的根基
是那永流不息的泉眼
唯有此
才有清泉去润泽他人干涸的心田
在爱他人之前
先学会温柔对待自己
不是冷漠的退缩
而是明智的守护
真正的善良并非毫无原则的自我牺牲
而是懂得在温暖他人之前
先为自己的心灵点亮一盏灯
这份自爱需要你学会温和而坚定的设置边界
那并非冷漠的城墙
而是保护自己内心花园的篱笆
你无需时刻燃烧自己去温暖别人
有时静默守护自己内心的火焰
本身就是一种力量
爱 人如灯
只有自己先被点亮
才能照亮他人脚下的路
若我们内心暗淡
即便想为他人照明
也只能投射出摇摆不定的影子
懂得珍视自己的人
才能给予世界更清澈更持久的光
自爱并非终点
而是通往更高层次的大爱起点
当你不再焦虑的向外索求认可
内心便真正宽厚起来
当你不再轻易自我消耗
才有源源不断的能量去拥抱失切
请记住
你值得被善待
如同你善待他人一样
守护好自己的灯火并非自私
那光亮终将穿透黑暗
不仅照亮你自己
更将温暖的照向远方
当你不再用委屈自己来换取爱时
你的存在本身就成了光
愿你成为自己的光
也温暖他人心房
好了
今天的节目就到这里
感谢您的收听
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晚安
好梦
我会
我会好好听
花海香香的直想着你
你在我心底变成了秘密里
没有这么做
只是勉强的敷衍我
我知道了会很难受
我要你默默走
不回头
我会清楚明白你要的是什么
不需勉强的安
安慰我说奇怪的理由
到现在还是深深的
深深的爱着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
我知道
她苦苦的
到现在还是深深的
深深的爱着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
我知道他苦苦的
只是勉强的敷衍我
我知道了会很难受
我要你默默走
不回头
我会清楚明白你要的是什么
不许勉强的安慰我说奇怪的理由
到现在还是深深的
深深的爱着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
不知道她苦苦的
到现在还是深深的
深深的爱着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
我知道让他苦苦的
我会好好的
我会好好的
我还想上的世界
一直一直
我是想着你
我是想着你一直想着你在我心底变成了秘密
还是深着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
我知道
他苦哭的
到现在还是深深的
深深的爱着你
是爱情的
友情的
都可以
那是我心中的幸福
我知道
它苦苦的
要给你远方的祝福
我知道她苦苦的