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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们来说一下关于甲状腺功能减退导致的一些症状
应该如何通过来艾灸来进行一个调节
那么首先呢
看一位朋友的留言
他说
冯明宇老师
我现在特别痛苦
每天干什么都没有劲儿
感觉自己呀
就像是一个活死人一样
在上周末的时候
我去看了一场电影
看完之后就感觉全身不得劲
浑身没有力气
心脏搏动也没有力
同时呢
心脏不舒服的情况比较明显
那么请问老师
这个问题应该如如何艾灸比较好呢
首先呢
咱们先说甲减
它其实呢
就是我们常说的甲状腺功能减退
那么它导致的一些症状实际上呢
是比较多的
比如说我们出现的浑身乏力
心动过缓
抑郁
心烦
发育迟缓等等特别多
而每个人他出现甲减这个问题的时候呢
他所遇到的症状不同
我们采用的方法以及适当的配穴也是呢有所差异的
所以说呢
今天呢
我只能说把症状尽可能的和大家呢说清楚
但是有一些症状呢
可能我们没有提及到
那么这个时候呢
你可以根据实际情况
适当的增加或者是减少自己艾灸的一个穴位
那么关于甲状腺功能减退导致的一个甲减这个问题呢
实际上在我们中医之中啊
它属于是一个虚劳的范畴
或者说虚损的一个范畴
那么中医在调制一些问题的时候呢
有这样一句话
叫做虚则补之
实则泻之
所以说虚劳虚损
它属于是身体的不足
那么不足的时候
我们肯定是以补法居多
那么在这里有一个情况
既然是身体不足
那么它到底什么东西不足
缺的是什么情况呢
其实呢
我们可以简单的理解为气血不足
因为气血呢
它对于我们人体的五脏六腑是起到一个乳养的作用
如果说气血对于五脏六腑的一个乳养不足
那么五脏六腑呢
就没有足够的能量去维持自身的一个正常的功能
那么五脏六腑的功能衰退
自然呢
就会导致各种各样的虚损类
不足类的症状
那么针对此类情况呢
我们主要是以调补的穴位和方式进行艾灸就可以了
那么选择什么样的穴位呢
在这里的话
我重点说几个比较常用的穴位
首先呢
肾乃是先天之本
脾乃是后天之本
气血生化之源
所以说
你要调节气血
你离不开健脾
离不开养肾
那么调节脾肾的一个虚损问题呢
实际上呢
在之前的节目
关于虚损类的问题
我和大家呢
当时说过两类配穴的方法
叫做疏目配穴法
以及疏源配穴法
那么疏
它指的就是倍数学
脾
它对应的是脾数穴
肾它对应的是肾数学
所以说
我们艾灸这两个倍数穴
可以调节脾肾相关的一个虚损类问题
那么很多朋友会问了
我不用脾数穴和肾数穴
改用他们的原穴可不可以
也就是我用太白穴加上太溪穴行不行
当然也可以
只是你艾灸的时候呢
脾数穴和肾数学
它是在背部
背部呢
它本身就是为阳面
背部为阳面
那么你在调的时候
要增加它的阳气
相对而言呢
它会有一个事半功倍的效果
这是第一个
那么第二个呢
就是浑身无力
这种情况呢
在甲减人群的一个患病的过程中
出现的频率是特别高的
在这里呢
我们需要用到一个既能增强脾胃功能气穴的穴位
同时呢
还要能够提升个人的免疫能力
在这里我们用到的是足三里穴
那么足三里学呢
归属于足阳明胃经
主要呢
是调节脾胃的功能
脾胃的功能强
我们吃的食物就可以正常的消化代谢
转化为水谷精微
从而呢
蠕养我们的五脏六腑
那么一方面
你艾灸足三里
不容易让自己出现腹胀这些情况
另外一方面呢
有助于气血的生化
气血足
代谢它就好
那么这是第一个
第二个方面呢
足三里学呢
它同时也是调节成年人免疫能力的一个穴位
比如说你经常感冒
免疫力低下
这个时候呢
你艾灸足三里学
能够有效的对抗免疫力低下这个情况
这是第二点
那么第三点呢
咱们还要用到于穴位是气海穴
如果说前面的脾数学
肾数学
加上足三里学
你艾灸之后
你的气血足了
那么气血足了
那么这个血靠什么推动到我们需要滋养的部位呢
就需要气的一个推动作用
所以说呢
这个时候我们在艾灸一个补气的穴位
也就是气海穴
对 气海穴
它归属于任脉
是在肚脐下方
这个穴位呢
我们称之为气之海洋
气之海洋
你可以想象一下
气是特别充足的
艾灸之后呢
推动能力强了
血液可以有效的滋养到五脏六腑了
那么五脏六腑有了气血的如阳
它就可以恢复自我的一个正常功能
功能正常了
一些虚损类的问题呢
相对而言就少了
这四个穴位呢
可以作为调节甲减的一个主要穴位
包括脾腧穴
肾腧穴
以及气海穴
足三里穴
当然你会发现
我们每个人他出现甲减的时候
他有各种各样的症状
比如说乏力居多的
你可以考虑加灸大椎穴或者是命门穴
心脏不舒服的
可以考虑加灸心数穴和内关穴
如果说心情抑郁的
不开心的
此类情况呢
可以考虑加九肝数穴
淡中穴或者是西门穴
主要呢是一个调肝的穴位都可以
下面的话
咱们针对就是常用的这四个穴位它所在的位置和大家呢
简单的做一个梳理
第一个穴位
咱们要说的是肾数穴
肾腧穴呢
它是在第二腰椎棘突下旁开一点五寸的位置
左侧右侧各有一个穴位
要找这个穴位
首先呢
我们先找到肚脐
肚脐它的正后方所对应的位置是命门穴
命门穴旁开一点五寸就是肾腧穴
这是第一个穴位
第二个穴位呢
是皮柱穴
皮数穴是在第十一胸椎及突下旁开一点五寸的位置
胸椎一共十二节
胸椎再往下就是腰椎
所以说
刚刚我们找的肾数穴是第二腰椎
第二腰椎距离第十一胸椎一共呢是三节
也就是说
你找到肾腧穴之后
向上再推三个脊柱椎体
就是我们的脾腧穴
这是第二个穴位
第三个穴位呢
咱们要说的是气海穴
气指海洋
那么它是在肚脐下一点五寸的位置
可以呢
从肚脐往下量
两横指
就是我们要找的气海穴
当然这个方式它相对而言呢
不是特别精准
如果你想比较精准的话
你先找了肚脐之后
往下摸
能摸到一块骨头
我们称之为耻骨
那么耻骨和我们的肚脐连线
你划分成五等份
那么每一份它就是一寸的距离
那么你找到三寸
然后取其二分之一的点
就是我们要找的气海穴
这是第二个穴位啊
不是啊
这是第三个穴位
最后一个穴位呢
咱们要说的就是足三里了
足三里呢
也是很多朋友接触艾灸之后
经常用到的一个穴位
这个穴位呢
在读鼻穴下三寸
距离胫骨前缘一中指的地方
读鼻穴呢
你先找到我们的一个膝盖
膝盖的外侧有个凹陷
这个凹陷就是读鼻穴
然后向下量
四横指的横宽
然后距离我们的胫骨外开一横指就可以了
当然
这个穴位的一个取穴方法呢
大家要确保自己是坐姿
就是我们的膝关节坐姿呈九十度的时候
可以用这个方法
如果你是站立的时候
你会发现这个方法它相对而言就有所偏差了
不过偏差呢
也问题不大
毕竟呢
我们艾灸它本身就是一个区域性的
只要大概的范围不错就可以了
好了
以上的话
就是我们今天关于甲减所导致的一些问题
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见