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本字幕由TME AI技术生成
子宫肌瘤
囊肿
息肉不用怕
两个方法
把垃圾排干净
把身体养回来
大家好
我是冯明宇
今天呢
和大家来聊一聊女性最为关心也是最容易让人产生恐慌的子宫问题
我相信很多姐妹她在体检的时候
一看到子宫的检查报告上面会显着各种各样的小毛病
可以这样讲
一半以上的女性她在检查子宫的时候
西医上边她都会给你一些五花八门的结论
比如说常见的子宫息肉
卵巢囊肿
子宫肌瘤
内膜炎等等
那拿到报告单
这个人就晕了
不知道该怎么办
就开始百度开始问一下痘豆包
哎呀
豆包豆包
这个是啥问题呀
一看结果
那不看还好
一看自己更焦虑了
解决不了啊
那这种情况其实在中医里面没有那么多
就是花里胡哨的病名
因为子宫所有的毛病它如果按照虚实来分
那就两类嘛
要么虚症
要么实症啊
还有一种就是虚实交杂的症状
大道至简
你只要搞清楚根源
解决起来呢一点儿也不复杂
那比如说所谓的子宫肌肉
无非就是子宫里边它多了一团没有用的肉
那囊肿是什么
囊肿就是一个
大家看过气球没有
一个气球里边装上水
它就是囊肿
它其实就是一团水湿的气泡
那激流是什么东西
激流就是淤血痰湿纠杂在一起形成了一个长得像瘤子的东西
那不管这个西医它叫什么
它本质上都是一些寒气痰湿一些邪气垃圾堆积出来的东西
那很多人会问啦
为啥子宫就是这么容易长这些乱七八糟的东西呀
大家想一个道理
我们经常说人往高处走水往低处流
那子宫它在人的上边还是在下边
在下面嘛
一些垃圾
湿气
痰湿走着走着
从上面嘴巴吃进来的东西到达胃
然后往下走
那是不是到达子宫了
那肯定是啊
要是女性的月经不正常
该排的垃圾没有排出去
那就等于这里放了一个长期不清理的垃圾桶
脏东西越堆越多
自然就会长出各种各样的问题
这就是我们常说的实症
所以调节这些子宫问题
思路也就非常清晰明了了
你不要盯着它的一个名字
你只要把子宫里的垃圾毒素顺着月经慢慢排出去了
子宫干净了
这些东西没有了立锥之地
也就改善了
那么接下来呢
我和大家分享几个改善的方法
也就是我给一些朋友分享过后
他们觉得还不错的
我会拿出来呢再和大家说一说
第一个方法就是女性一定要养成泡脚的习惯
因为泡脚可以说是一个最稳妥的暖子宫排浊的方法
它的好处在哪里呢
脚暖了
心脏的一个功能会增强
而且你在泡脚的时候
你可以添加一些适当的中药材
就是你根据自己的体质对号入座
比如说你宫寒重
手脚冰凉
经期腹痛血块多的
中医有个方子叫做四逆汤
你拿来泡脚
那如果痰湿重
身体爱生气
我们可以选择温胆汤是不是
如果血瘀多呢
经量少
你可以弄点儿红花是不是
当归呀
这是泡脚方面
在穴位的保健方面
其实有四个穴位你可以作为日常的保健使用
哪四个呢
分别是子宫穴
下具虚穴
中脊穴和三阴交穴
它们具体在哪
有啥作用呢
我和大家说一说
先说第一个子宫穴
打这名字我们就先不说它在哪儿
你听说这名字
那肯定是掌管子宫一切问题的一个专属穴位
子宫里的问题你找他肯定是没错的
这个穴位它在肚脐下四寸旁开三寸
也就是肚脐找到之后
顺着肚脐往下摸
摸到的第一块骨头和肚脐画一条线
取其这条线画成五等份
五等份取其五分之三的地方就是肚脐往下
啊不是
是肚脐和这块骨头连线取起五分之四的地方
它是四寸
然后旁开三寸
一二三
大概在这个位置它就是子宫穴
左边一个右边一个
那这个穴位我们在灸的时候
一般你就找个艾灸罐就行了
比如说你把带有一根长长绑带的单连镂空艾灸罐直接绑在腹部直接艾灸就行
艾灸一根艾柱的时长
这是第一个穴位
第二个穴位叫做下巨虚
下巨虚很多人听的比较少
我们用上巨虚比较多
那这个穴位在哪呢
他在读鼻血往下九寸
呃
读鼻穴我们先找到膝盖
在膝盖外侧有一个凹陷
就是从这里开始往下走
走九寸
那读鼻穴往下三寸是哪里
是足三里
也就是足三里穴往下六寸
它就是下巨虚
其实下巨虚你光听它的名字也很有意思
往下走
巨大的东西变成了虚无的东西
那是不是就意味着它有一个把实化虚的能力
你想实是什么
你肚子里边出现的包块
肿块 肌瘤 囊肿
它就一些实实在在的东西
垃圾
这些实实在在的东西你自己下去虚
它变虚了
这些东西就没有了
所以说它是一个有形化无形的穴位
可以清除子宫的垃圾
那平时呢
你也不用找的太准
你就把蓝色的温通的蓝色艾草精油点在膝盖下方
整个小腿这个地方你都点没写
点完之后
你把纯铜刮痧板拿出来
倾斜四十五度从上往下刮痧
就这样做
刮痧刮的过程中
你重点看一看在小腿的下方这块区域有没有明显的淤堵感
如果有
平时呢
多揉一揉刮一刮
把这里呢疏通开
那除了下聚穴之外
第三个穴位叫中脊穴
这个穴位呢
在肚脐往下四寸
也就是肚脐往下四寸找法的话就不和大家再重复了
一寸是一横指
那你就比四个横指就行了
那这个穴位呢
其实和子宫也是相连的
艾灸它能够调节女性的充韧二脉
调节气血
那气血流通非常通畅呃
就能把子宫的垃圾给清除出去
最后一个是三阴交
三阴交在足内踝最高点往上垂直往上三寸
也就是四横指的横宽
它就是三阴交
三阴交它可以调节肝脾肾的功效
能把子宫里的淤血全部冲走
那这三个穴位呢
无论你是什么情况
都可以拿来当做一个日常的保健穴位或者是调节缓解的穴位来使用
以上就是我们今天针对子宫问题就和大家说到这里
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家
我们下期再见