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本字幕由TME AI技术生成
爱自己才是终生浪漫
那个无条件爱你的人就是你自己
在无数个辗转反侧的深夜
你是否也曾幻条的爱你
爱你蓬头垢鸣的早晨
爱你笨拙搞砸的瞬间
爱你所有的不安与瑕疵
不求回报
永不离开
这种对无条件的爱的渴望或许源于我们生命的最初
心理学认为当然还是婴儿时
完全依赖抚养者的爱才能存活
那时的爱是单向的
因而只需要索取
而抚养者尽力满足
这便是无条件之爱最原始的形态
然而我们终将长大
长大意味着要独自面对这个充满条件的世界
有条件的爱才是人间的常态
你可能很早就隐约的感觉到
即使是来自父母的爱
似乎也带着一些附加条款
考试得了第一
父母会格外包容
夸赞不绝
一旦成绩下滑
曾经最爱的兴趣班可能就已影响学习被叫停
你开始意识到他们的爱与你的表现息息相关
这份发现曾让你感到不安甚至绝望了
如果连最敬定的父母都无法做到
世界上还会有那样一个人吗
其实当我们把目光投向更广阔的人群
会发现这是一种普遍的困惑
在场冲浪的时候
关于爱是否都有条件的讨论从未停止
许多人都分享过相似的成长经历
最终
人最近无条件件爱
爱
存
存在对子
子女 父母 母亲
亲情
但即便是这种爱
也并非毫无边界
有人坦言
即使是父母之爱
也并非想象中那般纯粹无条件
当我们进入亲密关系
这一点会更加明显
你会因为对方某一个暖心的举动而爱意汹涌
你会因为一次争吵而觉得好像没那么爱了
原来我们对他人的爱同样是有条件的
爱本身就是一种不稳定的想经营的情感
只有爱是远远不够的
缺乏边界和自制的爱甚至会演变成控制
艺术作品也总在探讨这个主题
无论是创下收视集的韩剧爱情的条件
讲述几代人之间酸甜苦辣的感情纠葛
还是深入探讨民主领袖内心世界的纪录片爱的是个条件
他们都在告诉我们
爱总是与具体的个人
环境
选择和条件紧密相连
认识到这一点并非悲观
而是成熟的开始
它让我们放下不切实际的幻想
且在特定条件下悄然发生的奇妙的连接
唯一的浪漫是无条件的爱自己
既然向外寻求无条件的爱注定是一场漫长的失望
我们为何不调转方向向内探寻
整年之后要求另一个人无条件的爱自己
既不现实也没必要
但我们可以这样对待自己
特别是那些在成长过程中献少得到鼓励和肯定的小孩
更需要学会这件事情
悟条件的爱自己是爱你的存在
而非你的作为
这意味着你的价值并不取决于你的成就
外貌
财富或他人的评价
你这个人
你独一无二的存在
本身就值得被爱
被温柔以待
就像我们爱一株努力生长的植物
爱一片飘落的雪花
你的存在本身就是一件值得庆祝的事情
这需要练习
尤其是在我们习惯了必须足够好才配得上爱的文化里
你可以尝试从下面几个小事做起
照顾好你的身体
爱自己听起来很抽象
但让自己吃好睡好穿暖却是最具体最扎实的行动
关心身体的病痛和感受
是爱自己最坚实的第一步
像对待心爱之物一样对待自己
想一想你无条件爱着的对象
也许是你的宠物
也许是家里的晚辈
试着把自己当成那个你真实的存在
用同样的方式来关怀自己
苦励自己
试着不去评判
只是体验无论是好的还是坏的评判
其实都在消耗你
试着仅仅去感受着和接纳自己的体验
我此刻是悲伤的
我是快乐的
我是愤怒的
我是孤单的
允许所有的情绪发生
他们都是你的一部分
当你能够真正做到无条件爱自己的时候
并非仅仅停留在口头承诺
而是深处于自己内心深处
接纳自己的优点与不足
允许自己拥有所有的情绪不因外界评价而动摇
这个时候
你将惊喜的发现一个深刻而有趣的转变
你将不再执着的从外界拼命索取那份名为爱的馈赠
这并非因为你不再需要爱
而是因为你内心的容器
那个曾渴望被填满的空洞
已经被你用最真挚最无私的自我关怀
自我肯定与自我滋养所彻底填满
因此变得前所未有的完整与强大
散发出由内而外的自信力量
不可或缺的氧气
不再因为得不到某一个人的喜欢而陷入自我怀疑的深渊
反而当爱来临的时候
你能够一种轻松愉悦的心态去接受它
去欣赏它
而不是紧紧抓住不放
生怕失去就会失去自我
这时的爱才是最纯粹最美好的
它不负担任何条件
不承担任何负担
只是两颗独立而完整的灵魂之间的自然流动与共鸣
亲爱的
别再犹豫
别再等待某一个特定的人过某一个完美的时刻才更善待自己了
生命中最重要最持久的一场浪漫
本就开始与自己的深度和谐与相爱
就让我们开启这一场注定终身受益的旅程吧
从这个夜晚
从下定决心爱上这个独一无二的自己开始
在这终身浪漫
这里是勿先生电台
我是勿先生
在声音的世界里
我一直都在
那么
晚安
早点睡
一定要乖乖听话早点睡
平安还是要松开
还不会收敛
我找不到原因
我假装前来我这分分你的从前
别在意我在理会
雨里变得好弯是摄影和狂光
散散了我的无限余生
全离开也是为爱众所为是做个圆满
找时间来过这
翻翻你的从前
我们从不必会说再见
为了再见最想忘记的并非你的样子
而是却今天让我留在
还有你的昨天