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本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
最近这几天呢
发现有好几位朋友都在咨询关于腰膝酸软这个情况
那么今天呢
咱们就做一期音频
重点呢
把腰膝酸软这个病症呢
和大家简单的做下回复
首先呢
咱们先说一下什么叫做腰膝酸软这个词语呢
我们在日常生活中呢
经常听到别人说
但是很多朋友不了解它到底是什么意思
首先呢
腰膝酸软它指的就是我们的腰部和膝关节附近的部位出现了酸软无力这个症状
那么在这个症状出现的同时呢
它还会有一些伴随性的情况
比如说出现腰部的发凉
手脚的发冷
四肢的无力
头晕目眩
包括视物模糊
视物昏花等情况
你会发现呢
这一系列的症状
它往往和肝肾亏虚有一定的关系
那么肝肾亏虚呢
它除了会导致腰膝酸软这类情况之外呢
它还会有一些别的表现
我举几个例子
比如说我们先说肝
肝主藏血
并且呢
它主筋
那么在肝血的一个如阳之下
我们膝关节呢
它能充分的调和柔软
就是膝关节呢
比较柔软
能够正常的屈伸
如果反过来
一个人他如果肝血不足
那么他的经筋就会失去肝血的如阳
出现了我们膝关节就是能伸
但是没有办法屈
屈伸不利的情况
这属于是肝主筋的一个表现症状
事实上呢
还有一个体现也是比较常见的
就是我们指甲
他一个人他的指甲特别脆的时候
特别容易断的时候
他往往呢
也表现出这个人他可能会伴随有一些肝血不足的情况
因为呢
中医经常讲
肝主筋
其滑在爪
意思就是说
我们的指甲实际上它是肝之余的表现
如果我们肝血充足
对于指甲的柔阳比较到位
那么指甲的弹性其实呢
它也就体现出了肝体柔和的外在表现
反过来
如果肝血不足
那么指甲呢
它得不到充分的养护
这个时候就比较脆
容易折断
这个就是肝
它主筋
包括肝血不足它的一些表现
那么关于腰膝酸软这类症状呢
我们总体的一个调节的原则就是滋养肾水以涵养肝木
因为肾五行属水
肝五行属木
树木的生长呢
它需要水的一个滋养
所以说
你的肾水上来了
相对而言呢
它的肝就会好很多
它的营养呢
包括它的一个柔和程度会好很多
那么针对此类情况
我们应该选择什么样的方法来进行调节呢
在这里的话
我重点说一个日常生活中用的比较多的配学方法
我们称之为疏源配学法
枢元配穴法呢
它就是用到了我们经络之中的背数学和元穴
那么肾经的倍数学是肾数学
肾经的元穴是太溪穴
肝经的背数学是肝数穴
元穴呢
是太冲穴
这四个穴位呢
就是我们今天要用到的主要穴位
大家要注意
背数穴
它是归属于足太阳膀胱经上的穴位
你会发现
当一个人他虚寒症状特别多
或者说是无力的症状特别多的时候
很多朋友呢
比较喜欢用刮痧的方法
刮后背
刮后背的脊柱和脊柱旁开一点五寸的膀胱经
为什么呢
因为这两条经脉它能够充分的调动起来人体的阳气
那么阳气被调动起来之后
你会发现自己就像浑身充满了力量一样
就像打了鸡血一样
所以说呢
背数穴它治疗的病症偏于三个方面
第一个方面就是和五脏相关的病症
第二个方面就是虚症
虚
它指的就是不足
比如说肝血不足导致的一个指甲特别脆
肝血不足导致的我们的膝盖它的正常屈伸出现了问题
这属于是虚症
第三方面就是寒症
寒症它指的就是阳气不足
所以说呢
倍数学它主要调的是三类
和脏腑相关的
和虚症以及寒症
那么被数穴和元穴相互搭配
实际上呢
它调的症状也是这三类
并且呢
在我们的十二经脉之中
每一条经脉之上
它各有一个元穴
一共呢
是十二个元穴
元穴它是我们脏腑的元气经过和流指的部位
两者呢
相互搭配
对于五脏的情况
虚症和寒症能够起到一个相互叠加的作用
一加一大于二
效果呢
会更好
那么接下来呢
咱们就关于这四个穴位它的位置和大家说一说
第一个呢
就是肝数穴
肝数穴它是在我们的背部第九胸椎棘突下旁开一点五寸的位置
我们要找第九胸椎
我们先找第七胸椎
因为第七胸椎呢
我们把手臂自然下垂的时候
用另外一只手摸后背
可以摸到一个肩胛骨
这个肩胛骨的下角
它和脊柱相交的这条水平线
正好是连接的第七胸椎脊突
然后呢
我们从这个点向下再推两个脊柱椎体
就找到了第九胸椎脊突
找到第九胸椎挤突之后
我们呢 左侧
右侧旁开一点五寸
也就是两横指的一个横宽
就找到了我们要找的肝数穴
这是第一个穴位
第二个穴位呢
我们要找的是肾数穴
肾数穴呢
是一个养肾的穴位
那么这个穴位是在我们腰部第二腰椎脊突下旁开一点五寸的位置
可以先找到肚脐
沿着肚脐正中线画一条水平线
然后和我们背部脊柱相交的点是第二腰椎旁开一点五寸
左侧右侧各有一个穴位
这个地方就是肾腧穴
第三个穴位是太冲穴
太冲穴呢
它是肝经的原穴
那么这个穴位呢
在找的时候
它是在我们足背
也就是先找到第一脚趾和第二脚趾
然后你顺着两个脚趾结合部它的一个相交的地方向上推
能够推到一个骨头
推不动了
那么在这个骨头的前方有个凹陷点
这个凹陷点就是太冲穴
最后一个穴位呢
就是太溪穴
说到太溪穴呢
在前几天的时候啊
有一位朋友他说
冯明宇老师
为什么你讲的一个太溪穴的取穴方法和我在书上看到的不一样呢
这个也不奇怪
因为呢
一个穴位它的取穴方法呢
有多种
并且呢
不同的说法
实际上你会发现
它取到的穴位位置是一样的
一般来讲呢
如果你是要找太溪穴
那么在书上
它一般找的就是你先找到内踝尖
然后找到我们的足内踝的根线
取其凹陷点
我一般讲的是
先找到内踝尖儿
然后呢
你取到我们的脚后跟的跟线
把它画一条连线
取其二分之一的地方
事实上呢
你会发现
二分之一的地方
它就是它的凹陷点
感谢大家的收听
我们下期节目再见