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实现
自由是人生中值得追求的目标
那在我看来
真正的自由不是特权
而是与生俱来的权利
只有当你找到真正的自由时
你才能跳出平庸的桎梏
活出属于自己的精彩人生
嗯
很多人为了获得真正的自由而不懈努力
但往往发现自己被现实境遇所局限
被社会
家庭和亲朋好友的期望所束缚
然而
如果我们能够跳出当下的困境
将自由视为人生的重高枷求
我们就能冲破阻碍我们的重重枷锁啊
嗨 你好
我是主播云尚
那今天呢
咱们来简简单单的聊一聊自由
自由不仅仅只是意味着能做自己想做的事儿
更意味着按照自己的价值观
信仰和目标而活
我们每个人都能找到通往自由的独特道路
当我们找到时
生命将变得更加充实而有意义
摆脱社会的束缚
个人的疑虑和他人的期望
我们才能真正获得解放
尽情享受生活的美好
自由不只是一种状态
更是一种生活方式
它让我们能够探索内心的深处
挖掘自身的无限潜能
自由伴随着责任
赋予我们做出选择的机会
而正是这种自由
让我们成为最真实的自己
追求自由是人生的一个崇高目标
它带来个人的成长
让我们更好的理解周围的世界
埃比克泰德是一位古罗马的斯托葛派哲学家
他就曾经说过啊
说自由是生命中唯一值得追求的目标
对那些我们无法控制的事情不予理睬
才能获得自由
他就认为
真正的自由源于接纳和洞察我们能够掌控和不能掌控的事物
斯多葛学派相信啊
我们的思想
行为和反应是在我们的掌控之中
而外在世界则非我们所能左右
那这里呢
延伸一点
补充个知识点啊
斯多格学派
又称呢
斯多格主义
是一个叫做芝诺的人
于公元前三世纪早期
啊
也就是战国时期结束
秦始皇统一六国那个时间段
在雅典创立的一个希腊化哲学流派
是古希腊的四大哲学学派之一
也是古希腊流行时间最长的哲学学派之一
那另外三个著名学派分别是柏拉图的学员派
亚里士多德的逍遥学派和伊必鸠鲁学派
哎
该流派最著名的教诲是
美德是唯一的善
而那些外部事物
那诸如健康
财富
愉悦等等
本身是不存在善与恶的区分的
而是为美德行动提供材料
部分恶的情绪来源于个人的错误判断
他主张人们应当保有一种遵循自然做出决断的意愿
因此
斯多格主义评判个人哲学的标准不是依据他的言论
而是取决于他的行动
未达成一种好的生活
人应当首先理解自然状态
因为一切事物都根植于自然
于是便用了下面这段话
通过超然物外
专注于内心
无论外界风云如何变换
我们都能保持内心的宁静与安然
无论是对升殖的焦虑
对股市的担忧
还是在意他人的看法
过度关注这些外部因素
都会让我们难以保持对生活的掌控感
认清我们能够掌控的事物
并聚焦于此
我们就能获得自由和力量的感觉
尽管放下对无法掌控知识的执念并不容易
但这对我们自身的幸福是至关重要的
当我们专注于自己能够掌控的事物
我们呢
就真正成为了生活的主人
有意识的选择人生的方向
这让我们能够活的有目标
有意义
而不是随波逐流
被外力所牵引
我们越是看重无法掌控的外在事物
我们就越失去对生活的掌控
于是呢
艾比克泰德提出了控制二分法的观点
即把一件事分为两类
一类是你能掌控的
一类是你无法掌控的
我们应该聚焦于那些在我们可以掌控的事物上
比如我们的态度
行动和思维方式
当我们专注于自己能够掌控的事
那我们就能最大限度的去享受生活
获得内心的宁静
那通往幸福的唯一途径
就是不再为那些超出我们意志所能及的事物而忧虑
埃比克泰德还强调说
要实现真正的自由
自我觉知和正念至关重要
他就认为啊
说通过时刻警醒
审视自己的思想
情绪和行为
我们能够更好的认识自己
理解自己在这个世界中的位置
嗯嗯
真正的自由不仅意味着身体或是法律层面的自由
更意味着从内在的恐惧
焦虑和限制性信念中解脱
它还意味着能够真实的活出自我
朝着自己的目标前行
而不被社会的期望或是自我设限所羁绊
嗯
做不了自己的主人
不能算是自由的人
从苏格拉底到佛陀
再到马丁路德金
哎
许多历史上最伟大的思想家都呼应了这一古老的智慧
即使在当今
这一箴言也时刻在提醒我们啊
唯有掌控自己的生活
我们才能获得真正的自由
嗯
那为什么物质生活越发丰富的今天
我们的快乐却在与日递减
原因便在于此
我们越来越多的在被外在事物所影响
自己的生活自己无法做主
变成了体现木偶
自然会变得无聊
空虚 疲累 因此
时时反思
审视
洞察自我便显得尤为重要
通过洞察我们的价值观
情感和内在动机
我们就能更好的使自己具备掌控生活的能力
从而收获自由和快乐
真正的自由在于一个人能够超然物外
专注内心
那所谓做自己的主人
就是能够掌控自己面对外界事件时的反应
哪怕是处于逆境
依然能够心如止水
保持内心的平和与安宁
那若想获得埃比克泰德式的自由
我们还需要学会接纳
放下那些并非我们所能掌控的一切
唯有做自己的主人
方能获得真正的个人自由
总的来说
自由不单是一种状态
更是一个过程
是我们可以为之而不懈努力
持续进取的目标
它并非终点
而是一段永不停止的心路旅程