00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/882fb659d735167b89069fca80e0619e.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
嗯
这里是实验实验室
我是小珍
今天我们聊esfp 的人生功课
Esfp 从八维配置上来看
具有天然的神性能量
所以esfp 通常分为两种
一种呢
是神性能量尚未觉醒的
他们往往呢
会站在o 字路口
就是总是遇到相似的处境
不断重复过去的自我
一种呢
是终于做完了属于自己的功课
迎来了神圣权能的回归
再不会没有底线的去消耗自己
为人处事变得更加通透和理性
那这期呢
我们就聊一聊怎么完成自己的功课
激活神性能量
点播这期的esfp
听友留言说啊
一直觉得自己是不是判断错了自己的人格类型啊
因为自己似乎不像外界所说的esfp 那样
自己呢
其实蛮清醒的
小事f 大事t
在决策大事或者是涉及价值观等问题的时候
非常自我主义
边界感强
外热内冷
哎我说
那你应该没有判断错
事实上esfp 在八维发展的不错的情况下
就是这样的面貌
坊间对于esfp 的刻板印象往往来自于陷入一三功能循环的esfp
比如说 哎呀
Esfp 处恋爱呢
Esfp 随意发泄内在情感
模糊自我边界
夸大自己的情感需求
Esfp 容易沉湎物欲
缺乏进取
今朝有酒今朝醉
还有说esfp 做事儿不考虑后果
做人也流于表面
难以与他人建立深度链接
那么有没有这样的esfp 呢
有的
但是少数
就像我们其他任何人格类型似的
都会在某一个人生阶段
或者是被某些事儿触发
陷入某类功能瘫痪
从而出出这个人格类型特有的一种认知思维功能的亚健康状态
所以说
这些刻板印象绝不是大多数esfp 大多数时候的状态
反而听友所形容的状态更接近典型的人格发展健康的esfp
我们从八位功能上简单解读一下
Esfp 的工具轴是一条由fi 内情情感和te 外心思维组成的判断轴
Esfp 的fi 功能和te 功能的关系类似于父母和子女的关系
就是你在决策大事的时候
父母功能fi 一定是发挥主要作用的
就是呢
它会以你自己的利益和情感价值取向为最优先
Fi 功能它不会允许你亏待自己的感受
它在保护你
它在满足你
它让你凡事儿把自己放在第一位
拥有主体性哎
这在决策中是一个很棒的前提
Esfp 的te 外倾思维功能是第三功能
第三功能作为顽童功能
它在发挥作用的时候会有小孩子的那种率真和不管不顾的特征
Te 它本身就是一个效率功能
它负责任务切割和目标设定
它负责以结果为导向去行动
所以当他在大事儿面前维护esfp 的时候
他一定是奋勇的
就是哪管全世界背弃我
我也得达成自己想要的目的
这也许有时候在外部视角看来
就会呈现所谓的边界感强冷的一面
人们可能会说
哟
这个esfp 它可真自我
他决定跟你哥媳划清界限的时候
他是杀伐决断的
它会焚毁一切
搞到再没有回头的余地
再加上esfp 的主导功能是se 外情感觉功能
Se 本身就是代表现实世界
比起n 型人
Esfp 就是会更适应现实变化
更审时度势
再都是esfp 天然的生存优势
但是我们前面也说了
有的esfp 会出现一种什么情况呢
就是会站在o 字路口就不断遇到类似的处境
不断重复过去的自我
我举个例子吧
比如说有的esfp 女生不是全部啊
就是是有的esfp 女生
她会喜欢那种有破碎感的男生
究其原因可能多种多样
我说一个最常见的原因吧
Esfp 我们不是表演者人格吗
它是有一些戏剧性在身上的
Esfp 咱们不能否认一点
就是咱们喜欢制造那种戏剧化强的场景
尤其是在恋爱中
你会觉得各方面中规中矩的人令你感到无聊
你会选择有张力的人去交往
那么男生的破碎感其实就是自带一种张力
就是他本来应该具有阳性能量
但是他对外展现的是阴性能量
Esfp 呢
会把这种反差视为一种忠实的自我表达
Fi 功能辅助的esfp 欣赏这种人生态度
也喜欢去观察对方与现实拉扯的过程
这符合se 与fi 的拉扯与esfp 身上se 与fi 的和谐具有差异性
让esfp 感到兴奋
于是呢
Esfp 遇到这种类型的男生就会被吸引过去
这时你是具有比对方更高的能量的
在热力学第二定律里面
克劳修斯表述是这么说的
不可能把热从低温物体传递到高温物体而不引起其他变化
嗯
其实人与人之间的能量流动也遵循这样的定律
当你与一个能量低的人建立起关系的时候
你们的相处动力模型就是你的能量不断流向对方
说直白点儿呢
就是你跟这个人相处
你一直在消耗自己
你可能会在这个过程中不设底线的去迎合对方的需求
很多人误认为处在情感低位的人才是迎合者
但其实对于esfp 来说不是这样
Esfp 往往是自信的
Esfp 相信自己具有高能量
相信自己不会被掏空
他才敢这么张扬的去释放
他没有意识到这是神性能量的一种扭曲表达
这种表达他创造不了幸福
他只能催生出病态依恋
对
规律就是规律
你一直这么去释放
你就会被吸干
会被掏空
然后这段感情把你消耗殆尽之后呢
你凭着自己惊人的复原天赋
你又崭新的出发了
然后你又遇到了一个带着破碎感的人
于是你走入了同一个循环
这就是我说的欧字路口
他没有新的选择
你只是在不断重复过去的自我
那么刚才说的只是一个情感关系中的例子啊
其实别的事儿也一样
每一个人都有属于自己的人生课题
可能你的人生课题在人际关系里面
也可能在别处
但是道理它是相通的
总之呢
就是你在完成这个课题之前
你会不断遇到类似的处境
你会不断重复过去的自我
嗯
想要找到o 字路口的出口
从而更清晰的意识到自己的神性收回
并正确使用自己的力量
你需要关注两个功能
一个呢
是你的辅助功能
Fi 内倾情感
一个是你的劣势功能ni 内清直觉
重点看看这两个功能的连接
注意自己有没有让这两个功能失去联结
我们先说ni 内倾直觉这个功能在esfp 身上的表现
Ni 功能作为esfp 的人格脊柱的组成部分
它的作用是将主导se 功能参与并体验外部世界的特性转化为更深层的洞察力
我们可以把它简单理解成透过现象看本质
Ni 功能受压抑的esfp 缺乏对外界表象更深层次的洞悉
也就是说视野没有穿透力
纵向的信息差太大
我这么说可能比较抽象啊
咱干脆还拿前面那个例子来说
比如说你遇到了一个带着破碎感的人
你看到的一个表象就是他身上有一种戏剧张力
对你来说蛮有诱惑力的
但是你没有想过他也许是因为身上再没有其他可以拿来吸引人注意的特质了
于是呢
他强化塑造了这个破碎的人设来吸引那些fife 功能强的人来心疼他
所谓高端的猎手总是以猎物的形式出现
之前我看脱口秀
有一个叫张俊的
他说破碎这个品质不需要努力才能达到
他要求你集齐所有恶习的同时又一事无成
这很简单哎
这就是恩i 洞见
假如你喜欢破碎感强的人
一旦你洞察到了这一层
你从此就对破碎感的人去味了
你再也不会进入到同一个循环里面
这个例子说完
我再重复一下上面说的这个理论
就是ni 功能受压抑的esfp 缺乏对外界表象更深层次的洞悉
视野不具备穿透力
纵向的信息差太大
这回好理解了
就是你看问题只看到了表面的现象
这个现象让你起了恼怒
让你被现象带给你的浅层情绪浅层需求左右
而这直接导致你的第三功能te 外倾思维下过于简化的规划判断
就是还没有想清楚
你就去行动了
在这个过程中
你的辅助功能fi 内心情感会被异化变形
他原本是你的父母
功能是来保护你
是来满足你的
但这时呢
他失去了理智的判断
他开始溺爱你
开始纵容你
任由你沉浸在你以为你想要的感受中
不计较这个感受是伤害你的神性能量的
与此同时
Fi 的阴影fe 外形情感也不健康的膨胀起来
它会让你去尝试自我奉献甚至自我献祭
让你过度去贴合人群取悦外界
那么到了这一步
你的ni 觉察力与对未来的规划性会进一步被压制和掩盖
比如说
当你反复在一段感情中纠缠
你是真的这么需要这个人吗
你不是
你只是当下无法觉察自己内在深层的需求了
你只是在宣泄一种情绪
一种能量
这时你的fi 和你的ni 是失联的
你既不知道自己真正想要的是什么
也无法从自己目前在做的事情上获得价值感
你即使抓住了对方
驯服了对方
你还是会觉得空虚
你不会因此满足你甚至会与此同时嫌弃他
那么如何加固ni 功能和fi 功能的连接
避免在重复的课题下打转呢
我说一个捷径
你试试先发展一下你的第五功能si 内倾感觉
第五功能也叫对立人格
它是主导功能的补充视角
对于esfp 来说
Si 是一个帮我们长记性的功能
比如说遇到一件什么事儿
我们虽然暂时没有能力很好的调用ni 功能推演出它的发展趋势
但是我们可以调用si 功能
用过往的经验和记忆和感受去判断这是不是一个踩过的坑
Se 主导的esfp 绝对是拥有足够多的经历的
这些经历曾满足过你当下的感官体验
但是你有没有复盘过这些经历呢
你有没有记住某件事带给你的感受呢
你有没有从这个事件当中总结并内化一些个人经验
哎
什么是内化的个人经验
就是你现在你就可以想一下
有什么事儿是你再也不会碰的
它看起来很有趣很诱人
甚至有人在旁边煽动你去做
但是你坚定的对这件事说不
哎
这就是内化的经验
他不必靠外界约束和监控
甚至也不用靠自己的理智和意志力加持
你本能上就知道该怎么做
第五功能 Si
用不好
Esfp 就容易好了伤疤忘了疼
复原力强啊
的确是个优点
但什么事儿都是一体两面的
他的另一面呢
就是容易把自己格式化
事儿经历了没
经历了
摔疼了吗
疼过
但好了之后忘记那个疼是怎么疼的了
就觉得似乎也不那么疼
于是再遇到类似的事儿又迎上去经历一遍
有的esfp 测八维的时候发现si 功能也不低
但现实中它可能是防御性调用
而不是正面调用
防御性调用是什么效果呢
比如说在负面情绪下
无法摆脱过去的失败带来的回忆和冲击
会非常固执的去坚持一件事儿
像是和不适合自己的工作死磕啊
或者宁愿和前任继续互相伤害也不愿意放手
哎
这种防御性调用可不是我们追求的目标
嗯 话说回来
如果你面对一件事儿的时候
暂时无法很顺畅的调用ni 去推演预测
那么你试试有意识的去正面调用si 功能
比如日常养成复盘的习惯
晚上睡前我们把今天发生的各种事在脑子里面过一遍
录入每件事儿带给你的感受
总结一些经验性的东西
想想哪件事儿还有优化的空间
这样的练习可以让你在未来的日常决策中更有锚点
更有依据
而不是只随着当下的想法和冲动去决策
当你的头脑中已经存储了足够多经验性的东西之后呢
你会发现你在面对一个现象的时候
多了两条思考路径
一条路径是从过去到未来的视角
比如眼前有一个赚钱机会
这个模式我过去见过一个类似的
我朋友张三栽在上面了
那么现在呢
这个项目看起来它优化了
还挺诱人的
我想试一试
但是我记得它的趋势
那么让我来想一想
这个趋势如果继续下去
可能会产生什么新的风险
还有一条路径呢
是从表象到本质的视角
比如当你体验到一种感受或现象的时候
你的思绪不仅停留在有趣不有趣上
而是试着在追问
为什么我会有这种感觉
这种感觉它发源于什么
它解决的是我的哪种内在需求
这个需求对我来说是有积极意义有价值的吗
这种从过去到未来
从现象到本质的思考模式
就是ni 功能逐渐派上用场的表现
Ni 功能是那个可以帮助你找到循环的出口的那个功能
你比如说有些事件的发生
它就是为了触发你重新审视当前的处境
让你去思考是否应该调整自己
在fi 的情感认同和价值取向中做出改变
是否该把能量全部收回来
把更多的权利交还给自己
而不是被现象
被感官知觉牵着鼻子走
当你意识到要做出一些调整和改变
要升级自己
你的ni 会给到fi 支持
比如说曾经你的fi 秉持这样一种信念和价值观
就是把无条件的爱表现为无条件的容许和支持
你会奋不顾身到罔顾是非对错
站在那个人身边与全世界为敌
你甚至还会无视自己的真实情感需求
把全部注意力投到对方身上
你认为真爱是这样的
付出是这样的
这看似你有很高的接纳度
可你从来没有收回目光去看一看自己
这么接纳外界
你接纳自己了吗
这是很多年轻的esfp 很容易忽视的一个层面
现在问自己这样一个问题
如果我没有社会主流认同的标签
我还会尊重自己吗
如果我没有大众所赞美的外在条件
我还会爱自己吗
你会发现你得到一个否定的答案
如果你在听到节目的时候还没有完成这个课题啊
面对这个问题
你会发现你得到一个否定的答案
也就是说
你的自我接纳本就是不足够的
你依然特别依赖外界的评价标准
那么在这种情况下
你的注意力放在外界
看似是在给外界提供能量
核心本质则是掏空自己
填补他人
这就是前面说的神性能量的扭曲表达
你把力量拱手给了别人
那么扭曲的这种神性能量它表达的是什么呢
是自我牺牲
更进阶的fi 功能提供的自我接纳
自我认同是超脱世俗评价体系的
因为脊柱轴seni 整合平衡之后
你的ni 内倾直觉会让你从每个现象中提取到事物本质
比如现在社会上流行的某种审美标准或者是某种道德标准
如果你的ni 看到这些所谓的标准都是来规训你约束你的
他的目的就是把你束缚在一个狭小的牢笼里面
这样你会更服从管理
你会拉动消费等等
如果你的ni 看到这一本质
你就不会以这些标准来要求自己
评价自己
还以为这是自己的自由意志
那么凡是看到本质意味着什么呢
意味着你的fi 可以得到ni 的加持
你会更新自己的价值判断标准
你会形成新的情感认同
你会更能够分辨清晰什么样的价值观是真的服务于我的
是为我好能保护我的
而什么样的价值观是来让我掏空自己的
Esfp 因为是se 主导嘛
所以咱们年轻的时候一定是本能的探索外部世界的
但是到了某个人生阶段
比如说你要步入社会了
或者二十岁到三十岁这个阶段
你的探索就应该转向自己
把注意力放在劣势功能fi 的发展和它与辅助功能fi 的链接上
当你有了更坚定的自我认同
真正做到了接纳自己
你才可能真正做到带着自洽自足的爱意走入人群
真诚且不失自我的照亮他人
达到这个神性的境界
是需要你先收回自己的能量的
如果能量循环充沛的话
你甚至还可以协助他人从自己身上唤醒那份无条件的爱
这样当你去付出的时候
你会收获到爱和圆满
而不是被黑洞掏空
其实在esfp 收回自己的神经能量之前
你所经历的人和事儿无非都是工具有的人
他就不是来爱你的
你不用害怕未来没有他
因为未来本就不该有他
他的出现只是来帮助我们看到自己的贪嗔痴
他只是这样一个工具
如果没有这个工具
会有别人来充当这个工具
如果你不做完这个功课
你的练习册就会不断的被宇宙发下来
所以在你获得成长前
你不用舍不得某个人某些际遇
也不用愁没有修行的对象
只要你还想修
宇宙就一定会给你推送人和事儿来
好
今天的分享就到这里
希望能给esfp 朋友们一些灵感
大家还有什么想听的话题
欢迎留言告诉我实验
实验室会持续输出mppi 人格解析和社交中感情中的实人技巧与识配分析
需要的话可以点个订阅
我们下期见
嗯嗯嗯