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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下关于眼袋它的一个情况
说到眼袋呀
有一位朋友他有这样的一个疑惑
就是关于眼袋
它到底是热敷比较好呢
还是冷敷比较好呢
这位朋友呢
他具体是这样讲的
他说
冯明宇老师
我有一个比较疑惑的问题
就是我在公司熬夜加班的时候
第二天会出现眼袋的情况
当然了
也不单单是我一个人会出现
我们公司很多姐妹都有类似的问题
但是呢
我发现缓解眼袋的时候呢
有些人用冷敷的方法
有些人用热敷的方法
两个截然相反的方法
那么哪个到底才是最为正确的呢
并且眼袋可否通过艾灸来进行调节呢
事实上呢
我们要知道
我们眼睛局部当出现血液循环阻碍问题的时候
就容易出现眼袋的一个情况
那么眼袋它具体发生的部位呢
实际上就是在我们眼睛的眼睑部位
那么眼睑部位出现水肿情况的时候
就是我们常说的眼袋问题
包括你刚刚说的一个冷敷还有热敷
它实际上都是在现实生活中解决眼袋的一个比较常用的方法
我们经常讲存在即合理
既然这两个方法存在
那么肯定有其有利的一面
包括艾灸
它实际上呢
对于彻底缓解调节眼睛水肿或者说眼袋的问题
还是能够起到一个比较不错的效果的
那么接下来呢
咱们先说一下关于眼带的一个冷敷以及热敷的情况
眼袋的冷敷和热敷呢
实际上我们要根据适合的时间和情况来进行选择
首先呢
我们可以先了解一下
热敷
那么它可以加速局部的一个血液循环
有助于眼睛局部的一个垃圾毒素排出体外
而冷敷呢
它可以加强局部的一个血管收缩
比如说在之前呢
我们就遇到过这样一个问题
说呀
我的脚部不小心呢
扭伤了
这个时候呢
一般来讲
二十四小时之内
我们可以冷敷局部患处
因为冷敷呢
让我们局部的血管收缩
避免我们的扭伤导致局部的一个肿胀加重
二十四小时之后呢
它肿胀该肿的就肿起来了
这个时候呢
我们进行热敷
加强局部的活血化瘀
其实呢
眼袋它也是一样的
冷敷一般来讲
我们是早上用的比较多
因为有些朋友他经过晚上的熬夜
第二天醒来发现眼袋比较明显
这个时候呢
你冷敷眼袋
它可以缓解水肿的情况
让你的一个水肿
包括眼袋呢
看起来呢
没有那么明显
那么热敷
一般来来讲
它属于是晚上居多
因为晚上呢
时间比较充裕
你热敷局部眼袋之后呢
加速局部的血液循环
刚开始呢
它可能会有一个略微肿的情况
但是呢
随着时间的推移
它能够把我们局部的垃圾毒素代谢下去
实际上呢
热敷它是解决眼袋的一个治根的方法
冷敷它属于是一个紧急缓解的方法
所以说
两种方法都可以用
具体你什么时候用
就要看具体的一个情况
第二个情况呢
就是我们要通过艾灸的方法来缓解解决水肿眼袋的情况
那么要解决和眼睛相关的一个情况呢
这时候呢
我们就离不开中医之中的眼睛五轮学说
五轮学说呢
它就是把我们的眼睛呢
分成五轮
其中呢
眼睑部位它归属于中医之中的肉轮
而肉轮它是归脾所组的
我们经常说皮主肌肉
那么眼睑部位呢
实际上呢
它也属于是肌肉的一个大的范畴之内
所以说呢
当我们人体脾湿渐晕的时候
水湿它就会潴留在我们局部的一个眼睑部位
而眼睑部位呢
它的皮肤又是特别娇嫩的
皮肤比较薄
稍微一点水肿就会特别明显
这时候呢
就是我们眼袋水肿的一个形成原因
如果要解决这个情况
我们要从几个方面来讲
首先你脾的运化功能必须要强
不然的话
你体内水湿比较重
就有可能滞留在我们眼袋的一个局部患处
第二个情况呢
就是针对我们局部出现眼袋的部位进行艾灸
我们经常说局部的穴位解决局部的问题
就是从此而来的
那么针对这两个情况呢
在这里我推荐几个穴位
分别是皮数穴
丝竹空穴
成气穴
阴陵泉穴
足三里穴
一共呢是五个穴位
实际上呢
你当做四个点也是可以的
首先第一个脾数穴
它是位于我们人体的背部
这个穴位是背部的一个脾的倍数穴
主要呢是调节脾的功能
我们艾灸脾数穴
可以把我们的脾的功能拉到一个正常的水平线上
脾的功能正常了
对于水湿它运化能力自然呢就正常了
水湿可以有效的排除体外了
就不容易在我们眼睑部位滞留
也就不容易形成水肿眼袋的情况
这是第一个
这个穴位呢
是位于第十一胸椎肌突下旁开一点五寸的位置
所以说
你要找皮数学
你先找命门穴
找到肚脐之后
肚脐正后方所对的位置是第二腰椎脊突
那么这个部位你向上再推三个脊柱椎体
就是第十一胸椎脊突
然后的话
旁开一点五寸就可以了
这是第一个穴位
脾腧穴
第二个呢
我们把四竹空穴和成气穴放在一起来讲
因为呢
这两个穴位实际上它都是起到一个局部调节的作用
因为这两个穴位都是位于我们眼睛的周围
四竹空穴呢
是在我们眉梢的一个凹陷处
而成气穴呢
当我们目视前方的时候
瞳孔正下方
在眼球和我们眼睛的眼眶下缘之间
就是我们的成器
如果你先找到眼眶的话
在眼眶稍微靠上一点的位置
就是成气穴所在的点
这是局部穴位
那么接下来呢
还有两个穴位是阴陵泉穴和足三里穴
阴陵泉穴呢
它属于是我们嗯皮经上的一个大的穴位
它的主要作用呢
就是调节水肿的情况
不单单针对我们面部眼睑的一个水肿
包括我们四肢的水肿
都可以通过阴陵泉穴来进行调节
这个穴位呢
它是在我们膝关节附近
你先找到我们踝关节的一个内踝尖
然后随着内踝尖儿以向上捋
到达我们就是膝关节附近的时候
你发现这个骨头啊
它拐弯了
那么拐弯的内侧有一个凹陷点
按压呢
还有一些疼痛感
这个地方就是阴陵泉
最后一个穴位是足三里穴
这个穴位呢
我们在日常生活中也是经常用到的
像一些成年人呢
经常艾灸足三里穴
我们经常说
长久足三里
胜吃老母鸡
同以呢
艾灸足三里学
它的一个补益作用是很强大的
同时呢
他对于提高个人免疫能力也是非常好的
但是呢
小孩子
未成年朋友
一般来讲呢
不要把足三里作为一个日常的提高免疫医的穴位
未成年呢
一般可以用深处穴会更好一些
那么足三里学呢
它归属于足阳明胃经
那么你艾灸之后呢
可以提高我们脾胃的一个运化能力和消化能力
可以从根上断绝水湿的一个出现
好了
以上的话
就是我们今天关于水肿眼袋的情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见