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点击复制爱你老己2026
作词：何施瑶
作曲：何施瑶
推广策划：@柏陌文化
出品人：何施瑶
出品：浪花玥工作室
「版权所有未经许可 不得商业翻唱或使用」
过去一年你过的挺不容易
欠了自己很多东西
欠自己一个安稳的睡眠
舒服吃顿饭一个好身体
你总在工作里被批评
很努力却没人看得起
明明累还熬夜刷着手机
停不下来像是种逃避
一段关系让你开始怀疑
是自己不够好才被放弃
考试面试失业或失利
前路慢慢变得不确定
可是你知道吗 亲爱滴
其实这一切真的都没关系
你今天什么都不做也可以
打开窗端杯茶享受这四季
崩溃到失声痛哭也可以
全世界要和你说声对不起
你可以躲进自己的树洞里
慢下来不追赶别人的预期
我知道你很累也很委屈
很多不快乐被你小心压抑
焦虑不安在夜里翻来覆去
害怕被否定拼命伪装自己
脸上挂着笑心却毫无力气
内疚又自责像被捆在原地
你心里乱成一团却说不清
敏感易怒小事就引爆情绪
深夜一个人躲着蒙头哭泣
擦干泪就能装作云淡风轻
不知道到底哪里出了问题
可是你知道吗 亲爱滴
你可以失败很多次输很多局
你可以大声说做不到我不愿意
你可以情绪化不必每次讲道理
你可以关照别人前先照顾自己
你可以慢慢喘息不再忧虑
最后 亲爱滴老己
我不会再允许
你和别人一起欺负自己
你不需要谁来指引
我会稳稳站在这里陪你
哪怕你眼里还含着泪滴
亲爱滴你听我说 别怀疑
你永远值得被温柔地相信
允许你的心慢慢被安全占据
允许你一步一步走回自己
你知道我一直都会支持你
你永远不会被孤立
我永远在这里