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本字幕由TME AI技术生成
这个 这个
一个一个东个
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来聊一聊低血压这个问题
首先呢
在今天的时候呢
我看到音频后台有一位朋友的留言
他说
老师您好
能否讲讲血压过低怎么调理呢
实际上呢
血压过低就是我们常说的低血压
那么什么样的情况才为之低血压的
低血压它指的是血压低于我们正常的状态
一般来讲呢
当你的舒张压低于六十
收缩压低于九十的时候
这个情况往往我们可以把它称之为低血压
那么低血压患者呢
由于他血管之内的血压过低
然后呢
就容易导致血液循环比较缓慢
那么他的一个毛细血管就容易出现缺血的症状
如果时间久了
会影响到我们组织器官的一个营养供给
包括体内废物的代谢排出都会受其影响
嗯
那么在日常生活中呢
低血压的一个患者
他往往有一些症状
比如说头晕眼花
头痛
健忘
心慌气短
包括神疲
乏力
畏寒
这些呢
都属于他的常见问题
那么如果从中医的角度来讲呢
它属于是眩晕
或者说是虚损的一个范畴
那么在这里呢
低血压它的一个情况呢
经常和朋友出现的一些贫血问题
两者呢
搞不清楚
因为呢
低血压和贫血他们两者呢
有一些共同的特点和症状
比如说心慌
气短
乏力
精神不振
这些问题呢
无论是低血压也好
贫血也好
两者呢
都会出现
但实际上呢
低血压和贫血它绝对是两个不相干的症状
因为低血压它指的是我们血压过低
而贫血
它指的是血液之中血红蛋白的含量过少
它们是两个完全不同的概念
这点的话
大家一定要予以区分
那么如何调制低血压呢
一般来讲
我们可以从先天和后天入手
肾
它乃是先天之本
脾乃是后天之根本
那么我们通过温补脾肾
从而呢
振奋我们自身的阳气
阳气足
百病无
那么阳气振奋之后
有提升血压的功效
那么在这里的话
我简单说几个穴位
分别是心数穴
神阙穴
足三里穴以及涌泉穴
一共呢
是四个穴位
大家每个穴位呢
可以艾灸十五分钟到二十分钟左右
基本上我们艾灸半个月左右
应该就会有一定的效果
那么这几个穴位具体在什么样的位置
又起到什么样的作用呢
咱们下面和大家说一说
第一个穴位
咱们要说的是心数穴
心数穴它位于人体的背部第五胸椎棘突下旁开一点五寸的位置
那么还是我们的老方法
既然你要找第五胸椎脊突
那么这个时候呢
你先找第七胸椎脊突
那么在人体背部肩胛骨
它的最下方是一个倒三角
那么在倒三角的最底部
我们画一条横线
那么这条横线它是和第七胸椎脊突相交的位置
你找到这个相交的点之后
再往上推两个脊柱椎体
就是第五胸椎
然后左侧
右侧
旁开一点五寸
就可以找到我们要找的新数学
心数学呢
它顾名思义
是心的倍数学
主要呢
是调节和心相关的病症
在艾灸之后呢
可以恢复我们心的正常功能
那么心的功能恢复正常了
那么心脏泵血的能力就加强了
从而呢
血液循环的能力也会增强
这是第一个
第二个穴位呢
就是神阙穴
神阙穴也就是我们常说的肚脐
那么我们艾灸肚脐
可以起到平衡阴阳
调节气血的作用
尤其是在日常生活中
一些久病体虚
包括脾胃虚弱所导致的头晕目眩都有效果
第三个穴位
咱们要说的是足三里穴
足三里穴它是位于小腿的前外侧
毒鼻穴下三寸
距离胫骨前缘一横指的地方
那么毒鼻穴呢
就是在我们膝盖外侧缘有个凹陷
这个凹陷就是毒鼻
那么足三里穴
它是归属于足阳明胃经的穴位
同时呢
它是胃的下合穴
我们经常讲合是内腑
那么六腑之一的胃就是其中之一
那么我们艾灸足三里学可以调节胃的功能
尤其是脾胃
它乃是后天之根本
气血生化之根源
你艾灸足三里穴
一方面脾胃好了
自身的气血也会增加
同时呢
足三里穴它还是一个长寿大穴
成年人经常爱灸足三里
可以提高个人的免疫能力
最后一个呢
是涌泉穴
涌泉穴它是在人体前脚掌前三分之一的凹陷处
那么涌泉它是足少阴肾经的第一个穴位
那么顾名思义
涌泉涌泉
指的就是肾经的精气如同泉涌
那么艾灸涌泉穴呢
可以有效的滋养我们先天之肾
那么以上就是我们今天所要分享的主要内容
感谢大家的收听
我们下期节目再见