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第八十集健身房走起
一开始没什么反应
但四五分钟之后
陈放惊讶的发现自己的身体细胞好像舒畅了很多
因为昨晚上和宋彩尼疯了很久
所以白天身体难免有些疲惫感
但此刻他发现那丝疲惫感已然烟消云散
整个人仿佛被注射了肾上腺素一样
精力比刚才好了不知多少
生效了
陈放心中微动
想到介绍上提过要及时补充蛋白质
没继续待在家里
出门后来到一家牛肉馆
放开膀子开始进食
对于健身人群来说
牛肉 鸡肉 鱼肉
虾肉和鸡蛋都算是比较优质的蛋白质
当然还有蛋白粉
不过如果不是专业的健身人员
蛋白质这玩意儿不能多吃
吃多了对肝肾功能有影响
但是陈放不怕
现在服用了超人胶囊
只要他想吃
吃多少都没问题
一顿海吃之后
陈放在老板惊讶的目光中结账离开
坐上迈凯伦七百二十s
陈放暗道
蛋白质补充了
碳水化合物也吃了不少
热量和蛋白质都有了
那接下来就是去健身了
既然要健身
那当然是去健身房了
自己一个人健身没意思
而且陈放也不知道该怎么练
所以去健身房咨询下专业人士还是很有必要的
当然
比较关键的是
听说健身房美女挺多的
而且身材各顶个的好
蜜桃臀
小蛮腰
马甲线
腿精什么的随处可见
也不知道是不是真的
陈放脸上的表情逐渐变坏
要是可以的话
找两个漂亮的女教练
一边健身一边聊人生
那样最有意思了
一念即此
陈放激动的像是身体里着了火
抖个不停
拿出手机搜索了下
陈放很快找到了附近一家的健身会所
也不犹豫
驾车直接赶了过去
千亿健身会所是一家规模不错的健身房
位于一处商业大厦的三楼
将车停放在地下车库后
陈放乘坐电梯来到三楼
通过敞开的门禁进入了健身房
健身房空间比较宽敞
有上下两层
陈放走了一圈
发现这里的设施配套还算完善
有氧区
撸铁区
游泳区
休息区
私教区
卫生间和更衣室基本都齐全
此时正值下午四五点
前来健身的人络绎不绝
撸铁区和有氧区都聚集了不少健身爱好者
与陈放想象中的不太一样
身段好的妹子有
但没几个
而身材好颜值又高的妹子
他转了半天愣是一个没遇见
反倒是那些产后康复和减脂的女性比较多
当然
挺着大肚腩汗水直淌的男性减脂者也不少
减肥这块儿
陈放因为身材一直保持的相对稳定
一米八几的个头
体重七十五公斤左右
不胖不瘦
所以并没有遭受肥胖的困扰
并不了解那些减肥者的痛苦
不过看他们锻炼时一副要哭的样子
也心知肯定不好受
所以为了以后不为减肥而烦恼
保持健康和好身材是必要的
楼上楼下转了一阵子
没有见到心目中的那种惹人想犯罪的美女
陈放稍有些失望
不过还好的是
他今天来健身房的主要目的不是看美女
而是配合超人胶囊强身健体
念头通达
陈放走到前台
爽快的花了三千块钱办了张年卡
办卡之后
健身房的器械可以随便用
不过陈放是个不折不扣的健身小白
也不知道该怎么练
万一练歪了就麻烦了
这种时候
花点钱请个私教是很有必要的
当然
如果没钱
可以去网上找视频大神学
抖音上就有一大堆
放在以前
陈放肯定这么干
但现在不差钱
他就懒得费那神了
哎
美女
我打算请个私教
你们健身房里有女教练的吧
陈放办完健身卡后
手肘子撑在柜台
与那位前台办卡的有点小可爱的小妹子聊了起来
前台小妹看了她一眼
有啊
如果您需要的话
我这边可以帮您喊一下
那感情好
你喊吧
好的 稍等
前台小妹摆弄了下设备
对着一个话筒重复喊话
请现在没有上课的女教练来前台一趟
通过扩音设备
前台小妹的声音传遍了整个健身房
季婉清是千亿健身会所的一名女私教
刚才给一名女会员上完拉伸课后
她出了点汗
此时正在女更衣室洗澡
如果这会儿有男士闯进来
必定能大饱一次眼福
突然间
前台小妹喊话的声音传入她的耳中
一开始声音比较嘈杂
她没听明白
但第二次第三次之后
她那双妩媚的桃花眼立刻变亮了几分
有业绩来了
季婉清心头微动
一般情况下
这家健身房里的女私教卖课
要么是健身顾问通过网络渠道帮忙推荐
要么是客人自己到店里来咨询
然后前台通告
前者的话
需要和健身顾问打好关系
很考验人际交往的能力
季婉清来千亿健身会所有半年了
但和健身顾问不是很熟悉
人家很少给她推荐人
所以
通过接收来店里咨询的客人
才是她积累会员卖课的主要途径
半年下来
她因为身材无敌棒
堪称女性中的完美体态
让人一看就知道她是懂健身和塑形的教练
手下倒也积攒了近二十个会员
但健身这块有个很大问题
一个教练手里的会员多
并不意味着她上的课就多
就拿季婉清来说
除前面三个月外
她后面这几个月里
每个月上的课都没超出一百节
而健身行业的竞争本就不小
加上健身房对健身教练的压榨也比较狠
只要稍有放松就会被扣底薪和提成
要想在这行持续生存下去
一方面每个月得上足够量的课时
另一方面是本月新卖出去的课时也不能太少
否则健身房不辞退你
你自己就会因为薪资太低而卷铺盖跑人
前面几个月
季婉清做的不错
但最近这两个月就不行了
拿上个月来说
季婉清没完成健身房规定的业绩
底薪减了一些
提成也被扣了不少
本来得有七八千的工资
最后被扣到仅余下不到六千
这让季婉清十分郁闷和生气
可胳膊拧不过大腿
他又不敢随便和健身房理论
只得暗暗发誓这个月一定要把业绩给做上去
不能再被扣工资了
然而
这个月已经过去二十几天
他凄惨到才发展了两个新会员
卖了三十节常规课
每节常规课三百块
老会员都成精了
一节课没卖出去
这才九千块的业绩
距离本月三万的标准差了一大截
所以
一听到前台的喊话
他顾不得洗澡了
拿起毛巾三两下擦去身上的水渍
迅速套上私教服
扎起头发
穿起鞋子后
心急火燎地往前台奔去