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hello跟竞合
探究情绪
乐趣
遇见更好的自己
各位伙伴大家好
又到了竞合时间八的时间
我是时间八的主播
终极国际心理咨询师竞合
咱们今天分享的话题是
幸与不幸
皆自我们的选择
一说到这个话题
就会有很多画面立刻呈现在我的脑海中
幸与不幸的全有
这段时间我一直在学习拜隆
凯蒂导师的书一念之转
书中提到了很多幸与不幸的案例
是怎样通过转念由不幸变得幸福
由幸福成为更幸福的
其中有这样一个案例特别深刻的触动了我
事情是这样的
有一次当凯蒂导师带着社区沿袭的伙伴们到沙漠进行实地锻炼时
社区的伙伴们有的人看到仙人掌下有一个西罐
于是就说
怎么有人如此对待这片美丽的沙漠呢
所以很多人在当在当下就产生了焦虑和批评
不幸福感爆棚
对美国的企业界充满了愤怒
凯蒂导师看到这种情况
立刻就地开学
他问其中一位叫玛格丽特的伙伴
为什么愤怒
这位伙伴说
我要企业界开始负起责任
开始尊重生命
关心未来
支持环保和第三世界
停止虐待动物
不要只想到赚钱
嗯
于是凯蒂就问玛格丽特
当你抱有这种想法时
是怎样的感受
玛格丽特就说
我很生气
很沮丧
甚至不愿把他们当人一样的支持
凯蒂接下来又说和发问
我听到你说
当你相信那些人只想赚钱这个想法时
会感到愤怒和沮丧
如果你认为自己正在努力改善世界
而他们却继续砍树污染环境的
这时候
你如何过你你的生活呢
你认为你只有更焦虑才拯救得了地球
现在请给我一个让能让你好不焦虑的相信那个想法的理由
玛格丽特不解
他说
这种情况
怎么能有一个不焦虑的相信那些人只想赚钱的想法的理由呢
我没有
也找不到
玛格
凯蒂接着问
好
没有能让你好不焦虑的理由
那么如果没有他们只想赚钱的想法或信念时
你会是怎样的人呢
玛格丽特说
平安快乐或许想的更清楚些
于是凯蒂接着说
是的
或许更有效率
更有活力
较少混乱
而且还会采取意想不到的方式来促成真正的改变
根据我的经验
眼光清晰远比暴力和压力更有效率
他不会沿途制造仇敌
而能自在的坐在谈判桌旁面对敌人
听到此
玛克丽特发自内心的说了一句
这倒是真的
凯蒂继续说
当我见到企业主管和或伐木工指着他
或谴责他的公司破坏大气层时
无论我用的资料多么正确
你认为他会敞开心扉听我说话吗
而的态度让他退避三舍也不合乎事实真相
因为我的谴责全出自自身的恐惧
他听到的全是我认为他犯了错
但且一切都是他的过失
所以他会极力否认和抗拒
但是
如果我跟他说
内心丝毫不焦虑
全然信任一切事物会以他当应当下应有的方式呈现
我就能温和的表述自己对未来也一无所惧
这是当前的事实
我们双方如何让它改变的更好呢
你可有其他的途径吗
你建议我们该如何进行呢
当对方回应时
我是不是也能更静心和精心的聆听了呢
说到这里
玛格丽特和其他的沿袭伙伴不自觉的鼓起了佩服的掌声
听到这里
拨断那端的您又是作何感想呢
当我读到这里时
很多生活
工作的场景和画面更加清晰的冲进我的脑子
占据着我的脑海
我看到父母因为孩子一次没考好
严肃严厉的将孩子的问题扩展到未来前途充满荆棘
一片黑暗上
占造了孩子的内心恐慌
叛逆 逃避 厌学
父母自己内心的焦虑
盲目 害怕 恐惧
我看到了医生在将真实病情告诉了重症患者后
患者及患者家属的沮丧
无助 悲伤
面对死亡的恐惧
我看到了当工作中出现问题时
同事之间
平级之间
上下级之间
领导之间
部门之间为了推卸责任而不是积积极想解决问题的办法
而互相互指责
推诿
找人背锅的泄丧
同时
我也看到了父母并没有因为孩子的一次考试失误而上纲上线
而是耐心的协助孩子一起分析失分的原因
找出遗漏的知识点补上
并调整未来的学习方案
并轻轻的温柔的安慰孩子
没关系
只是一次考试而已
爸爸妈妈相信你
我还看到了当病人得知了真实病情
本人和家属谢谢大夫告诉了他们真实情
让他们能立刻掌握战况
和大夫共同携手打好这场漂亮仗
共同制定治疗方案
积极配合
最终病魔退去
还得到了漂亮的礼物
那就是用自己的病抗病经验
又帮助并治愈了成万上万万的人
我依然看到了工作中问题出来了
同事之间
平级之间
上下级之间
领导之间
部门之间没有相互的指责推诿
而是共同探讨
发现问题的发生根源
一起切断它
补正它
将一场危机公关为一个机遇
改善了工作状况
提升了企业形象
壮大了事业队伍
我更看到了
有些人因为不幸的事件沉沦其中不可自拔
而有些人却因着这不幸的事件成立基金会
建立慈善组织
著书立作
进行广泛宣传
以免和帮助更多的人不再受类似事件之苦和伤害
我想
这或许就是曾仕强老先生曾经说过的
世间的事情
不变的是规律
变化的是外在表现形式吧
但这外在表现形式的变
是不是就在我们一一念之间呢
就像三国演义中
同样是三顾茅庐请诸葛
诸葛亮能出来协助刘备
但如果把刘备换成曹操
诸葛先人还会选择出茅庐吗
这里的分别
是不是也在于刘备和曹操两个主攻间不同的念呢
好了 伙伴们
咱们这期的分享就到这里了
下期的分享话题是
自己己决定了不改变的人生状态
怪不了别人被讨厌的勇气偏六
好了
如果伙伴们想了解更多心理学有关知识
可以关注我们的微信公众号心灵时空
直接回复我的名字竞合就可以了
好运
时时好运伴
喜乐又平安
咱们下期节目再见了
再见